Карфиол огретен, стъпка по стъпка рецепти снимки

Когато на пазара на стелажи дома появява карфиол, и дърпа да си купя няколко глави, да се готви вкусно и здравословно ястие - карфиол огретен, стъпка по стъпка рецепта със снимки, че сме подготвени за вас днес. Този вид предястие или гарнитура е идеална за месо или риба и зеле може да се сервира като отделно ястие, добавете соса да ви хареса. Ние предлагаме зелето не се пържат в олио в тиган - обичайните всеки се прави, и се готви във фурната, така че тя ще бъде по-диета, и да получите хубава хрупкава коричка. По желание на стъпка панировка, можете да добавите различни подправки, например, сухи или сладникав чесън земята червен пипер.

- карфиол - една глава,
- галета - 90 г
- Яйца - 1 бр.
- сол - на вкус,
- черен пипер - на вкус,
- подправки - на вкус,
- растително масло - 10 мл.

За да започнете, изберете пазар пресен карфиол, през лятото често можете да намерите дома зеле, разбира се, това винаги е за предпочитане. Демонтирайте зелето в отделни цветчета, поставени в цедка и изплакнете с хладна течаща вода. След това се оттича всичката вода, зелето на промяна на времето в купа.

Паралелно се вари чиста вода, потапя в нея съцветия и се вари не повече от 1,5-2 минути. Важно е да не се извари съцветие, в противен случай съществува риск от разваляне на ястието, вместо цели парчета зеле получи каша. Наклон съцветия на сито изтичане.

В отделна купа, разклаща яйцето.

В яйцето внимателно потопени парчетата от зеле. Още на този етап може да се включи за подгряване на фурната. Настройте температурата на фурната до 180 градуса.

В чиста найлонова торбичка, за да излее всички галета, между другото, бисквити могат да използват вътрешното производство. При поискване, разбъркайте трохи с подправки или билки.

Сложете всичко в пакет съцветие Uhar.

Пакет близо и добър микс, така че всяка част от зеле е изцяло покрита с галета. Такава манипулация на пакета е много удобно, ръцете остават чисти, а има цял животновъдството кухнята троха.