Когнитивна теория за стреса

Същността на учението за психологически стрес се отразява в съдържанието на своите концепции. R. Lazarus и R. Launier [376] определя психологически стрес в отговор на характеристики на взаимодействието между човека и околната среда. Това условие - най-вече нашите познавателни процеси, продукти, начин на мислене и оценка, познаване на собствените си възможности (ресурси), степента на контрол и стратегии на поведение метод в екстремни условия ученето, и адекватното им избор. Р. Лазар и S. Фолкман [378] съобщава психологически стрес като определена връзка между мъжа и прекомерните изисквания на околната среда, в резултат на превишението на своите ресурси и създаване на заплаха за личната благополучие.

Според идеите на чуждестранни психолози за природата на психологически стрес [317, 336, 344, 363, 464], може да се каже, че това състояние се разглежда като процес (а не реакция), в която изискванията на ситуационни въздействие се оценява личността на своите ресурси, необходими за постигане тези изисквания. Когнитивната оценка на баланса, по тяхно мнение, е основният контролиращ фактор при стресови фактори на реакцията. Той също така определя между отделните разлики в отговор на специфичен стресова ситуация. Въпреки това, механизмите на психологическа регулиране на стреса не се ограничава само с процеса на оценка.

Значителен принос за развитието на когнитивната теория на стрес, въведена проучвания Р. Лазар и неговите колеги [317, 368, 371, 375, 377 и т.н.]. Особено внимание те обръщат внимание на две познавателен процес - оценка и преодоляване (лека) стрес, които със сигурност са важни при взаимодействие с околната среда на човека. Думата "оценка" в този контекст означава изготвянето на оценката на стойността или качеството на нещо, и "преодоляване» (около него) - прилагането на поведенчески и когнитивни усилия за изпълнение на вътрешни и външни изисквания.

Р. Лазар смята, че психологически стрес е различен от всички други видове, от наличието на стрес в развитието на структурата на това състояние посредничество променлива - заплахата от един бъдещ човешки сблъсък с всяка опасна ситуация за него. Символи на вредното въздействие на очакваните бъдещи набор от познавателни процеси.

Въпреки относително честата употреба на литературата върху психологията на концепциите за оценка на интелектуалните заплаха, те рядко се използват в смисъл, че е свързана с субективни моменти. Но тя престава да бъде субективно понятие, ако това е възможно да се идентифицират онези аспекти на конфигурацията на стимул и психологическа структура на личността, които определят оценката на заплахата.

Той предложи три вида оценки, които определят стойността и въздействието на процеса на вендузи стрес. Първоначална оценка дава оригиналния определяне на положението на типа. Р. Лазар [374] се отбележи, че тази оценка идва за измерване на участието на лицето в ситуацията и да - тя изглежда да е отговора на въпроса: "Имам ли притеснява? И ако е така, до каква степен? "Secondary оценка определя връзката между способността за преодоляване на стреса и изискванията на авария. "Преоценка" се основава на обратна връзка за резултатите от взаимното сравнението на първите две оценки, които могат да доведат до промяна в първоначалната оценка, и като резултат - до преразглеждане на лични способности, умения за работа в дадена ситуация, което означава, че средното оценката на корекция.

Някои екстремни събития, които не могат да представляват заплаха за определена тема, не съдържат никаква опасност за него и не се изисква провеждане на отговор (реакция). Други промени са положителни или неутрални и не правят сериозни изисквания към личните способности. Третият вид събития - стрес - има най-малко две възможности. На първо място, те са различни по характер и характеристиките на риска за всеки човек. На второ място, те се различават по форма и размер на необходимите лични средства, за да се справят със стреса. Стрес започва, когато човек се чувства, че ситуацията (реално или въображаеми) е за него определено физическо или психическо опасност (първоначална оценка) и когато той осъзнава, че не може ефективно да реагира на тази ситуация (вторична оценка). Стресът може да бъде прекратено, ако лицето се променя значението на събитието до ниво, където вече няма да бъде заплаха за него, и ако човек използва метод за преодоляване (облекчаване), за да се премахне чувството за опасност или да го неутрализира.

