Кар Алън "Лесен начин да отслабвам"

Кар Алън

Алън Кар е известен като човек, който помага на хората да преодолеят зависимостта. Първият успех е постигнал в тази област - разработването и прилагането на собствената си система, е лесно да се откажат от тютюнопушенето. В качеството си на пушач с голям опит и разумен човек, Кар искаше да веднъж завинаги да напусне цигара. Той го направи, както и повече от 90% от неговите последователи.

Особености и външния вид на метода

  • Тези, които вярват, че теглото му надвишава нормата;
  • Тези, които са нещастни с изглед мазнини по тялото му;
  • Тези, които безуспешно се опита най-различни диети.

Прочетете го приятно и лесно поради няколко причини:

Основните принципи

Разочаровани сме тези, които са в очакване на чудо: надява да отбележи за килограм години или десетилетия, ще ги оставя за една или две седмици. Затлъстяването, заедно с процеса на стареене идва бавно, тя не може да се види на следващия ден. Същите малки стъпки ще оставят излишната мазнина в тялото, както и енергия ще се нормализира теглото. Има и друг ефективен метод за загуба на тегло диета яйце Осама Hamdy позволява по време на готвене да се използва черен пипер, сол, лук и чесън.

Кар Алън
Пиер Ducane предложен меню диета е да се намали въглехидратни храни, докато не са поканени, за да го изостави напълно, но не прекалено полезен като заместители на захарта и брашното с трици. Диета се състои от четири етапа, всеки от които може да намери своите вкусни рецепти.

Невероятната история за това как Светлана Hodchenkova по-тънък в продължение на три месеца от 20 кг, може да се прочете в интересна статия тук. С нарастването на 179 кг от теглото си от 52 кг. Няма съмнение - това е една невероятна резултат, но как може тази известна актриса? Както се оказа основната причина за загуба на тегло - нова роля за актрисата, за която трябваше бързо да отслабнете.

Храни и напитки

Кар Алън
Позовавайки се на метод за Allena Кара "Колко лесно да отслабна", читателят започва да мисли и да осъзнаем, че следващата стъпка е да се експериментира, защото няма какво да губи. Яжте Кар препоръчва следните продукти:

  • Тези, които носят реални ползи, попълване на организма с енергия, но без да го приема;
  • Тези, които са били подложени на минимална обработка;
  • Тези, които наистина вкусно.

Вода и натурални сокове - единствените напитки, които Алън Кар счита за полезно. Използването на всички останали - в знак на почит към зависимостта и стереотипи.

Сюжетът на лициум и как да го използвате, може да бъде лесно да отслабнете.