Колко опасен Bodyflex на диети

Наталия
Започнах BF и всеки ден съм все по-зле и по-зле, замъглено зрение, главоболие, общо неразположение и т.н. prozanimavshis седмица и реших да напусна, аз не знам какво би всичко това свърши. Може би това е човек, който помага, но някак си ме беше страх за здравето си.

Bodyflex срещу Oksisayza: как да отслабнете по-бързо?

Нека започнем нашия конкурс. Тези момичета, които са запознати с двете системи за бързо отслабване могат да пропуснат въвеждане на участниците.

В синята ъгъл - обещаващ млад Oksisayz. Точно така, с удивителен знак, и призова своя система на американския учител Dzhil Джонсон. Тя беше пълна, тъй като детството и е работил по проблема за да извървя дълъг път, с проста схема диафрагмална дишане и да го допълнят чрез прост статично упражнение. Две седмици по три процента мастна тъкан (приблизително един размер дрехи) да губят oksisayzom дори бременна!

Първи кръг. Какво казват лекарите?

Така че, лекари и учени не са сто процента доказана връзка между Oksisayzom или Bodyflex и намаляване на теглото, така че кръга е равен.

Втори кръг. Какво правят обикновените жени?

Официалните сайтове на двете пълни с мнения за отслабване на размер 4 или повече. И в нашия форум има момичета, които са постигнали впечатляващи резултати. Български експерт по обучение кислород, Марина Korpan казва, че Oksisayz! по-ефективно и че тя помага където Bodyflex безсилни.

Лично аз вярвам, че дъх Oksisayz! по-лесно, така че повече хора се стремят да го наследи. Но упражнява Grir Chaylders много по-ясна и натиснете работи по-добре, ако те се учат от една книга, така че тегленето отново.

Третият кръг. Кой на земята всички по-удобно?

Повечето момичета вярват подвиг да се изправи и, извинете игра на думи, малко ход на сутринта. "Совиньон" живот води до факта, че се събужда, ние едва dobredaem към пота, а не това, което е наистина там по някакъв Bodyflex направя. Въпреки това, за таксуване, които не са подкрепени от всеки кислород за дишане, в състояние да изгони от мъртвата точка "най-упоритите" обмяната на веществата. Като се започне да се упражнява на сутринта, тъй като, ако ние говорим на мозъци "тяло се събуди, горят калории!". Ангажирани в пост Bodyflex несъмнено превъзхожда тези, които участват Oksisayzom, например, по обяд.

От друга страна, не винаги се зареди сутринта - добро. Това е особено вярно хипертоници. Така качествено изработен комплекс е винаги по-добре от "нещо като глътка" на сутринта. Oksisayzom можете да направите няколко часа след твърдото вещество и един час след лека храна, така че това е по-удобно за гимнастика "сови".

Често се казва, че много по-тих Oksisayz Bodyflex. Да, в първия случай на "чатала" не рязък звук, но "надушило" "oksisayzer" въпрос също е доста чува, така че да се направи в тайна от всички, ако тези "всички" са зад картонена стена на модерен апартамент, е малко вероятно да успее, особено ако дишате правилно. Въпреки това, не е ясно защо го скриете от дома, която се занимава с гимнастика, това е една от причините да се гордеем. Вие не кок с бира изблици.

И Гриър и Джил се каже, че упражненията могат да се извършват по време на шофиране. Във връзка с това, разбира се, Oksisayz! незабележим, но нека си го кажем - това е наистина толкова много от времето си във фитнеса зад волана, при условие, като една прекрасна кола кола, повечето от нашите сънародници с вас?

Друга книга Oksisayz по-скоро лошо преведени, която генерира много проблеми с правилното дишане Oksisayz. Учебник грешка - да се премести в таза наклон, което е в действителност "хълбоците клип, докато" накланяне "на таза напред и Кегел упражнения или стрес бедрата и мускулите PC" като "разклаща бедрата си като Елвис". Елвис Пресли, с цялото ми уважение към своите танцови движения, добре, не се прилага за pubococcygeal. Следователно, "изпомпване" не достига максималната запълване на белите дробове с кислород, и като следствие, хвърляйки сесии преди те да започнат да работят по намаляване на теглото.

По отношение на препитание, т.е. диета, както американски продава за диета планове, които не са много по-различно - много зеленчуци, няколко пъти на сложни въглехидрати, протеини част и няколко плодове, около 1600 ккал. Това е може би най-популярният разсейва мита Bodyflex и oksisayze за "яде това, което искате и да получите тънка, за сметка на кислород".

Е, в третия кръг, ние се "нарисува"

Кой спечели? На посочва, равен, но това, което системата е Вашият личен номер едно и ще ви направи щастливи всеки ден -reshat само за вас.

Елена Selivanova, личен треньор в BF,
Powerflex, Aeroshape

Ето как можете да отслабнете с www.nadietah.ru!