Колко и как да се готви олющена царевица, се готви вкусна овесена каша

Царевица зърно е много ниско калорични зърнени култури наред с други, поради съдържащата се в нея диетични фибри, добре е храносмилателните органи. Олющена царевица потиска процесите на гниене и ферментация в червата, по-рядко причинява алергии и премахване на токсините от тялото, допринася за цялостното го прочистване.

Ечемичени зърна, получени чрез преработка на царевица. Кук е много по-лесно, отколкото самата царевица, но той спаси много хранителни вещества: витамини А, Е, РР и група Б, силиций и желязо. шрот царевица съдържа голямо количество въглехидрати и затова се препоръчва да се яде на възрастните хора и тези, които са се водили заседнал живот.

Kasha царевица зърно стимулира отделянето на мазнини от тялото и цялостното му пречистване. Тя перфектно премахва токсините, в допълнение, този продукт е много рядко причинява алергии.

Видове олющена царевица

1. Житни растения, посочени на този вид 5 вида житни зърна, зърна, от които са с различни размери, но те са обединена метод на производство. Готовият продукт се полира трошен царевично зърно.
2. Голям - тя се използва в производството на зърнени култури;
3. Малък - тя е направена от царевица хрупкави пръчки.

Как да готвя

Царевица овесена каша за готвене могат да бъдат и вода и мляко с добавяне на различни продукти, като тиква, или сушени.

За да се готви вкусна царевица овесена каша, изпълнете следните стъпки:

1. Измийте задницата студена течаща вода;
2. Излива се в тиган и се добавя вода в съотношение от 1 до 2.5, може да се използва вместо вода, мляко;
3. Напълнете с вода в съотношение 1: 2.5. Можете да добавите една чаша мляко.
4. Сложете каша в предварително загрята фурна за 15 минути;
5. След това трябва да се добави в овесена каша маслото и се оставя да се пече още 10 минути.

За приготвянето на ястията е по-добре да се използва с дебели стени, за да се избегне залепване, също така трябва постоянно да се разбърква кашата.

Полента с тиква

• чаша царевица зърно;
• 300 грама тиква;
• 1 чаена лъжичка чл. захар;
• масло;
• сол;
• 3 чаши мляко.

1. Тиган на суха зърнени култури;
2. Налейте млякото и се оставя за 30 минути;
3. Почистете тиквата и го нарежете на малки кубчета;
4. Добавете захарта и варете тиквата на среден огън, докато омекнат;
5. Сложете в тиква каша;
6. Сложете царевица тиква смес да се загрее и да доведе до възпаление;
7. Премахване пудинг от топлина и увийте в завивката ястие, дай малко отвара.

Овесена каша със свинско

• царевица зърно - 300 г;
• Свински - 300 г;
• лук - 2 глави;
• копър;
• слънчогледово масло;
• сол.

1. Свински котлет средни парчета и се запържва;
2. Добавете нарязан лук на месото;
3. Трябва да се добави зърнени култури;
4. Всички се пържи на силен огън, а след това се добавя вода, след варенето на огъня трябва да бъде намален;
5. Готвене каша необходимо за 20 минути;
6. След вряща вода се отстранява от топлина чиния;
7. Поръсете с копър и зърнени обслужен.

Каша с сушени плодове

• 2 чаши вода;
• 2 чаши мляко;
• стъкло на зърнени култури;
• 200 грама различни сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, сливи, фурми, смокини;
• Стограма масло;
• 2 супени лъжици захар;
• щипка сол.

1. Изплакнете сушени плодове и се изсипва вряща вода и се оставя да набъбне;
2. Смесете мляко и вода, добавете захарта и солта и оставете да заври;
3. Бавно се изсипват в кипяща течност трътката;
4. Трябва да се готви каша продължение на 15 минути, като се разбърква непрекъснато;
5. Добави зърнени култури и сушени плодове масло, разбърква се и се слага в глинен съд;
6. Ние се измести в глинен съд.
7. Пече се в продължение на 1 час при температура от 90 градуса.

Вместо сушени плодове, овесени ядки, можете да добавите пресни плодове.

Kulesza на Гуцулска

За да се подготви ястието ви необходими следните съставки:

Трябва да се отбележи, че това ястие е много лесно да се готви в multivarka.

1. Обелки от картофи и скара;
2. Поставете картофите на дъното на контейнера, в който антената е готов, изсипва се в горната част на крупа;
3. Добавя се вода в съотношение 1: 3 и солта;
4. Изберете "пилаф" Режим multivarka;
5. Смелете мазнини с блендер;
6. Нарязани бекон пържат в тиган;
7. Лукът и го добавете към мазнини;
8. Сиренето се настъргва, а също и да я тури в тиган;
9. Когато ечемикът е почти готов, добавете заквасена сметана в него, или малко вода, а дори и при готвене за 10 минути.
10. Kuleshov готов да постави в чиния и добавете zazharku.