Като млада майка да планирате деня си, мамо борда
Ако мислите, че с напускането на отпуск по майчинство по плановете и отчетите, които гонеха по време на работа, можете да забравите, че сте много погрешно в продължение на три години. С бъдат добавени раждането на домакинската работа на детето, така че ако искате да все още има време, ще трябва да се планира внимателно времето си - както за цялата седмица, а на всеки ден. Влезте специална бележка тампон. Е, как една млада майка управлявате по-добре времето си? Вземете под внимание нашите съвети.
5 съвета за това как една млада майка ефективно да планирате деня си
2. През деня сън - задължително в плана си. майка медицински сестри, за да се изготви пълен мляко трябва да спят 8 часа на ден. Ясно е, че през нощта не винаги получавате "доза" на съня. Тъй като денят е длъжен да наваксат изоставането си.
3. Опитайте се да направите триизмерна работа в почивните дни, когато детето може да суче съпруга си или баба. Направете пролетно почистване, се готви храна за 1-2 дни, което е времеемко - супа, бургери, пържени картофи, ориз. През делничните дни, когато са сами, можете да се готви вечеря за бързо хранене - юфка, кнедли, каша от елда.
4. Бъдете в състояние да даде приоритет. Много майки откриват, че основната емисия на бебето, и съпругът й, и мислят за себе си последен. А това е грешно. Само една млада майка - най-важният човек в къщата, към която всички трябва да помогне. Ако спите лошо и недохранване, млякото ви ще загуби своята хранителна стойност, и бебето да останат гладни. И ако вие сте постоянно нервна, млякото ви може да предизвика колики бебе.
Разбира се, планиране на деня всеки отделен младите майки. Но ние се надяваме, че тези съвети ще ви помогнат да направите най-полезни и лесно да планират!