Клас часа "как да се поддържа здравето"
32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115
Внимание 50% отстъпка от цената на курса! побързайте да подадат
поискване
Преквалификация 30 курсове от 6900 рубли.
Курсове за всички от 3000 рубли. от 1500 рубли.
Допълнително обучение 36 курсове от 1500 рубли.
Тема: "Как да сте здрави."
Цел: формиране на ценната отношението към собственото си здраве, необходимостта от по-здравословен начин на живот, негативно отношение към лоши навици.
Подготвителната работа: изберете по-интересни илюстрации, фотографии, отразяващи спортния живот, за да се подготвят текстовете на песните "Усмивката ще озарява всички", музика, карти - здравни фактори.
Вие сте приятели с червеното слънце,
Махнете с хладно рад.
Не се страхуват от дъжд,
Не се страхува от снега.
Не се страхуват от вятъра,
Играта не се уморяват.
И си лягам рано,
И ставаш със слънцето.
През зимата карам ски,
Забавляващи се по пързалката,
И през лятото - загоряла,
Плувайте в реката.
Вие обичате да скача, да тича,
Възпроизвеждане на здраво топката.
Вие ще растат здрави,
Ще бъде силен човек.
- Днес ние сме заедно с вас ще се разбере как да се запази тяхното здраве. Но първо нека да е ясно, какво е здравето?
- До 1940 г., се предполагаше, че здравето - е липсата на заболяване. Съгласни ли сте с това? (Отговори деца)
- И тук е един пример: един човек не е болка, но лошото му памет.
Или друг пример: един пиян мъж, който също няма нищо боли, но можем да го разгледа здрави? (Отговори деца)
- И така, какво е здравето? (Отговори деца)
- Кой може да каже това, което определя нашето здраве? (Отговори деца)
- Вдигнете ръка, който никога не е бил болен.
- И кой е бил болен веднъж годишно?
- И кой е бил болен 2 пъти или повече?
- Вижте, всички ние сме свикнали с факта, че човек е естествено нарани. Но това е неправилна настройка. Нека да промените настройката, и не забравяйте, че човек е естествено да бъдат здрави!
- Как наричате хора, които не се страхуват от студена вода, и насърчаване на плуване през зимата? (Моржове)
- Тъй като хората стават "морж"? (Фиксира)
- Това, което е отвръщане? (Отговори деца)
- Закаляване запазване на нашето здраве? (Да)
- Това е първият фактор на здравето - "Втвърдяване" (Приложение 1)
(Публикувано на дъската)
-Да се говори за здравето, е необходимо да се помни, за стрес. Те причакват за нас на всяка крачка. Те казват, че внезапното пробуждане и възход - това е стрес. Уроци - стрес. Road - стрес. Родителите критикуват ... С приятели се скарват ... всичко това напрежение.
- Според Вас, как да избягате от стреса?
(Отговори деца: можете да отидете в гората и извика, да получите под душа, брои до 10, да слушате музика, затворете очи и си представете себе си животни, танцови).
- Днес аз ще ви научи бърз приеми се освободите от стреса, и, ако е за цял живот, можете да се възползвате от тях, мисля, че бързо ще се измъкнем от стресово състояние. Това упражнение - триене палми. Нека се опитаме. (Деца търкат ръцете си)
- Има и друг чудесен лек за стреса - това е песен. Когато се чувствате зле, когато се опитвате да пее. Нека да пеят една песен "Усмивката ще озарява всичко" от анимационен филм "Little миеща мечка" (Приложение 2)
- Как се чувстваш, това, което имате сега настроението?
- Така че, за доброто настроение ще помогне за поддържане на здравето? (Да)
- Това е вторият фактор на здравето - "добро настроение" (Приложение 1)
(Публикувано на дъската)
- Мисля, че сте малко уморени, нека каша.
По реката ние слезе бързо,
Наклон и промива.
Едно, две, три, четири
Ето как добре освежени.
И сега плавали заедно.
За да направите това, което трябва ръце:
Заедно - отново, това е бруст,
Един, от друга - обхождане.
Като един платно, като делфин.
Излязоха по стръмния бряг
И те отидоха у дома.
- Как можете да се обадите какво правим сега? (Отговори деца)
- Точно така - fizminutka, тренировка, упражнения, с една дума - активен начин на живот.
- Той спомага за добро здраве? (Да)
- Този трети здравен фактор - "начин на живот, дейност" (Приложение 1)
(Публикувано на дъската)
- Българските хора от незапомнени времена са били здрави, силни, което им помага да се преодолее всички трудности и трудности. Българският народ винаги са били силни. Но силата на всеки човек определя свой собствен начин. За някой силен хора - тези, които отвориха хармонията в себе си. За някой - това е честни и благородни хора, които са в състояние да помагат на другите. Но силния човек - дори и този, който има властта да управляват себе си.
- Какво мислите, упражнения ще ни помогне да бъдем силни и здрав ли е?
- Какви са някои спортове, които могат да подкрепят нашето здраве?
(Отговори деца)
- Това е четвъртият здравен фактор - "Спорт" (Приложение 1)
(Публикувано на дъската)
- Всеки човек има свои собствени навици. Какво групи могат да ги разделят? (Отговори деца)
- Това се отнася до лоши навици? (Отговори деца)
- Точно така, "алкохол", "Пушенето забранено", "наркотици" - тези думи са известни на всички. Алкохолът, тютюнопушенето и наркотиците човечеството знае за дълго време. Но напоследък, проблемът се крие във факта, че много млади хора прибягват до нея.
- Да играем малко.
КОНКУРС Притчи
(Обяснява стойност притчи)
1. Пияният безразсъдно и локва върху ушите. (Пиян мисли, че може всичко, а в действителност, дори и от една локва не мога да изляза.)
2. Пийте до дъното - не да види стоката. (Буузър губи здраве, приятели, работа, уважение към другите, любов към ближния.)
- Това е петото фактор на здравето - "навик" (Приложение 1)
- Днес, ние не сме ли вече нещо за храната каза, а защото, както знаете, чрез силата понякога зависи целият ни живот.
- Нищо чудно, че древните мъдреци казват: "Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа кой си" и това е вярно.
- Известно е, че младият растящия организъм седмично нужда 30 вида различни продукти.
- Има всички продукти, които се продават в магазините са полезни? (Не)
КОНКУРС "храна"
Деца пишат върху плакат здравословна храна и да кажат това, което по тяхно мнение, продуктът е полезен.
- Това е шестият фактор на здравето - "балансирана диета" (Приложение 1)
(Публикувано на дъската)
- Тук ние сме с вас и да оправи всички основни фактори, влияещи върху здравето. Какво може да се направи изводът, че да се поддържа здравето ни? (Отговори деца)
На борда на здравето фактори: