Който съдържа и за какво е отговорен витамин В6

Витамин В6 - колективно име за група от вещества със свойства на пиридоксин, както и техните фосфати. Съставът включва молекули от азот, кислород, фосфор, въглерод в някои съединения.

В6 разтворим във вода и алкохол, неразтворим във киселини и естери на мастни киселини. Разлага се под действието на ултравиолетови лъчи не се влияе от високи температури, кислород не влиза в реакцията.

Витамин В6 функции в тъкани и органи

• обработка на амино киселина.
• Участие в образуването на червени кръвни клетки.
• Асимилация на глюкоза от нервните клетки.
• Регулира обмяната на мазнините.
• Той има липотропен ефект (активност подобрява черния дроб).
• Тя притежава имуностимулиращо действие.
• Това спомага за отделянето на холестерол.
• Нормализира сърдечносъдовата дейност.

Показания и противопоказания

Основният фактор В6 загуба - нервно напрежение и стрес. Постоянно попълване на витамин, необходим за хора, чийто начин на живот, свързан с спорта и физическата активност.

В6 дефицит при жени по време на бременност и кърмене - 100% (за сравнение, дефицит на аскорбинова киселина при бременни - 64%). По-рядко е налице липса на витамин В6 при деца с възрастта се увеличава, най-високите - в мъже и жени над 50 години.

Витамин В6: указания за употреба

1. Бери-бери.
2. Болести на кръвта - левкопения, и др.
3. Токсикоза по време на бременност.
4. Болести на нервната система: лумбаго, невралгии, неврит и др.
5. болестта на Паркинсон.
6. Захарен диабет. (Прочетете повече за витамини за диабетици)
7. Гадене по време на люлеене, проявите на морския и въздушния болест.
8. Атеросклерозата.
9. болест на Мениер.
10. Гъбични кожни лезии, дерматит.
11. Сърдечно-съдови заболявания.
12. Не-тежко чернодробно заболяване и стомашно-чревния тракт.

1. Тежки стомашно-чревни разстройства (язва в острия стадий и др.), Жлъчните пътища и черния дроб.
2. Исхемична болест на сърцето.

Липсата на витамин В6 и нейните симптоми

Симптомите на недостиг на витамин В6: умора, сънливост, депресия, мускулна слабост, циркулаторни нарушения, загуба на коса.

Хронично дефицит на витамин в организма - причината на нервни разстройства, сърдечносъдови заболявания, дерматит, артрит, черен дроб и жлъчните пътища. Общо В6 дефицит се дължи на развитието на повече от 100 болести.

Как да се компенсира недостигът на витамин?

Витамин В6 е намерена в храни:

• пшеничен зародиш;
• зърна в обвивката (елда, ориз);
• трици;
• мая;
• фасул, соя;
• завършващ (говежди черен дроб и т.н.).
• яйчен жълтък;
• млечни продукти и меласа;
• морски дарове;
• зеле, зеле и карфиол;
• картофи, сладки картофи;
• моркови;
• спанак;
• банани, авокадо;
• цитрусови плодове;
• Ядки: лешници, орехи.

1. Витамин В6 (пиридоксин) се продава в ампули от 1 mm (10 бр.), Три дозиране (0.05 гр, 0.1 и 0.15), средна цена от 20-25 рубли.
2. Витамин В6 в таблетки и прахове (100 бр.), Дозата от 0.002 и 0.01, цената на 300 р.
3. Витамин В6 Магне: Form празници - ампули. За развъждане и поглъщане, средната цена на 300 стр.

свръх доза

Предозиране В6 е рядкост, защото тя не се натрупват, тя се отделя в урината. Когато прекомерна употреба на лекарството може преходни разбивка и изтръпнали крайници (като с всяко витамин интоксикация). Заболявания, предизвикани от излишък B6, са били идентифицирани.

Странични ефекти: алергични реакции, сърбеж, кожен обрив. Хиперацидитет.

В6 комбинация с други витамини, минерали и лекарства

1. Несъвместим с витамин С, В1 - неутрализират взаимно.
2. С B12 може да бъде взето само на интервали.
3. Тя върви добре с B2, K и В5.
4. Прилага заедно с сърдечни гликозиди при лечение на сърдечно-съдови заболявания, както и asparkamom и глутаминова киселина за увеличаване на устойчивостта на хипоксия. (Повече за витамини за сърцето и кръвоносните съдове)
5. От само себе си и с фолиева киселина. и магнезиеви препарати, калций, цинк - предотвратява отделянето на тези метали от организма.
6. Намаляване на размера на В6 алкохол, орални контрацептиви, анти-TB лекарства, антибиотици.

Кратко ръководство за прилагането и дневната нужда от витамин В6

Използването на витамин В6 таблетки

Дневна ставка, разделено на две, сутрин и вечер. Курсът от един до три месеца. Много желателно консултирате с Вашия лекар, както и внимателно проучване на инструкциите за употреба.

Ежедневно норма (приблизително) в микрограмове:

• Деца до 6 месеца - 0.1 на ден;
• До една година - 0,3;
• До 3 години - 0.5;
• 8 - 0.6;
• До 13-1;
• При 18 - 1.3;
• 18 момичета - 1.2;
• Жените - 1.3;
• Бременните жени - 2,0;
• По време на кърмене - 2.2;
• Мъже - 1,7;
• Спортисти - 2.2;
• По-възрастните жени - 1,5;
• По-възрастните мъже - 1.7.

Витамин В6 в капсули

Както намушкване витамин В6. интрамускулно в седалищния мускул или горната част на бедрата. За да наберете в завой спринцовка, прогонят въздушните мехурчета нагоре, за да излеят въздуха.

Внимателно издърпайте кожата, обтриване на тампон, потопен в алкохол. Се прилага бавно, в края на мястото на инжектиране с тампон, напоен със спирт, за да избършете.

Инжекциите с витамин В6 са болезнени, без да не трябва да се използва медицинска препоръка.

Magne В6 витамин в ампули. употреба: Възрастни и деца над една година (от 10 кг) препоръчваната доза - не повече от 4 флакона дневно. Разделена на две или три дози. Съдържание на флакона трябва да се смесват в половин чаша вода. Вземете за храна.

Витамин В6 за премахване на загуба на коса

Работи добре маска, която е направена от разбитите яйца, три масло (морски зърнастец, бадем, репей), една лъжица, както и съдържанието на трите флакони: В6, В2, В12. Сместа се държи върху косата под филма рамките на един час, изплакнете шампоан.

Втори пример: Същото е и с добавянето на мед, рициново масло, лимонов сок, витамини А, Е и D. Задръжте четиридесет минути.

Препоръчва се да се повтори маска всяка седмица.

Витамин изхвърлено от тялото в осем часа. Изисква редовно попълване. B6, съдържащи се в храната обикновено не е достатъчно, за оптимално витамин баланс.

Но преди да се назначи лечение, трябва да се консултирате с лекар, дори и ако не точно има противопоказания. Лекарят ще Ви предложим най-подходящата B6 рецепция схема и указанията, с кои лекарства не трябва да се използват заедно.

Всички подробности за витамините от група В, техните свойства, а дневният размер, което търсят в специален раздел.