Киселини в стомаха от някои овесена каша овесена каша, за да ядем, за да се избегне киселини в стомаха
Някои граждани се чудят - защо киселини в стомаха настъпва от овесена каша? Всеки знае, че кашата, известен също като Херкулес, е ценен диетичен продукт, съдържащ в състава си много полезни микроелементи. С овесени ядки, много хора следват диета за диета за отслабване и по този начин тялото си получава много необходими вещества, без да причинява глад.
Но в ситуация, в която след употребата на полезни зърнени култури се появяват киселини, някои се осмеляват да се премахнат от дневния хранителен прием на овес. Това е най-правилното решение, и това, което може да се направи така, че след употреба на вкусна овесена каша, не се наблюдаваше болезнени симптоми изгаряне?
Защо има киселини в стомаха след хранене овесена каша?
За да започнете да се разбере, че тя провокира киселини в стомаха. Засилване стомашни сокове в хранопровода се дължи на някои проблеми в храносмилателната система, срещу която всяка храна може да предизвика усещане за парене и овесена каша в този случай не е изключение.
Експертите посочват няколко вида зърнени култури, които могат да повлияят на този симптом: овес, просо, елда, в някои случаи, тиква каша. Основната причина за изгаряне - неправилно приготвена храна:
- изгорял каша, абсорбира в неговата съгласуваност вредни канцерогени, с дразнене на лигавицата храносмилателните органи;
- Някои домакини са пържени преди готвене зърно, което също се отразява неблагоприятно на работата на стомашно-чревния тракт;
- Бързо зърнени храни, които могат да отговарят на човешкото тяло само нишестето, които след разцепване се превръща в захар, които допринасят за развитието на усещане за парене.
Много готви каша с мляко, с изключение на тази власт ще донесе изключителни ползи за здравето. В действителност, по-старо е лицето, толкова по-трудно е организма да преработи млечни продукти. Мастни мляко може да дразни стомашната стена, при което се образува жлъчката, която минава при благоприятни условия в хранопровода.
Това включва възпалителен процес в тялото, придружено от усещане за парене зад гръдната кост и в гърлото. Млечни продукти, консумирани в зряла възраст, могат да задействат други неприятни симптоми, в допълнение към киселини: тежест и подуване на корема, газове, болки в корема, и т.н.
Един вид на каша са зърнени култури, които включват ядки, сушени кайсии, стафиди и други вкусни съставки. Обикновено в такива зърнени производител добавя химични елементи - стабилизатори и ароматизанти, увреждащ храносмилателния тракт. Тези вещества, често са опасни и провокират развитието на киселини в стомаха след каша.
В някои случаи, усещане за парене в гърдите, след като каша наблюдава на фона на индивидуална непоносимост избран зърнени култури.
Полезна овесена каша
Ако се придържате към здравословна диета, се отказват от вкусна и здравословна овесена каша не е необходимо. Това след употребата му не се появи парене зад гръдната кост, експертите препоръчват да се избере един висококачествен зърнени храни и е необходимо да се даде необходимото внимание на подготовката му.
Много домакини предпочитат бързо хранене каша, и не е чудно. Кук закуска сутрин не винаги е удобно време, особено ако всички членове на семейството, за да работят в бързаме. За да се варят на фино разделен овесена каша отнема само няколко минути, така че това круп и натрупала доста популярност сред съвременните хора. Но тук е добро не може да се очаква от такава закуска ...
Овесени люспи бързо хранене считат вредни за здравето, тъй като техният състав е абсолютно нишесте, преобразува, след разделяне в захар. Редовната консумация на този вид зърнени култури включва затлъстяване. Наднорменото тегло често предизвиква киселини в стомаха, както и да се отървете от излишните килограми никога не е лесно. Ако наистина искате да се хранят по-полезен овесена каша, никога не купуват зърнени култури за бързо хранене!
Полезна овесена каша е премазан зърно с различна дебелина, от задушени боб, получени чрез пряка сплескване. Обикновено, такива зърно подготвят определен период от време чрез кипене да къкри.
Времето, прекарано на подготовката на закуска е доста обосновано - в допълнение към постигане на максимална полза за здравето на тялото е гарантирано да се елиминира риска от стомашни киселини, с изключение на индивидуална непоносимост.
Наличието на симптоми като:- Диария, редки изпражнения;
- Подуване на корема, гадене, повръщане;
- Бучене, оригване;
- Редуването на диария с констипация;
- Лошият дъх, умора, летаргия цяло; Доказателство за интоксикация паразитни организъм.
Овесена каша е по-добре да се яде на малки порции, за да се избегне всякакъв чувство на преяждане. По време на хранене е най-добре да не се пие вода, най-оптималния за тялото до питейна вода - 30 минути преди закуска.
Това зърнени култури могат да бъдат използвани, за да отслабнете, както и за активиране на пречистване. Правилно варени овесени ядки стимулира храносмилането и обмяната на веществата. Високо съдържание на фибри помага за премахване на токсините от червата.
Като част от овесени ядки също присъства комплекс от полезни витамини, минерали и антиоксиданти, което позволява допълнително прочистване на тялото от елементите на интоксикация.
- за ефективно отстраняване на киселини трябва пъхтене разтвор сода (топла вода + ¼ чаена лъжичка сода);
- отвара от ленено семе, се влива в тъмно място в продължение на 2-3 часа;
- чай от събирането на билки (лайка, жълт кантарион, жълтурчета, женско биле корен и бял равнец).
Редовно смущаващ киселини в стомаха, което настъпва след консумация на различни храни и напитки, изисква медицинско лечение, предписано от лекар.
