Кои са най-полезен хляб моя преглед на търговски марки и производители

След превключване в подходяща диета и трябва да се откажат от хляб? Разбирам, че е трудно! Мнозина започват да купи хляб, но не погледнете тяхната структура. Реших да потърся няколко опции от най-популярните марки на традиционните магазини, и да разберете кои хляб най-полезни и сейфа.

Хляб по-добре от хляб?

Да, определено. Но само ако те са верни! Това е, което сме избрали е хляб:

Липсата на дрожди;
Липса на пшенично брашно (за предпочитане брашно и други);
Липса на захар;
Без масло или мазнини;
нискокалорични;
Наличието на влакна;
Не са съставени от модифицирано нишесте, консерванти, оцветители, антиоксиданти и други изкуствени добавки.

Ето защо подходът не е всеки пакет като полезен диетичен продукт. Аз дори се чудя как производителят добавяне към E-shki, мая и бяло брашно, пише на предната страна на опаковката, че те са полезни. Съвестта, ай!

Така че, ние анализираме най-популярната хляба.

* Обяснение на цвета на заустване ми в състава. Червен - невалиден съставка, оранжево - нежелан, но допустимото.

Фин ТАВИЧКА

Multizernovye - финландския производител е позиционирането му като най-полезни в подреждането, тъй като тя съдържа силата на няколко зрънца в даден момент. Нека да видим!

Калории 100 грама. 347 ккал

Calorie 1 бр: 22 ккал

Състав. Пълнозърнест ръжено брашно. пшенично брашно. пълнозърнест овес брашно. ечемичено брашно. вода, просо, сол (1.9%). мая. Може да съдържа сусам.

Брашно, брашно, ... Това означава, че не е на пълнозърнести храни и техните продукти.

Друг тъжен част:

Фин CRISP пшеница с сусамово

Калории на 100 гр 410 ккал

Calorie 1 бр: 50 ккал

Състав. Пшенично брашно. пълнозърнесто пшенично брашно, сусамово семе (6%), мая, захар, растителни мазнини. вода, сол. емулгатор (Е 472e).

Не, ти просто го погледнете! Маркирайте отново "Екстра" вредни съставки: пшеничено брашно, мая, захар, растително масло, емулгатор (Е 472e) (На първо място!).

Между другото, аз ги купих преди около 5 години, когато не се чете композиции. Вкусът е доста лично.

Д-р Корнер

Производител хляба - българска компания "Hlebprom".

За да се анализира състава of'll също multizlakovye хляб.

Д-р Корнер «Седем зърнени храни"

Calorie съдържание на 100g: 290kkal

Calorie 1 бр: 29 ккал

Състав. пшеница, несмляна елда, ориз булгур, просо, ечемик, царевица, овес булгур, перла ечемик.

Просто перфектно! Абсолютно нищо допълнително. Дори и сол. Ето защо си купя тези хлябове. И не се страхувайте от пшеница, на първо място. Пшенично брашно и пшеница - не е едно и също нещо. И сравнение с предишния състав на продукта - ето го зърна, а не брашно от тях.

Все още има една чудесна възможност.

Д-р Корнер «Житни коктейл" с витамини и минерали

Състав. Състав: пшеница, ориз булгур, елда несмлени, витамин-минерална смес "KOLOSOK-1" (В1, В2, В6, РР, фолиева киселина, желязо).

Калории - е същото.

Аз наистина харесвам:

Д-р Корнер «Житни коктейл" Cranberry

Сладки версии на тази марка, те са може би най-вкусни.

Калории в 1 брой - 32 ккал

Състав. пшеница, ечемик, ориз, фруктоза. Несмленият елда, естествен аромат червена боровинка, йодирана сол, подсладител сукралоза. екстракт от червена боровинка.

Да, има фруктоза и захароза. Но фруктоза е по някакъв плод, сукралоза - качество заместител на захарта.

Чудесна алтернатива на чаени бисквити. Спред пастата на върха на извара, банан и добавите малко канела - нискокалорични десерти един е готов!

Между другото, Държавна организация "Институт по хранене" RAM памети повтори, че хляб от Dr.Korner - продукт на диета. Добре, давай напред!

Хляб, Браво

Производителят - фирма "браво" от Ростов на Дон. Марк е доста разнообразен, представен в магазини за хранителни стоки - над видове 10kA, включително фитнес линия с минерални добавки и зеле.

Калории 100 грама: 277 Kcal.

Състав. пълнозърнест пшеница и ръж зародиш с зърнени култури и миди, сол. натурално растително лецитин.

