Калмари салата с домати и скариди спокойни

Калмари салата с домати и скариди Спокойно - лесна диета, но питателна салата.

За да се подготви салата от калмари с скариди и домати Calm (3 порции), ние трябва:
сепия (може да бъде получен в солев разтвор) - 200 гр
скариди (на разположение готови в солев разтвор) - 200 грама
пъдпъдъчи яйца - 10 броя
пипер - 1/2 парчета
чери домати - 10 броя
Айсберг
За плънката:
зехтин - 1 супена лъжица
соев сос - 1-1,5 супени лъжици
лимонов сок - 2-3 капки
хрян - на върха на ножа

Оставя се да кипи в подсолена вода и скариди сепия, или използват готови кисели в солен разтвор.
В купа за салата готов за свързване на ситно калмари и скариди.

Добавете нарязаните чушки ивици.

Пригответе пъдпъдъчи яйца. Нарежете ги на половина. Вместо пъдпъдъчи яйца пиле трябва да се оправи. На 4 пъдпъдъчи яйца отива 1 пиле.
чери домати, нарязани на четвъртинки. Ако няма череша, използвайте традиционните големи домати, нарязани на малки парченца.
Яйца и домати, поставени в купа за салата.

Салата изглежда страхотно, когато тя се подава лист маруля.
Да ви е сладко!