Като имигрант да се адаптират към новата страна, tutitam

Според Международната комисия по въпросите на миграцията, в света има около 20 милиона имигранти - около 3% от населението на света. Един от всеки пет от тях живеят в САЩ (23%), 34% - в Европа, 28% - в Азия.

Имиграция по десетобалната система напрежението, равно на 100 точки (една и съща сума възлиза смърт на близки). За да се опише състоянието на човека, който току-що се премества в друга държава, американски антрополог Kalervo Oberg през 1954 г. въвежда понятието "културен шок".

Експерти посочват пет етапа, което неизбежно минава имигрант:

Според Владимир Paperny културни изследвания, продължителността и сложността на всеки един от етапите - чисто личен въпрос. Papernyi подчертава, че примери на 100% за възрастни почти не адаптация.

Някъде след първите 5 години се променя значението на думите "ние" и "те" - "те", сега смята да напусне страната. След 10 години, хората обикновено достигат статута че той е бил у дома си. "

Експертите дават някои съвети за имигрантите, как успешно и безболезнено да се адаптират към новата страна.

През 70-80-те години на XX век, емигранти, извършвани с тях парчета от мебели "Хелга" и монтажни работи на класиката. Нито те, нито техните деца никога не са открили тези книги. Единствената стойност, която трябва да вземат, каза Владимир Papernyi, - владеене на езика. Представяне на "добре, че има нещо, което наистина харесвам конспирация" по погрешка.

Без да знае езика, на имигранта от културния контекст на страната. Психолог Наталия Tumashkova съветва да се започне с детски книги и песни.

Можете да отидете в книжарница и да закупите най-популярната национална приказката. Не по-малко полезно да се запознаете с всичко, което вълнува местните тийнейджъри: комикси, анимации, филми, музика - всичко това ще даде възможност да се разбере манталитета на чужда държава.

Жилищния проблем и вътрешни трудности

Напред етапа на развитие на чужда държава, не е възможно, но можете да се научите да го ползват. Психологът съветва при преместване на ново място не е да се бърза да се раздели с образа на турист. В това състояние, можете не само да се наслаждават на красотата на града, който се движи, но да учат своите навици.

За тези, които имат затруднения изпитват отделяне от познатата среда, психолог препоръчва носят със себе си в чужбина, неща, които са много скъпи, дори и артикули, които не са от съществено значение: те са нещо като "котви", които създават комфортна среда на имигранта.

Повечето имигранти сложи самота, на първо място сред останалите трудности при адаптирането. Много от тях не говорят много за липсата на приятели или роднини, колко от чувство на меланхолия, често посещаване на новото място.

"Всеки от нас от време на време изпитват екзистенциална самота, което е присъщо на всяко човешко същество, но в имиграция става много по-рязко, защото сме извън контекста на собствената си култура," - обяснява Наталия Tumashkova.

Според психолога, в такъв момент е по-добре да седи на самолета и да се върне у дома за кратко. Или среща с приятели от родината му, да слушате музика или гледате филм на родния си език, така че най-малко за кратко време, за да се свържете с тяхната култура.

Експерти смятат, че е по-лесно да оцелеят загубата на статута на тези, които в миналото има опит "инициативи от земята." Дори ако едно дете имигранти често трябваше да се променят училищата, този опит може да бъде полезен.

Въпреки това, има една важна уговорка - можете да го използвате само с позитивно послание. Мнозина в тези моменти да започне да се помни детето боли, който бе прехвърлен в новата детска градина, и да започне да се самосъжаляваш. И това е необходимо, за да се измъкне от тези ситуации много положителен опит на преодоляване.

Положението на "зануляване" има и положителна страна: можете да оставите зад не само тяхната униформа, но и всички грешки - да се създаде нов и подобрен образ за себе си.

Това чувство е познат на имигранти, независимо от това дали те са напуснали къщата сами по себе си, или те са били принудени от обстоятелствата. Мнозина сравняват живота преди и след преместването, а често и не е в полза на последния. Експертите смятат, че тази позиция е изключително непродуктивен.

"Най-успешен този, който силно се втурва от завихрянето на нов живот и да забрави за известно време за стария. Тези, които се занимават професионално или психологически връзка с държавата, на раждане не трябва да емигрират ", - каза Владимир Papernyi.