Нека обясня за лецитина. Natural лецитин в храната ни отговаря на яйца, месо, риба и др. Той е полезно и необходимо за нашето тяло. В промишлеността често се екстрахира от странични продукти от соево брашно и производството на нефт. Жалко, че производителят не е точно там, където лецитин.

Цялата структура е добро. Но хлябът е много деликатен и вкус по-скоро като слама. Не ми хареса. Не ръж вкус или аромат ... Тя е празна талаш. Въпреки, че съставът и добър продукт е ясно аматьор.

На марката все още разполага с набор от вафлени хлябове. Това е да ги купуват просто не си струва! Те са направени въз основа на обичайната пшенично брашно и се състои от растително масло. Вижте!

Waffle ръжен хляб-сътрудници

Състав. пшенично брашно, ръжено брашно, ръжено малц, растително масло, сол. сода за пиене, естествен растителен лецитин, витамин добавка Rovifarin 4D.

Хляб "Щедро!"

Производител - Сладкарски традиция (Dynasty)

Компанията пише за себе си: "Dynasty" ЕООД е единствената българска компания, производител на хрупкави хлябове мая.

Това е така. Мая хляб като предимство? Странно маркетинг, не казвай нищо!)

Щедро хляб! хрупкави Бородино

съдържание на калории на 100 гр: 370 Kcal.

Calorie 1 бр: 37 ккал

Състав. Бяло брашно в клас II. пшенични трици, питейна вода, брашно ръжено печене, ръж малц, маргарин, хлебна мая. кориандър. захар. готварска сол.

Втори клас брашно, мая, захар, маргарин! Това не хляба в правилното хранене меню.

хляб, Croisette

Марка Croisette принадлежи към традицията и същи производител -Konditerskie (Dynasty).

Croisette хрупкава ръж, пшеница и сирене

Калории 100 грама. 428 ккал.

Calorie 1 бр. - 85 ккал

Състав. Ръжено брашно, пшенично брашно 1 клас, вода и мая. естествен сирене прах, сол, растителни мазнини, захар. комплекс добавка подкислява (лимонена киселина, ръж малц, ръжено брашно), пшенични трици.

Пшенично брашно, мая, сирене на прах (от която сирене?), Растителни мазнини, захар ... И всичко това на цена 83,4r когато калории 85kkal / на парчета? Ужасът, ужаса и ужасът отново!

Lyubyatovo хляб с трици

Lyubyatovo произвежда всичко, но основно е специализирана в сладкиши. Не много отдавна, от порядъка разширява и хляба. Нека да погледнем какво има вътре ...

Калории 100 грама: 387 ккал

Calorie 1 брой (0185 гр): 72 калории! Уау парче диетичен хляб. В действителност - обичайните вредни солени бисквитки.

Състав: пшенично брашно, пшеница влакна (пшенични трици, екструдиран), растително масло, инвертна сироп (захар, регулатори на киселинността: млечна храна киселина, содата), сухо вещество. бакпулвер: сол ugleammoniynaya. сода за хляб, сол, мая натиснат печене. ечемик малцов екстракт, емулгатор -letsitin, регулатор на киселинността - млечна храна киселина, брашно - натриев пиросулфит.

Надявам се, че сте се забравя, че колкото по-дълго и объркващо структура - по-лошо. Благодарим Ви, че макар и растително масло, вместо мазнини. Бренда Lyubyatovo по-добре да продължи да произвежда бисквитки. Полезни хранителни продукти - не силната си точка!

Waffle ръжен хляб Елизабет

Марка - български. Да се срещнем достатъчно често магазини.

Калории 100 грама: 356 Kcal.

Calorie 1 бр: 17 ккал.

Състав. пшенично брашно, ръжено брашно, нишесте, масло, обезмаслено мляко на прах, яйчен прах, сол.

Производителят пише: Тя не съдържа захар, мая, консерванти.

Да, аз не лъжа. Но тя се състои от конвенционални пшенично брашно, нишесте, масло, по някаква причина, за да натрупам повече мляко и яйчен прах ...

Плюс един - с ниско съдържание на калории, въпреки че вкусът на аматьор.

Какви са хлябът най-полезни?

Така че, след като ми "разследване" очевидно е, че много от производителите просто ни заблудят, наричайки техните кулинарни "работи" - полезни хранителни продукти.

Идеалът, от тази гледна точка, продуктът трябва да се състои само безопасни съставки. От считат първите снимки давам марка Dr.Korner!