Къде да започнете да планирате да забременеете
Всичко това и умора. Ето защо, ние трябва да се подготвим за него. Нека се опитаме заедно да разбера откъде да започне планирате да забременеете.
Основното нещо, за да се разбере, че детето - това не е резултат от импулсивно настроение и каприз. Появата на бебето е необходимо да се квалифицира като мама и татко. Първото важно психологическо настроение и от двете. И през този период, от момента на желание да има дете и да дългоочакваното две фишовете в теста и призова планира бременност.
Тя ще изглежда, че това, което може да се планира? Двама млади мъже ще си имат бебе. В идеалния случай, и двете млади, все още не сме успели да придобият хронични заболявания, правилното хранене и решителен. Но това е идеалът. Но в действителност, често е по-различно.
Много бъдещи майки започват бременност планира само за 30 години. Преди това те са били заети кариера. А упорита работа се проточи лишаване от сън и недохранването. В резултат на това тялото е отслабени. На екологията на големите градове и да кажа нищо.
Хвърли в малко конфликт за семейния бюджет. и ще има по-реалистична картина. В съответствие с това е необходимо да се планира бременност! За малко да се подготви тялото.
вземане на решения
Преди да започнете да планирате нещо, което трябва да се вземе решение. Нека ви и няма да направи твърде много усилия, и изчакайте, докато всичко се случи от само себе си, вече се появява в готовността на бременността.
1. Когато всички готов.
2. Една жена е готова, човек - не.
3. Човекът е готов, една жена - не.
Лоши навици по време на бременността
Все още ли мислиш къде да започне планирате да забременеете. Първата стъпка е досадно да се откажат от лошите навици. Тютюн и алкохол, но никой не е полза и бъдещи майки - особено.
Пушенето трябва да се изхвърли напълно. Алкохол, по принцип, също. Въпреки че няколко глътки червено вино понякога може да си позволи. Но това е по-добре да се направи без него.
Не може просто да се откажат от лошите навици? Започнете да ги замени. Цигарена замени една чаша зелен чай, а кутия бира - чаша сухо червено вино, и в крайна сметка пресен сок и обилна вечеря - лека плодова салата.
И достатъчно, за да седят по цял ден пред телевизора! Стига да се мисли къде да започне планирате да забременеете. Вземете своя акт. Направете спорта, а дори и по-добре танц - това е, което е необходимо сега. Купете най-накрая абонамент за фитнес залата и да започне днес.
И за последен. Прочетете статията за развитието на детето по време на бременността. Когато му дойде времето, ще знам какво да правя и как да се държи.