Кой има положителен ефект върху потентността
Всеки човек иска да бъде здрав, активен и да бъдете сигурни в тяхната сексуална мощ. Поради това е необходимо да се знае какво има положителен ефект върху потентността и ще ви помогне да я подобрим, а това оказва негативно влияние върху него.
Какво влияе на потентността на мъжете положително?
Какво е добре за мъжката потентност? Това е един много прост въпрос. Да бъдеш здрав, не е толкова трудно, колкото изглежда. Основното нещо - винаги се придържа към съветите, които ще ви помогнат за поддържане на здравето.
Гледайте теглото си. Активността се отразява неблагоприятно не само затлъстяването, но и рязко загуба на килограми. Ето защо, ако сте написали тегло или отслабване, винаги го правят бавно, без да навреди на здравето.
Sports. Това може да се Jelqing. Кегел упражнения. който и да е специално проектиран комплекс. което помага да се избегне еректилна дисфункция, или екскурзии до фитнес залата. Отделяйте време за спорт, но не и себе си peretruzhdaetsya. В противен случай ефектът ще бъде обратното.
Народни средства за защита. Често тези методи се използват вече в лечението, но те също са полезни за превенцията. Въпреки това, преди да използвате различни настойки и отвари, консултирайте се със специалист. Често тези лекарства имат странични ефекти и може да доведе до увреждане на здравето в случай на предозиране.
Какво лошо влияние върху потентността?
Sweet. Потреблението на сладко изключително вредно в големи количества. В края на краищата, човек, като резултат може значително да се повиши нивото на захар в кръвта, което ще предизвика увеличаване на производството на инсулин. Както знаете, той убива тестостерон. Но това не напълно се откаже от бонбони, мед и плодове съдържат необходимата глюкозата, което подобрява обмяната на веществата и има положителен ефект върху сперматозоидите.
Липсата на сън. Ако човек всеки ден, спят по-малко от 7 часа на ден, а след това той ще се чувствате постоянно уморени и енергия за секс е ясно, че не трябва да се пропуска. Ако рутината не е позволено да спят в продължение на 8 часа на ден, през нощта, да отнеме известно време да спя след вечеря, или да използвате метода на бързото заспиване (15-20 минути през деня).
Соя. Използването на соев сос, разбира се, не е напълно убива сексуалното желание, но соя хранителен режим ще се отрази на силата на изключително отрицателно. Това заключение е направено от учени от Harvard Medical School, които са намерени в соеви елементи с естроген действие.
Липсата на слънчева светлина. Изненадващо, в действителност, "слънчева" витамин D засяга производството на тестостерон. Ако човек не прекарва на слънце най-малко половин час на ден, а след това той може да каже сбогом на 20% от тяхното либидо.
Работещи. За опасностите и ползите от колоездене и бягане, можете да кажете много. Разбира се, в разумни количества упражнения няма да навредят на тялото, но ако човек работи повече от 60 km на седмица, това може да предизвика нарушение на мозъка контролира жлези, които произвеждат тестостерон.
Алкохолни напитки. Ако смятате, че изследователите от Университета на Уисконсин, всички напитки, които съдържат хмел, имат естроген-подобни ефекти. Това не значи, че трябва да се елиминира напълно употребата на алкохол. Но ако човек редовно пие на ден в продължение на 1 литър бира, това ще се отрази неблагоприятно на мъжкото си власт.
Като лекарства оказват влияние върху мъжество?
- женшен;
- глог;
- екстракт от овес слама и т.н.
Различни фактори положително и отрицателно се отразяват на тялото и мъжката потентност. За да се избегнат неприятни ситуации, следните съвети ще ви помогнат да поддържате здравето си.
(Все още няма оценка)