Къде могат да се купят масло за масаж на перинеума PDA - littleone 2018-2019

Просвети ме, моля, защо перинеална масаж, а аз за първи път чух за този лекар в дисплея не казва нищо за него, а след това изведнъж, че е важно, и аз пропуснах: 020:
Консервирани от стария Litlvana:
********************************************
Масаж на перинеума ще ви подготви за правото да се отпуснете в отговор на натиска на плода, преминаване на родовия канал. Отпускането на мускулите на тазовото двамата - много полезно упражнение за подготовка за раждането. Освен масаж повишава еластичността на вагината и перинеума, засилване хормонални промени, които намаляват твърдост на съединителната тъкан. Масаж значително намалява вероятността от епизиотомия или тежки фрактури.

Ако се интересувате, за да се избегне операция, трябва да се масажира перинеума от пет до седем пъти седмично в продължение на последните шест седмици преди раждането. Говорете с Вашия лекар. Някои лекари не са запознати с този вид масаж, защото това не е много често срещана. Много жени и двойки намират това отвратително и масаж не го направи. Въпреки това, други смятат, че това е си струва труда, тъй като тя намалява риска от счупване или дисекция на перинеума. Има жени, които той дори е приятно, особено ако можете да го направите, след или по време на тренировка на rasslableiie. Ако имате вагинит, херпес, всички други iifektsii, първо трябва да се възстановят в перинеума масаж може да влоши заболяването.

Как да масаж на перинеума

Масажът може себе си или партньора си направя. Когато за първи път, да се използва огледало за гледане на чатала, така че ще бъде по-лесно да се разбере, какво да правя. Ръцете ви трябва да бъдат чисти и нокти прекъсват. Ако вие или вашият партньор имате чувствителна кожа, можете да се носят гумени ръкавици.

Настанете се удобно, полу-седнало (ако масажа ще направи своя партньор), или да се изправи, сложи единия си крак на ръба на ваната или на стола (ако ще бъдете себе си правиш масаж).

Нанесете достатъчно количество масло или ролка върху кожата на перинеума, за да си стискаме лесно се плъзна.

Можете да извършите масажа с палеца. И вашият партньор може да направи показалците си (на първо място - от една страна, а след това и двете, когато се свикне). Поставете пръстите си във влагалището (до второто кокалче) и кликнете върху мускулите на тазовото дъно, така че пръстите ви да се чувстват напрежението в мускулите. След това отпуснете мускулите си и да се премести пръста си във вагината, а след това се ускори, а след това забавя Рим движение, внимателно се движи по посока на чатала до ануса. Масаж трябва да бъде около три минути. Този масаж повишава еластичността на вагиналната тъкан, мускулите, които поддържат влагалището и кожата на перинеума. След около една минута за масаж promezhlosti хидратирана кожа с палеца и показалеца (палец вътре - индекс отвън или обратното). Първоначално влагалището мускули и ще стигнем малко, но в крайна сметка ще овладеят техниката на масаж и да се отпуснат мускулите.

Когато се чувствам натиск или разтягане фокусирайте вниманието си върху облекчаване на мускулите. Тъй като по време на масажа се чувствате комфортно, а след това малко по-голям натиск, който се простира на перинеума, достатъчно, за да се почувствате изтръпване и парене. (Същите усещания придружават Имало е главата на бебето по време на раждането.)

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар или с жени, които знаят този вид масаж.

Може би вече са чували за масажа на перинеума. Той се прави за предотвратяване на перинеума сълзи по време на раждане. перинеална тъкан

изпитват максимално натоварване по време на изригването на главата. Когато главата на бебето получава в голям периметър (с размера на главата на бебето), чатала майките най-изложени на риск от спукване. За мултипарна жени, които по време на първото раждане, направени епизиотомия, този масаж е най-подходящо - старата шева може да се напука, защото тъканта загуби своята еластичност.

Започнете прави масаж може да бъде във всеки един етап. Ако бременността все още не е голям достатъчно честота масаж веднъж на 7-10 дни. По-близо да напусне - често. В 28 седмици на всеки 5-7 дни. В 32 седмици на всеки 3-5 дни. В 36 седмици в един ден и 38 седмица, че е желателно да масажирате всеки ден. Ако бременността е към своя край - започнете да масажирате всеки трети ден в продължение на една седмица, а след това всеки ден в продължение на една седмица, а след това всеки ден преди доставката.

Най-доброто нещо да направите масаж през вечерта, след топла вана или душ. Можете да направите най-много, но по-добре е да се привлекат съпруг. Най-малко по простата причина, че голям корем боли.

За масаж имате нужда от природен масло. Какво? Rose, лайка, kalendulovoe, рициново, зехтин, бадеми, пшеница. Обикновено не се препоръчва използването на слънчогледово масло. Аз самият се използва kalendulovoe витамин Е масло от Weleda.

Как да си направите масаж? Не забравяйте да измиете ръцете си с четка. Щедро грес зоната на чатала навън и устна маслото. След това въведете вагина плитка добре смазана пръст или два. 2-3 см - повече не е необходимо. И започват да се направи натискане люлее движение на задната стена на влагалището (най-близо до червата), за да изпитвам чувство на напрежение и изтръпване. Задръжте за момент - нека отиде. След няколко секунди, повторете. И така 5-7 минути. Разбира се, това е много по-добре, ако съпругът прави масаж. Все още не е добре, защото трябва в този момент е по-добре да се отпуснете напълно в отговор на чувство на напрежение. Опитайте се да отвърне и да се игнорира. Такова упражнение за релакс ще донесе спокойствие на автоматизъм, и да остави в един много полезен и ще ви помогне като реакция на борбата.

След това намажете външната страна на разклонената част на центъра на петрол до бедрата отново. Важно е също така - смазване на малкия устни масло и внимателно издърпайте и ги масажирайте. Това е често срещана ситуация, когато по време на раждане избухна малки устни, и това е по-добре да се опита по-рано, за да им се даде гъвкавост, отколкото да се опита друг вид неприятности.
---
(С) Anja Pavljuk