Карфиол в микровълнова фурна, как да се готви замразен сирене и яйце

Начало »Микровълнова» Как да се готви карфиол в микровълновата

Ако на разположение на господарката на кухнята има микровълнова фурна, което означава, че тя е една отлична възможност да се насладите на вашето семейство с вкусни и здравословни ястия. Отличен избор за вкусна вечеря - карфиол. Зеленчукова съдържа много полезни микро и макро елементи и витамини. Чрез използването на подготовка рецепта от карфиол в микровълновата, ястие не само ще вкусна, но и полезна.

Съставки

Рецепта карфиол в микровълнова фурна включва няколко прости и достъпни продукти за по-голямата част от домакини:

• Карфиол.
• 100 мл растително масло.
• W скилидки чесън.
• Билки и сол на вкус.

рецепта за

Как да се готви карфиол в микровълновата? Процесът е много лесно и просто. За започване на растително трябва да се измиват със студена течаща вода. След разделяне на главата на цветчета, поставени в дълбок съд за микровълнова фурна, добавете сол, добавете нарязан чесън и се изсипва в растително масло. Ако Прясно зеле от градината, в пота трябва да добавите малко вода.

Карфиол в микровълновата

Преди да изпратите зеленчуци на фурна, имате нужда от капак съд. Готвене време на пълна мощност е 15 минути. Ако зелето много време може да се увеличи до 25 минути.

В края на този интервал от време, екстракт от зеле от микровълновата, поръсва се с настърган кашкавал и да изпрати повече минути при 5. В края на краищата, точно преди сервиране, поръсете готовия ястие със ситно нарязан Зелените.

Подготовка на замразен карфиол

През зимата се намери свеж карфиол е доста трудно. В този случай, помощта ще дойде замразени продукти, приготвени от домакинята през лятото или закупени в магазина, както е показано на снимката. Предварително растително трябва да бъдат размразени. За тази цел се препоръчва да се използва специален режим в микровълновата фурна. След размразяване, изплакнете с растителен и се слага в топлоустойчив, дълбока купа. Кораб зеле в продължение на 10 минути в печене фурна на най-високо ниво на мощност.

Печен карфиол

Досега зеленчуци, печени в купа следва да бъдат отделни размахване 2 яйца и добавете 2/3 чаша мляко. смес от сол и пипер на вкус разбърква. Полу растително излива готови смес яйце мляко и се поръсва настъргани сирене. Отново се върнете замразен карфиол в микровълновата за още 7-10 минути, и задайте режима на грил. Карфиол с яйце в микровълновата се подава към таблицата с копър, поръсва готвене.

Рецепта със заквасена сметана

Замразени карфиол, когато са правилно подготвени е полезно и вкусно, ако зеленчуците, добавете заквасена сметана. За да се подготви за готвене нужда:

• Пакет от замразени зеленчуци.
• 200 грама заквасена сметана.
• Лукът, морковите.
• Сол и черен пипер на вкус.
• Растително масло.

Пакет от замразени зеленчуци, които виждате на снимката, е необходимо да се готви до половината. След това, зеле разпространение в дълбоки резервоара, за подправка смес на лук и моркови, очи да скородит в растително масло. Сол, черен пипер ястие, попълнете със заквасена сметана, и да изпрати в микровълновата за 20 минути. За подобряване на вкуса, ястието отгоре и се поръсва с настърган кашкавал на ренде груби и изпращане в микровълновата за още 3 минути.

Зеле със заквасена сметана

Сервирайте спагетите, може да бъде с билки и други сезонни зеленчуци. Карфиол и сирене в микровълновата и със заквасена сметана, вкусна и здравословна ястие, което ще се хареса на деца и възрастни.

по този начин

Всяка домакиня знае как да подготви вкусно ястие от пресни или замразени пакет от карфиол. Готвенето не изисква специални познания.

Карфиол с билки

Набор от прости и достъпни продукти, наличието на микровълнова печка и безшумен свободно време, позволи на домакините да угоди близки вкусна, питателна храна.

Това е интересно:

Как да получите хладилник напразно: пестеливи съвети

Indesit ремонт хладилник, ако не замръзва или не работи

Грешки и хладилник ремонт Атланта

Как да изберете ключалката на хладилника

Всичко, което трябва да знаете за линеен компресор на хладилника