Колко полезна бадеми

Споменете на бадеми в Библията, според историческата традиция, бадеми цъфнало от тоягата на Аарон. В културите на различните народи бадеми символизира изобилие, божествено одобрение, любов, щастие и благополучие. Има две разновидности на бадем - горчив бадем и сладко. В консумираната храна от сладък бадем, зърна, на горчив бадем се използва за направата на една полезна и бадемово масло в парфюмерийната индустрия, сладки бадеми също правят масло.

Малко за горчиви бадеми
Горчив бадем се състои от гликозид амигдалин, разделят под въздействието на ензими за циановодородна киселина. Тази субстанция е известен като най-силната отрова, така че храната не се препоръчва използването на горчиви бадеми. За човек, 50 зърна от горчиви бадеми може да доведе до фатален отравяне на организма. Горчиви бадеми в миниатюрни количества, използвани като ароматизатори в готвенето.

Как да се хранят бадеми?
Поради това най-големите суми на антиоксиданти, съдържащи се в бадемите на кожата се хранят най-добрите ядки в суров вид от кожата. Печена, солени и захаросани ядки, губят голяма част от хранителните си вещества, така че да включват в диетата на пресни ядки в размер на 20-25 единици на ден, като тази сума се равнява на 30 грама бадеми. Ядки могат да се смесват с зърнени храни и сушени плодове и готвят за закуска мюсли полезни. Горчив шоколад с бадеми - добър източник на антиоксиданти, които предпазват човешкия организъм от стареене, рак, генетични мутации. Това е, което е полезно бадеми.

Зелени бадемови ядки, както и разглезен, могат да причинят хранително отравяне, така че е най-добре да се откажат от тях.

Кога не трябва да се включат в бадеми?
Тахикардия, алергичен обрив, вълнение са противопоказания за бадемите. Almond, не се препоръчва в ранна детска възраст, но по-големи деца го насърчава по-бърз растеж на организма.

Излишък количество бадемово телесно тегло трябва да бъде ограничен поради високата стойност на калории, но се откаже изцяло от третира не трябва. Fiber се съдържа в ядките, допринася за факта, че част от мазнината не се абсорбира в организма и се изхвърля, без да причинява натрупване на мастна тъкан. Препоръчителните количества на бадеми помага нормализиране на липидния баланс и нивото на холестерола в организма.

Лечение бадеми
Кога и как полезен бадеми? При безсъние, повишена умствена работа, нервно изтощение растителен протеин и фосфор, които се съдържат в ядрата на бадеми, ще има успокояващ ефект върху тялото и съдейства за когнитивните процеси, подобряване на паметта и зрението.

Когато включване уролитиаза в ядрата от диета бадемови донесе пясък от бъбреците. Традиционната медицина използва бадеми с анемия, главоболие, кашлица и магарешка кашлица, болки и скованост в ръцете и краката. В патологията на храносмилателната система, тези гранули ще премахне киселинност, ще имат мека покритие и слабителен ефект.

Ядки бадеми полезните свойства
Мъжки бадеми води до увеличаване на броя на сперматозоидите, може да служи като инструмент, който повишава либидото.
За предотвратяване на деменция и инфаркт на миокарда е полезно ежедневно да включва вкусни за ядене, това действие бадеми длъжни ненаситени мазнини и високо съдържание на витамин Е.

Благотворното бадемово масло
Благоприятен ефект върху кожата, намалява признаците на дразнене, подобрява еластичността и се връща свежестта уморена кожа. Ефективно средство за укрепване на косата е бадемово масло, той дава еластичността на косата и блясък, стимулира силата си и ускорява растежа.

Бадемовото масло се добавя към козметична маска за кожата и косата, които се използват за масаж, при производството на домакински сапун. Бадемовото масло е най-ефективно върху кожата с малко подгряване на водна баня.

Както бадемово масло може да се използва като основа за разтваряне на етерични масла (пачули, розово дърво, лавандула) и етерични масла проникнат дълбоко в кожата по-добре. Бадемовото масло е отлично овлажняващо на кожата, премахва акне, не пречи на кожата дишане. Препоръчва се за чувствителна, уморени и стареене на кожата. Ако леко нанесете масло за деликатната кожа на клепачите, това ще предотврати появата на бръчки около очите.

При бременност, бадемово масло ще предотврати появата на стрии, защото това масло трябва да се смесва с етерични масла от лавандула или цитрусови и масажирайте кожата да получи съставът на корема и бедрата. Това е, което е полезно да се бадемово масло.

За терапевтични цели, бадемово масло се използва като противовъзпалително, отхрачващо в възпаление на белите дробове и бронхите астма. Поглъщане масло действа като леко слабително.

Свързани новини: