Когато правим влияе на мозъка ни

Може би на мозъка - най-мистериозен орган в тялото ни. Учените постоянно се научат нови факти за работата си, но пъзелите са все още много.

Решихме да ви запозная с най-забележителните открития на последните години в областта на изследването на мозъка, които ще ви изненадат със сигурност.

9. Хронична липса на сън влошава паметта

Учени от университета на Калифорния в Бъркли са открили убедителни доказателства, че недоспиване може да наруши паметта и да причини болестта на Алцхаймер. Факт е, че по време на сън мозъчните клетки са напълно отстраняване на токсични съединения, които влияят на мозъка вредно. Ако човек не е хронично недоспиване, тези съединения имат негативно влияние върху мозъчните клетки.

8. продължителен стрес унищожава мозъка

Загуба на паметта, способността за учене, самоконтрол - това е, което е изпълнено с хроничен стрес състояние на организма. В допълнение, той помага да се гарантира, че хората да се чувстват раздразнителност, тревожност, напрежение, често се разсейва.

7. Любов и омраза имат много общи черти

Британски учени са открили, че чувства на любов и омраза възникват в подобни области на мозъка. Въпреки това, за разлика от омраза, любов значително намалява сферите на действие на мозъка, отговарящ за правосъдие и логическо мислене. Запознат с други части на изследването можете да намерите тук.

6. Мозъкът е особено податлива на дехидратация

Мозъците ни са почти 80% вода. Следователно, дори умерено загуба на течности (около 2%) вече намалява концентрацията на вниманието, бдителност, води до лошо краткосрочната памет и други когнитивни способности.

5. Бременност променя структурата на мозъка

4. изобилието на захар в храната уврежда паметта и намалява способността за учене

3. романтичната любов и майката чувства са много сходни

Оказва се, че една романтична връзка, и майчински чувства са много сходни, но има разлики в мозъчната дейност. Например, когато една страстна любов активира части на мозъка, които са свързани със сексуалната възбуда. В допълнение, намалява тревожността и страхът, увеличаване на чувството на еуфория. Майките също активират участъци, отговорни за формирането на привързаност.

2. класове в картина подобрява мозъчната функция

Проучването установи, че часовете по рисуване и съзерцание на произведения на изкуството, за да се подобри взаимодействието между зоните на мозъка и забавят нейното стареене. Учените са изследвали ефекта на изкуството върху хората на възраст 62 до 70 години. Половината от тях изкарах курс по история на изкуството, а другата половина - на курс на живописта. В тази живопис класове, дадени по-силен резултат от историята на изкуството курсове.