Кои от неизказаната Самият пречи на живота си
Защо е толкова трудно да мисля позитивно за себе си
Повечето хора разбират - Ако говорите отрицателно критикува забележките, това не ви позволява да се чувстват удобно с кой си, освен това, че не помага за постигане на желаното. наричащ себе си глупав, грозен, загубеняк, вие сте много по-вероятно да искат да пълзи в леглото и да се скрият под завивките от вдъхновени от изпълнението на нещо продуктивно. Но това, което много хора не осъзнават е, че има и такива неща, които в момента не се каже, че също може да се намесва в живота си. Когато искате да се подобри и не се каже, че го заслужавате, че работи усилено и заслужават промоция, вие сте много по-малко вероятно.
Ето няколко начини за преодоляване на често срещани проблеми пред които са изправени хората с проблеми, свързани с прехода към позитивно мислене.
Това звучи фалшиво. Когато самокритиката е по-запознат от любовта, за себе си, говори с тях по положителен начин може да изглежда много странно и дори невярно. Фразата "Аз съм неудачник" до "Аз съм победител" е дълъг път. Когато правите обширни мерки за позитивно мислене, мозъкът ще устои, и ще бъдат оставени с чувство за самозаблуда. В този момент, хората започват да мислят: "Да кой съм аз се шегувам? Аз съм просто един фалшив. " Работа пътя си към позитивно мислене. Идеята е да се започне с идеи, които вече звучат по-добре си нормален самокритика, но все пак не трябва да излизат извън границите на това, което знаете за себе си, не украсявам, например, "Понякога, когато се опитам да, получавам". Ако решите обещаващ, но не безусловно присъда, тогава какво би вярват в тяхната истина, и то не ще звучи фалшиво. Ако се придържате към стратегията за постепенно подобряване на мислите си, в крайна сметка да достигнете желаната точка - ". Аз наистина харесвам себе си" Някои фрази, които могат да ви помогнат да изберете мисли, а не да гледаме напред,
- Аз съм в състояние да ...
- Аз може да се научи.
- Аз съм на работа.
- Мога да започна ...
- Опитвам се да се ...
- Аз съм готов ...
Страхът от нарцисизъм. Хората често са загрижени, че ако прекалено много да се каже за себе си положителен, те стават егоисти или нарцистично. Въпреки това, поведението на лице, което лежи в непрекъснат кръг. Егоизмът е в противоположния край на спектъра, за да може човек със затруднено позитивно мислене за себе си, а разстоянието е твърде голямо. Местоположение е твърде близо до един от най-крайните обикновено води до проблеми. Вашата цел - по-силен ход на средата. В центъра има баланс в поведението, точката на равновесие. За тези, които е трудно да говоря добро за себе си, шанса да се превърне в нарцисист практически нула.
Минали неуспехи. Един от най-големите пречки пред научите как да започнете да мислите положително за себе си - погледнете последните неуспехи, и се предполага, че те не получават за да достигне целта по различен начин. Важно е да се има предвид, че в миналото има стойност само до степен, че да го използвате, за да се ограничи в бъдеще. Ако си спомняте, че когато ви попита за увеличението в миналото и не го получи, а сега го използвате като причина да не попитам отново сега - това означава, че използвате миналото, за да се ограничи в бъдеще. Често най-голямата промяна е необходимо да се промени в бъдеще, е да се каже, че в бъдеще може да бъде различна. Съсредоточете се върху какво да кажа за себе си причините, поради които може да са различни.
"Научих много и израства като човек, аз съм отворен за промяна и да се учат от грешките на миналото. Аз обикновено се позовават на факта, че понякога не всичко работи за мен, тъй като тя също е благодатен опит, от които може да се научи много. "
Самокритика може да увреди вашето самочувствие и липса на позитивно мислене за себе си може да възпрепятства развитието и постигането на желания живот.