Р. Лазар предлага да се разграничат три вида оценки стрес. Първият тип - травматична загуба, загубата на някой или нещо, което е много лично значение (смърт, дългосрочно раздяла, загуба на работа, загуба на здравето, и т.н. ...). второ Типът - оценката заплаха, когато ситуацията изисква физически лица до голяма закачен способност, отколкото има. Третият тип - пътуващ за сложността на проблема (задачата), той е отговорен за, и потенциална рискова ситуация.

Средно оценка на стреса е насочена първоначално да се направи оценка на стойността и влиянието на човешките възможности за облекчаване на стреса, подходящи за способностите и знанията на изискванията на извънредна ситуация.

Всяка стресова ситуация е сложни процеси за оценка, споразумения, населени места с човешкото взаимодействие с стресори, които излизат за толкова дълго, че да не се установи контрол над стреса с късо подстригана или влияния, докато стрес не спонтанно прекрати действията си. Обратна връзка с принципите създадена връзка между експозицията и облекчава Предприятието, което получава информация за ефекта на тези действия и от значимостта на събитието. Докато валиден за обратна връзка, хората постоянно повторни оценки на ситуацията, доколкото е възможно чрез коригиране на изрязаното стратегия и значението на събитието.

Има най-малко три начина текущата преоценка на значението на събитията. Първият начин - "рационализация": човек се дава желания значимостта на събитието, но поради липсата на познания, и то не може да бъде вярно. Вторият начин - за да промените стойността на събитието, това може да се случи, ако на новата информация дава известни основания за това. Третият начин - намаляване на значението на събитието - е по-често, когато резултатът не е значително по-зависима от личен контрол.

За да се оцени как стресиращо събития засегне редица фактори, включително емоции. , свързано със събитието, несигурността на ситуацията, свързана с липсата на информация за своята оценка на значимостта на събитието. тя отразява степента на опасност на лицето (или други), както и значението за постигане на крайния резултат.

Емоция и когнитивните процеси, свързани с поведението на пациента поради неговата връзка стимули на околната среда [317, 374]. От тази гледна точка, емоциите могат да влияят на адаптивните процеси на взаимодействие и подрязани в четири посоки.
1. Изрази - първична аларма, отнасящи се до най-простото биологично оцеляване. Memory улавя емоционалното преживяване на събитията заедно с техните детайли се актуализират в случай на такива събития.
2. Емоциите регулират поведението, като засяга функцията на вниманието. преориентира на фокус емоционална оценка на ситуацията, която е най-важна от гледна точка на потенциалните опасности и заплахи от.
3. Емоциите могат да бъдат един процес на решаване на познавателни задачи и да го пренасочи към изпълнение на задачите, определени от новите изисквания. Силно емоционално въздействие може също така да попречи на прехода към решаването на непосредствените практическите задачи или да усложни във фокуса на текущата познавателния процес.
4. Емоциите могат да действат мотивиращ фактор. Приятни или неприятни емоции могат да определят човешки желанието за поведение, свързано с продукта, повтарянето на подобни емоции или тяхното избягване, превенция. Тези и други емоции могат да стимулират поведение насочено към контролиране, превенция, елиминиране или намаляване на вътрешно напрежение.
Човек изпитва различно, изпитват несигурността на едно събитие, което може да
- да бъде непредсказуемо по отношение на способността или появата, устойчивост на удар и др..
- изискват повече знания и умения за превенция или премахването на заплахата от един човек;
- да е толкова сложно, че човек не е в състояние да се адаптират към тяхната когнитивна схема.
Несигурността често води до объркване, объркване при определянето на стойностите, характеризиращи неговата информация. Човек не разполага с готови рамка за интерпретиране всеки и всяка ситуация. Това често го прави едно събитие непредвидим и не позволява предварително определяне на адекватно поведение в определена ситуация, в резултат на което е налице чувство на безпомощност и безсмислието на всеки опит да се повлияе на ситуацията. В крайна сметка, тази ситуация може да доведе до проява на реакция на стрес.

Несигурността ще доведе до стрес или не - зависи от човешката устойчивост на този фактор, способността да се издържат и да устоим такова състояние, както и възможността за търсене и намиране на липсващата информация. Намиране на информация за намаляване на несигурността е един от най-важните стратегии на човешкото поведение при такива обстоятелства. Процесът на търсене на информация, от своя страна, поддържа фактор на стабилност на несигурност.

