Кликвания на причините коляното и лечението
Защо болестта се развива
Кликове коленете може да се случи в по-възрастните и малките деца. Това условие не може да пише само за смяна на хрущял, поради възрастта на пациента. Важно е да се разберат причините за развитието на такова състояние.
- Физически стрес и трудови злополуки.
- Възпаление в тъканите, които обграждат ставите.
- В началния етап на различни дегенеративни промени в колянната става, включително артрит, артроза.
- Усложнение соли, които са показани на подагра и хронични чернодробни заболявания.
- Разширени вени.
- Метаболитни нарушения.
- Неспазването на наредби за храните.
- Наличието на допълнителни килограма.
- Захарен диабет.
- Наследственост.
- Заседнал начин на живот.
Не във всички случаи на възпаление в коляното води до кликвания или криза. Понякога това води до подобен физиологично състояние и индивидуалните характеристики на човешкото тяло, като ставните връзки особено сгради. През последните години активно се проявява скърцането при малки деца, поради кривината на Valgus крак и плоски стъпала. Задължително е да се наложи да се консултирате с лекар и ортопед за преглед. Лекарят ще бъде в състояние да назначи масаж и носещи специални обувки, която се използва за коригиране на крака.
Характеристики на лечение
Специалист следва да бъде разгледан, ако изпитвате кликвания в коленете, болка, усещане за тежест в краката. В повечето случаи изисква лечение, който включва хормонални и противовъзпалителни средства. В допълнение, лечението може да се основава на използването на мехлеми, инжекции, таблети.
Медикаментозно лечение включва също използването на хондропротектори. Тези препарати могат да улеснят нормализиране на притока на кръв към тъканите и вазодилатация, подобряване на ставите.
Лекарят трябва да настроите вашата диета и да ви помогне в избора на ефективен набор от гимнастика.
Ефективно е физиотерапия, което позволява за лечение на заболявания на ставите.
Плуване и упражнения извършва с умерен темп, помагат за укрепване на мускулите на краката, премахването на кликвания в съвместното товара.
Хората, страдащи от заболявания на ставите, трябва да бъдат подложени на СПА процедури, посещение на райони със сол и кални извори.
Как да се помогне в отстраняването на кликвания в коленете
Страдате хрущене на колянната става, но не се чувствам болка? Така че, това е време, за да си помогнете.
- На първо място, ние трябва да направим гимнастика всеки ден. Това ще бъде сложно начинание, само първия път. След няколко седмици, вие със сигурност ще свикне с физическото натоварване. Можете да се подмазвам, спирайки в седнало положение за няколко секунди, направете упражнението "велосипед" или "ножица", тъй като те не се нуждаят от специални грижи. Можете също така да го краката му до гърдите си. Тези упражнения са прости и високо ниво на ефективност.
- Можете да направите специални лосиони за коленните стави. Вземете една супена лъжица сода и се разрежда в един литър вода, за да се овлажнява кърпа получения разтвор и придават на колянната става на 15 - 20 минути. Сега кожата се препоръчва да се намажете с олио. Продължителността на лечението трябва да бъде най-малко една седмица.
- Ефективно може дори да бъде приемането на обичайната баня след тежък работен ден. В този случай, трябва да се смазва колене със специален крем.
- Използвайте компрес да се получи от портокалов сок и масло. съотношение съставки трябва да бъде 1: 5. Сместа трябва да се смесва добре, след което е необходимо да се овлажнява плата. Тя е тази нужда да се сложи кърпа на колене. След половин час се изисква да се премахнат компреса, направете лек масаж на ръцете, приключи топла кърпа.
Преди да можете да се възползвате от всички препоръки изисква консултация с опитен лекар. Това трябва да се направи, за да се определи причината за скърцането, тъй като ситуацията може да бъде опасно и конвенционални мерки няма да помогнат.
Ефективните превантивни мерки
Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Поради тази причина, лекарите препоръчват на хората да водят активен начин на живот и премахване на кликвания в колянната става. Трябва да се изпълняват сложни упражнения, разходки, да гледате тегло, спазвайте правилното хранене. Жените се препоръчват да се носят ортопедични обувки. Важно е да се избегне възможно хипотермия и втвърди тялото си, да вземе контрастен душ, ходете боси по пясъка, трева. Не забравяйте, че превенцията ще допринесе за подобряване на състоянието на здравето!