Клас часа (9 клас) на професията и здраве, свободно изтегляне, социални работници мрежа
Професия и здраве.
Хора, които да намерят щастие в работата си, са три условия, необходими: работата трябва да бъде в рамките на правомощията, тя не трябва да бъде изтощителна и трябва да бъдат придружени от успеха.
Необходимо е да се работи за един нормален човек е толкова естествено, колкото е необходимо за храна и почивка. От претоварване или безделието като вредни за здравето като излишък или недостиг на сън и храна. Заболяването може да предизвика и мразеше работата.
Въпреки всички постижения на цивилизацията, лекарите виждат увеличение на психосоматични заболявания: .. Заболявания на сърдечно-съдовата система, заболявания на стомашно-чревния тракт, невроза, психоза, и т.н. Много често тези заболявания са причинени от професионалист. Предприемачи, мениджъри, администратори, мениджъри, най-често изпитват стрес, причинени от необходимостта да се вземат решения и да поемат отговорност за себе си, засилената конкуренция и страхът от загуба на статута им. През последните години рязко се увеличи броят на мениджърите - хората, които отговарят за други хора, организаторът на гуверньорите. Работа е на мода. И веднага имаше нова диагноза - за "синдром на мениджъра". Нейните симптоми - хронична умора, понижен имунитет, лошо настроение, обърканост, забравяне - се видят в отговорни хора, които са ангажирани в грешната бизнес. По този начин тялото им показва, че е необходимо да се намали натоварването. Ако човек не слуша тези сигнали, тя ще се изправи срещу сериозни здравословни проблеми.
Специална група риск са хора с завишени претенции ниво - тези, които се стремят да заемат мястото, което не отговаря на техните възможности.
Почти всички професии имат специфични изисквания за човешкото здраве. Обикновено всички тези изисквания могат да бъдат разделени на четири групи:
двигател: моторната координация, сила и мускулна издръжливост;
analizatornye: зрение, слух, обоняние, допир, вкус;
Психоневрологичния: сила, подвижност, балансиране на нервната система;
Интелигентна: свойствата на мислене, внимание и памет.
На условията на труд, лекари се делят на професията в четири групи:
умерени или не-постоянни неблагоприятни ефекти;
едновременното действие на няколко неблагоприятни фактори;
тежки и вредни условия на труд.
При избора на професия, е необходимо да се мисли за това как това ще се отрази на здравето на това дали изостряне на съществуващи хронични заболявания и появата на нови няма да доведе? Подробности за медицински противопоказания за работа и обучение чиракуване тийнейджъри могат да бъдат намерени в справочници, изготвени от изследователски институт хигиената на децата и юношите Министерството на здравеопазването, която съдържа повече от 1400 професионалисти, които могат да бъдат получени в професионалните училища.
Задача №1. "Hot по следите."
Какво групи са разделени професия лекари по условия на труд?
Задача №2. "Медицински професионални ограничения за квалификация."
Имайте предвид, фактори, които могат да ограничат кариерата си избор.
Неблагоприятен микроклимат, контакт с токсични вещества, принуден да работи поза, дейностите, свързани с диетата на нарушенията.
Здравословни проблеми може да усложни професионална дейност, но необичани работа може да доведе човек до нервна криза, заболявания на психосоматичен характер, загуба на интерес към живота, разбира се, ако човек не разполага с други ценности, с изключение на кариера и материално благосъстояние.
Но любимата работата на силите на консерви и подобрява здравето.
Човешкото поведение може да бъде насочена или самоунищожение или самосъхранение. Много учени са забелязали връзката между човешкото здраве и на емоциите и характер. Завист, гняв и раздразнение отнема живота на повече от епидемия. Здраве Останки консумират зависимости: алкохолизъм, тютюнопушене, мързел и лакомия, особен народ слаби и отпуснати. Навиците формират в детството, така че в по-напреднала възраст изисква значителни усилия, за да се отървете от тези, които биха могли да нарушат живота и формират тези, които спомагат за поддържане на здравето и постигане на успех. Оценка на състоянието на здравето ви ще ви помогне следния метод.
№3 работа. "Моето здраве".
1. На сутринта ми е трудно да се изправи във времето, аз не се чувствам освежена.
2. Това е трудно да се концентрира, когато аз трябва да работя.
3. Когато имам нещо да разстрои, или когато нещо Страхувам се, че в областта на корема е неприятно чувство.
4. На сутринта се огранича само с чаша чай или кафе.
5. Често merznu.
6. Когато трябва да престои в продължение на дълго време, аз искам да се опре на нещо.
7. С остър наклон Вие ми се свят, или тъмни очи.
8. Чувствам се неловко, когато съм на голяма надморска височина или в затворено пространство.
9. Аз често имат главоболие.
10. Кога трябва да се концентрира, аз мога да се отърся крака си, да хапе ноктите си, нещо, което да рисувам и така нататък. Н.
11. Аз обикновено използвам асансьора, защото ми е трудно да се изкачи по стълбите.
12. В реч в моя пулс се ускорява, прехванати гърло, потни ръце.
13. Когато фиксирана седалка на същото място, аз съм бомбардирани с сън.
14. Знам какво е "изчерви до корените на косата."
15. Някои събития, ми донесоха гадене или липса на апетит.
Обработка и интерпретация на резултатите
Колкото повече "не", толкова по-малко, което трябва да се притеснявате за здравето си. Повече от половината от положителните отговори - сигнал за неприятности. Обърнете внимание на начина си на живот, труд и почивка.
Ако повече от десет изявление ви казва, познати чувства, обърнете внимание на вашето благополучие. Ако имате намерение да избират работата, свързана с хронична невро-емоционален и физически упражнения, консултирайте се с вашия лекар.
Забележка. Тази техника (Въпросник "вегетативната лабилност") е разработен от чешките психолози и тестван в Научно-изследователския институт по хигиена и профилактика на заболявания на деца, юноши и млади хора от Министерството на здравеопазването на Руската федерация. Вегетативно лабилност - е способността на организма да реагира адекватно на необичайна външна среда.
Десет стъпки за доверие 1. допусне до вашите силни и слаби страни и, съответно, уточни какво искаш от живота.
2. Никога не говори лошо за себе си, ще го направя за другите.
3. Оставя се да се отпуснете, да слушате вашите мисли, правя това, което искате.
4. Близките и приятелите ви също изпитват несигурност. Опитайте се да им помогне.
5. График за себе си две или три основни цели в живота.
7. Решете какво трябва да се направи, за да ги постигне, и следвайте своето решение.
8. Радвайте се на всеки от напредъка си по пътя на тези цели, поздравявам себе си.
9. Не забравяйте, че вие - въплъщение на надеждите на родителите си, ти - по образ и подобие на Бога, - създател на живота си.
10. Ако сте уверени в себе си, ще се превърне в пречка за вас да се обади, и призива за действие подсказва.
Един истински професионалист, който да защити своя инструмент, било то на компютър, скалпел, един фотоапарат или машина. Нашето тяло - повече от инструмент. И най-важното е, че ни се дава веднъж в живота. Вашето здраве - това е един от факторите за успешна професионална кариера.
№4 работа. (Home).
Как разбирате следните думи:
Човекът, който веднъж се грижи за здравето си, подобно на занаятчии, които някога са се изострят си инструменти.