Когато едно дете може да започне да се даде кисело мляко

Всички знаем, че киселото мляко е много полезен. Но дали може да се дава на деца и на каква възраст да започне да се въведе този продукт в храната? Разберете, че за да се осигури на бебето разнообразна и балансирана диета и да се подобри тяхното здраве.

Кога да започнем?

На каква възраст може да даде кисело мляко с малко дете? Според лекарите по този въпрос са разделени. Например, някои хора вярват, че такъв продукт трябва да се прилага в диетата на само 6 месеца, докато други твърдят, че е по-добре да се изчака до една година. И все пак, повечето експерти заявиха, че въвеждането на кисело мляко може да се започне с около 8-9 месеца, ако детето е кърмено.

Ако бебето - бутилка-после го представим на киселото мляко може да бъде малко по-рано, а именно в 7-7,5 месеца. Той е в тази възраст на храносмилателната система може да се извари трохите на този продукт, а тялото - напълно го разбирам. И все пак, за да разбера най-доброто за въвеждането на кисело мляко в съблазънта на възраст, по-добре е да се консултирате с педиатър.

Защо не го твърде рано?

Кефир - продукт на много специфичен, така че началото на въвеждането му е неприемливо. Това се обяснява с няколко причини:

Киселото мляко е много повече минерали и протеини, отколкото в майчино мляко и формула и тяхното прекалено голям брой ще претоварване незрели бъбреците и черния дроб отпадъци, което може да доведе до някои нередности в тяхната работа.

Ензимите, които се съдържат в това ферментирало мляко продукт, повишават киселинността на стомашния сок, и в ранна възраст подобно увеличение може да бъде вредно и дори опасно.

Струва си да припомним, че киселото мляко съдържа известно количество алкохол, което може да има отрицателно въздействие върху мозъка на детето по-млади от 67 месеца.

Този продукт съдържа специален протеин - казеин, който е за слаба и незрели стомаха trudnousvaivaemym бебето.

Структура и съотношение на мазнини и въглехидрати присъства в киселото мляко е по същество различно от тяхното съдържание в сместа или адаптиран кърмата.

Предимства на продукта за деца

Защо, по принцип, да дадат на бебето кисело мляко? Фактът, че той е много, много полезно. Ето основните му функции:

• Калций, който е част, е от съществено значение за нормалното развитие на образуване на костна тъкан и зъби. В допълнение, кисело мляко съдържа определено количество витамин D, който насърчава абсорбцията на калций правилно.
• В процеса на ферментация в кефир размножават полезни млечнокисели бактерии, които са, от една страна, за да помогне нормализира чревната микрофлора и по този начин подобряване на храносмилането, и второ, колонизират червата, борба с патогени и укрепване на имунната система. Ето защо кисело мляко е най-доброто средство за предотвратяване на дисбактериоза.
• Това ферментирал млечен продукт помага отделят различни вредни вещества, като тежки метали или токсини.
• Състоящ се от витамини от група В, които нормализират много метаболитни процеси, както и значително подобряване на функционирането на нервната система: Правете повече спокоен сън, премахване на раздразнителност и свръхвъзбудимост.
• Кефирът спомага за подобряване на апетита, а понякога това е много важно.
• Това ферментирал млечен продукт популяризира най-доброто усвояване на минерали, макро- и микроелементи и витамини, като например желязо. Така че кисело мляко е полезно за анемия и неговата превенция.
• Тук тя съдържа протеин, който е на основните строителни елементи за нови клетки расте организъм.

Как да изберем?

Как да изберем кисело мляко? Какво си струва да се обръща внимание?

Как да влезете в киселото мляко в диетата на детето?

Започнете да пишете в диетата на кисело мляко трябва да става постепенно. Започнете с около 20-30 милилитра.

• Внимателно разгледайте реакция на бебето към тялото. Ако всичко е наред, а след това постепенно да увеличи дозата, и да го отведе до 100 мл. Това е степента на потребление за дете на възраст над 7-8 месеца. В годината на дневната доза може да бъде 200 мл, което е почти пълна чаша.
• Най-хубавото е сума на ден разделена на няколко етапа. Можете да предложите трохи кисело мляко на обяд и вечер преди лягане. Не го преотстъпвайте на празен стомах или на мястото на основното хранене.
• Изключително важно е да се запази киселото мляко в хладилника. И пият, че е желателно в първите два дни след отваряне на опаковката.

Как се прави?

Мнозина вярват, че тя е много по-полезно за децата кисело мляко, варени свои ръце. Това е вярно, тъй като най-вероятно ще използва само висококачествени и свежи суровини и да отговаря на всички условия на съхранение.

За да се подготви като у дома си, ще ви трябва:

• 1 литър мляко (магазини, пастьоризирани);
• квас с млечнокисели бактерии (може да се закупи в аптеката).

Ако се притеснявате, защото на качеството на млякото, е препоръчително да го сварете.

Охладете млякото до около 40-42 градуса.

Внимателно влиза в закваската на млякото (необходимото количество трябва да бъде посочено в инструкциите) и добър микс всичко.

Сега изсипете млякото в качество, например, в бутилка или буркан, увийте го и поставете на топло място за през нощта.

Ако кефир е готова, можете да я пие. Ако не, тогава да го оставите да се подкиселява за още няколко часа.

Нека детето ви ще бъде щастлив и здрав.