Къде мога да намеря сили да живея, ако те се изчерпят

Някои правила, които ми помогнаха.

1. Наблюдение на баланса на положителни и отрицателни емоции.

Необходимо е постоянно да се поглезите с нещо. Уверете се, че не сте непрекъснато направи нещо чрез сила, сила себе си и т.н.

Много вкусна храна, както и други удоволствия.

Се борят с депресия (а именно с нея и се занимават хора зададен въпроса "Къде мога да получа сили да живея, ако те се изчерпят?") И попълване себе си с положителен трябва да бъде приоритет в живота си. Досега на първо място ще има пари и отговорности - сили не се появяват.

Не мислете за всички лоши неща, които може да се случи в бъдеще. Не забравяйте, негативните аспекти от миналото. Веднага шофиране цялата калай. Унищожи негативни мисли наведнъж, на сцената на ембриона.

3. Научете стрес.

Умората - това е резултат от постоянен психически стрес. Сега четох една страхотна книга Sheron Мелник "устойчивост на стреса". Аз препоръчвам на всички!

система избра този отговор най-добре

Ние трябва да намерят смисъл в живота, да си постави за цел и да отида за нея.

В този случай, смисъла и целта не може да бъде особено глобална, а дори и съвсем прозаичен. Това е още по-вярно, тъй като в гоним вятъра може преумора.

Да вземем например един малък заем с падеж 1 година. Купете си нещо полезно и приятно, а след това, това, което сте мечтали, но не може да си позволи. На следващата година ще имате цел - за погасяване на кредита.

За себе си нещо общо, избяга от скучните мисли, трябва да себе си, своите желания, техните възможности знам.

Само вие знаете най-добрата къде да намеря тези сили.

За да се подчертае, който би направил човек най-полезно за вас.

Например аз съм след развода й със съпруга си избухна в кариерата си. Погребан в работата, така че да бъде уморен до смърт, и като резултат е назначен за ръководител на катедрата.

През следващата силна черни ивици разсеяни живот, който се научих да карам кола.

Всеки трябва някъде да черпим сила за по-нататъшно съществуване.

-Значи, които черпим сила в семейството - и някои живеят само за семейството.

Някой в ​​любов - любовта вдъхновява

Някой отнема силата на вярата в Бога - дори и в отсъствието на любимия (любимата) и семейството, Бог дава смисъл да живеем.

Някои намерят смисъл да живее за благото на другите, или в името на родината.

Смисълът на живота може да се намери vegda, и когато се намери смисъла на живо защо, това ще ви даде усещане за власт.

Стоп. Спрете блус. Той ще мине! И дойде утре. След като бях в болницата. И аз получавах все по-зле. Той премина време да агония и висока температура. Сега аз не са имали сили да оцелее. Всяка вечер, Мейн имаше кошмар, че влакът ми носи от него, а аз не мога да сляза. Един месец мина и аз подаде оставка. Подадох оставка и започна да търси мир. Аз бях на 30 години. И аз си казах, че не е било толкова лошо живот. Честит живот. Но сега искам да си почине, аз съм уморен. Имах мир. Само майка ми пръсти и донесе нов lekartsva. Тъй като лекарите не могат да поставят диагноза. Всяка сутрин се събуждам с надеждата за възстановяване. Но аз се събудих и отбеляза, че нищо не се е променило. Исках майка ми да ме разбере. Но тя си играеше и ме опипа. И най-накрая донесе една lekartsva. На сутринта се събудих и осъзнах, че е здрав. На същия ден напуснах болницата. След това се третира за дълго време. Но lekartsva, както и факта, че майка ми не ми даваше да си почине, спаси ме. И вие също трябва да намерим сили на себе си или някой друг спаси. Всички ние се нуждаем от помощ. Дори и да го отхвърли.

Опитайте йога, чигонг. След първата от комплекса ще се почувствате по-добре. Виж комедия. Направете си програма за преодоляване на кризата, както в графика училище. Вторник: рисуване, плуване, танци, комедия. Четвъртък: Цирк, кафене, зоологическа градина, пазаруване и т.н. И да се измъкнем от кризата

Дръжте се! Някой, който е лесно? All-трудно.