Като обучен скиор лятото (интервю с Дмитрий Yaparova)
Дмитрий, как решихте, че ще направи точно на ски?
Как оценявате резултатите от миналия сезон, а именно изпълнението на Олимпийските игри в Сочи?
През миналия сезон, щастлив, удари първи път в личния си състезание на подиума и се спря по-назад на подиума. Много се радвам, че успях да се класира за Зимните олимпийски игри в Сочи и да действа в индивидуалната надпревара. Разбира се, аз бях разстроен, че той не е в състояние да покаже максимално резултат на което броят. Безумно насити от сребро си медал в бягането на релето. Вярно е до края на сезона, не съм достатъчно сила, така че да не се показва резултата.
Как е процесът на обучение в момента? Как оценявате обучението си?
Тренирайте 2 пъти на ден, 5-6 дни в седмицата. Първата тренировка започва в 09:30 и завършва 12.30, в зависимост от сложността и обема. След вечеря и спи един час. Второто обучение от 16.00 - 17.50, и които могат да бъдат затегнати до 2,5 часа. В 19.00 вечеря. Свободно време с 22.30 до 23.00. Затворете и силен сладък сън. Подобно на това отива на обучение ден скиор в тренировъчния лагер.
Сега съм в Естония, в един град, наречен Отепаа. Тя е много красива и прекрасно място. Има отличен набор от валяк дълъг 6 км. Взаимопомощ, подходящ за техническа работа, с добри изкачвания и плоски секции. Има една стара песен валяк, че е по-плосък и дълъг. Три добра симулация гама, различни писти сложност. Перфектното място за крос - туризъм: много живописна местност и черни пътища, които ние намираме трудно. С една дума, добро място за цялостния процес на обучение.
Как оценявате обучението си?
Добър смуче, ние събираме сумата. Постепенно включване на скорост на работа, много време е посветена на съдържание за обучение и разбира се, техническата.
В момента тя все още е далеч от идеалното, тъй като лятото току-що започна. Тя трябва да бъде добре, дори да работим усилено, за да получат бойна форма.
Какво бихте посъветвали скиори през лятото: какво да търсите в храненето, в обучението, при избора на оборудване и т.н.?
Разбира се, лятото не е лесно: всеки иска да седнете, отпуснете след зимата, но цялата база и да се подготвят за зимния сезон, както казах по-рано, е поставен през пролетта и лятото. Ако искате да постигнете изключителни резултати, ние трябва да работим и работа. Разбира се, че в рамките на разумен и компетентно. През лятото на мощност, необходима витамини: плодове, зеленчуци, билки, които са толкова важни за атлетите. Незаменими аминокиселини, калций, калий. В тренировките следват благосъстоянието и състоянието на тялото му. Според спортно оборудване могат да налагат възгледите няма. Изберете това, което са удобни за провеждане на пълна тренировка. Знам, че в Можга и Ижевск в магазините ТОЧКА спорта, представени на нивото на специализирано оборудване. А консултанти по продажби - много бивши спортисти. Мисля, че ще бъде в състояние да изберете правилния специалист, за вашата спортна екипировка и функционално оборудване.
Дима, разкажете ни за вашите отношения с треньора
С Олег Orestovich имаме добри отношения, аз му много доверие.
В реалния живот, разбира се, мнение и съвети за майки мен най-ценните и съветници на пистата много. Повече слушам треньора, ръководейки се от ситуацията по време на състезанието.
Кажи ми как колектори прекарват свободното си време? Възможно ли приятели? С кого да общуват в други спортове?
Свободно време минава основно в домакинската работа, всеки има собственото си семейство. Някой ще се превърне в семеен мъж, и някой по крилата в градината бизнес на майка ми. Друг ученик има проблеми, за доставка на отпадъка и се готви за защита на дипломирането. Ние имаме сплотен колектив, всичко е много приятелски. Аз се занимавам само с момчета-рубеж, защото на другите спортове в много малко хора знаят
Какво дава мотивация и енергия за упражнение, отидете на новите цели?
Принудително ми да дам на семейството: майка, сестра и приятелка. Тяхната подкрепа ме мотивира за постигане на целите: медал на Световното първенство и победа на олимпийските игри.
Конкуренцията в отбора - това е добро или зло?
По мое мнение, че е добре, ако няма конкуренция, няма да има резултат. Може би, защото във всички сфери. Конкуренция сили, за да се обучават на пот, работа върху себе си, за да се подобри техниката и да достигне за резултатите от ръководителя на екипа.
Всеки знае за таксите за победа: може да сподели как да се разпорежда с тях?
Е, както се казва, всичко в къщата, всички в семейството. Таксите са отишли за подобряване на условията на живот и да се подготвят за предстоящата сватба.
Дали след сезона по време на ваканция? Как успя да прекара и с кого?
*** С любезното съдействие портал Mozhga.net редколегия ТОЧКА SPORT