Колко бързо да отслабнете за празника

В статията се описва доказани ефективни методи за бърза загуба на тегло (2-3 дни): сол без диета, ден на гладно, фолио и др.

Няколко допълнителни сантиметра по ханша или малко "подпухнали" талия пречат рокля в празнично облекло? Просто не се паникьосвайте! Налице са ефективни начини да отслабнете бързо само за две или три дни.

Бързо се превръща в по-тънък може да се дължи на загуба на течности. И това е известно, че забавяне в тялото на сол. Кратко съдържание на сол диета без да се помогне да отслабнете с три килограма по-малко. Спрете туршия абсолютно всичката храна, която се приготвя и се забранява да използват продукти, които вече съдържат сол в голям брой от колбаси, колбаси, полуфабрикати, консервирани храни, а дори и хляб.

В навечерието на партия Нова година или да организира ябълка кефир ден. Можете да седнете на тридневно елда диета - 3 кг "размразяване" като с магия. Има, тези продукти трябва да са чести, на всеки 2-3 часа, но в минимално количество. Течност (вода и билкови чайове) се препоръчва да се пие много.

Оставете излишъка в банята

Срещу празника се с приятелите си в банята. Всички допълнително глоба "изпари" с пот. За да усили ефекта на отслабване баня, се разпространява върху суха тялото смес от мед и груби морска сол - тя не само ще увеличи пот, но ще става все по отличен пилинг на кожата, храненето и здравето.

Едно нещо е да се отбележи: "баня диета" е противопоказан за хора със сърдечни заболявания (особено високо кръвно налягане) и диабет.

Фитнес не е отменено

Добро обучение ще загуби до 1,5 кг в навечерието на Нова година. Това е един подход, но в продължение на две тренировки два пъти! Само едно условие - трябва да дадем всичко от себе си най-добре и как да се поти. Най-добре е да допринесе за това аеробни и кардио. Можете да направите дългосрочен план или ходи на ски. Плуване в басейн - също е чудесен начин да отслабнете бързо. Дори вкъщи (час) уроци по танци на любимите си мелодии ще ви помогнат да се сбогува с един или два килограма.

Ние губят обем с помощта на тайна

Процедурата перфектно ще затегне задните части, бедрата и намаляване на корема. Опаковане е лесно да се извърши в домашни условия. Ето една проста рецепта: 4 маса. л. Скъпа, да вземе две маса. л. смляно кафе, или същото количество морски водорасли (Laminaria). Нанесете продукта да "изпълняват" раздели и добре ги завийте с фолио, а след това увийте нещо топло или носят termoshtany. Половин час по-късно сместа под душ изплакване, редуващи топла и студена вода.

Бързо "премахване" на 2-3 см, когато бъде натиснат за време, можете да използвате диуретици. Излишната течност ще бъдат пуснати в един кратък период от време - и вие ще отслабнете бързо. Освен това, някои диуретични чайове може значително да ускори обмяната на веществата. Ако не можете да си купите на фармацевтичен състав, голям дом се готви "отслабване" чай с джинджифил.

Смляна парче джинджифил корен (5 г), ролка в двулитрови термос изсипва вряща вода плътно в близост и след половин час, за да натиснете сок чай от половин лимон, добавете 1 супена лъжица. мед. Пийте чай от джинджифил за отслабване, точно преди хранене или 25 минути след хранене - малки глътки и половината от обичайната стъклото. Не забравяйте обаче, като ефективно средство за "претоварване" на бъбреците (както и всеки диуретик), така че повече от три дни, за да отслабнете по този метод, е противопоказано.

Визуално стане по-икономична, ако не могат да отслабнете бързо до желания обем, помага за отслабване бельо. Тя може да бъде специални гащички, тяло, kombidressy шорти. Те са изработени от материал, който ще се поберат форма като втора кожа. Под дрехите напълно видими, не само имат свойства за отслабване, но също така подпомага мускулната система във форма. Цифрата в тази бельо забележимо стегна, става по-гладка, което ще помогне да се облича с красива рокля варени лесно.