Успехът на облекчаване на стреса също зависи от способността на човек да се предскаже развитието на опасни и застрашаващи събития и на неговата способност да контролират поведението си при тези условия. Възможността за прогнозиране зависи от личния опит на пътуване и поведение в различни стресови ситуации, знания за особеностите на поведение в подобни ситуации на други хора, както и познавателните способности на екстраполация, продуктивен и евристичен мислене и така нататък. Г.

Най-често срещаният когнитивно отговор на несигурност - даване, приписване случай на някакво значение. Тя идва в началото на познавателния процес, преди човек ще получи цялата необходима информация. Това е индивидуален процес и постъпленията не винаги са в пълно съзнание. Вторият процес, разгръща едновременно с първата, е, че хората са склонни да се попълнят пропуските в информацията, изисквана предположения или допускания за непознатото. Много често те са свързани с предположенията на отрицателен характер, песимистично съдържание.

Начини и средства за оценка на въздействието на значението на информацията, събитията в развитието на стрес са анализирани и обобщени Е. Hubbard [350]. Тяхната същност се свежда до следната схема. Процесите на възприемане на информация във връзка с персонален схема и събития оказват влияние върху неговото значение за определен човек. Както събитията от новата информация може да доведе до промяна в неговото възприятие, което ще доведе до създаването на нова схема (изображение или скрипт) събитие - в резултат на промени, както и значението на събитието от гледна точка на своите крайни цели и последици, възможност за оценка и мониторинг на въздействието на събития на функционално състояние, и така нататък. г.

Най-голямото значение на когнитивни модела на стрес се дава на степента на въздействие, свързани с разпределението на признанията () и становище на рисковото поведение. През 1984 г., С Peterson и М. Селигман [427] разработи теория песимистична обяснителен стил (песимистична обяснителен стил), за да разкрие особеностите на влиянието на някои когнитивните процеси за здравния статус. J. розенщок [444] и екипа му предложи модел изявления относно здравето (здравните убеждения модел), за да обясни как идеята за тяхната уязвимост и болка се отразява на поведението на практически здрав човек.

С Peterson и сътрудници [429] показват, че преобладаването на вътрешния приписване се придружава, като правило, голяма пасивно поведение и спад в самостоятелно последващи опасности или страдания, Chagrin отколкото го прави с външен приписване. Стабилен приписване често водят до хронични чувстват уязвими и нестабилна - по-бързото възстановяване на нормалния начин на живот. С общо признание жертва може да има широко разпространено чувство на уязвимост, чувство, че той никога не е и никъде не може да бъде в безопасност. Песимистичен обяснителен стил възниква, се образува, когато последователно се използва вътрешно, стабилна и общото обяснение на неприятни събития. Признаци на подобен стил са пасивност, депресия и ниско професионален успех.

Няколко проучвания са се опитали да се проследи връзката между приписване стил и личен издръжливост (устойчивост) към ефектите на стреса [351, 385]. Тези проучвания показват, че стилът на приписване на играе ролята на посредник за устойчиви, издръжливи хора. За тях характеристика е, че те са склонни да обяснява вътрешните и стабилни приписвания споделиха положителния опит от живота си и външни, нестабилни и специфични означения за авторство - отрицателни събития. Хора с недостатъчна издръжливост, упоритост, а напротив, нежелани лекарствени реакции, приписвани вътрешни, стабилни и общи признанията. Както вече бе отбелязано, атрибуции изпълнение е по-изгодно и често води до незадоволителни резултати.

Въпреки факта, че теорията на обяснителен стил привлича много изследователи, тя също има своите критици. К.Р. Brewin [262] посочи, например, че тази теория е добро обяснение на явленията, свързани с произшествия и болест, и не са ясно разкриват връзката с депресия в резултат на стресови събития. С. S. Carver и колеги [271] и определени недостатъци в изкуството и технология теорията на мащабиране. Те отбелязват, че този модел е многокомпонентна и повечето проучвания не са тествани влиянието на отделните компоненти.