Калций в питейна вода, вода гуру
От всички елементи, калций, един от най-добре известните и обсъдени. Това не е изненадващо, тъй като нейната роля в организма не може да се надценява. Известно е, че недостиг на калций, както и неговото изобилие води до най-различни проблеми и заболявания.
Чрез Alzen извършва в човешкото тяло много важни функции: регулира кръвосъсирването, участва в растежа и действието на всички видове тъканни клетки в организма, участва в процеса на алкализиране на тялото, позволява преминаването на електрически импулси по нервните влакна.
Калцият е най-честата макро елемент в човешкото тяло, повечето от които се намира в скелета и зъбите под формата на фосфати. Човешкото тяло съдържа 1.4-2% Са 3 (РО 4) 2, и 13% СаСО3.
Ежедневно норма на калций
В съответствие с общоприетите насоки, скоростта на калций в човешкото тяло за възрастни е от 800 до 1200 милиграма. За децата този процент от 600 до 900 милиграма. Калций, заедно с фосфор е в основата на костната тъкан, стимулира активността на няколко ключови ензими, участващи в поддържането на йон баланс в организма, това се отразява на процесите, протичащи в нервно-мускулния и сърдечно-съдовата система, влияе върху съсирването на кръвта.
Калцият е също важен елемент, за да се поддържа рН от времето, необходимо за всички системи и околната среда на нивото на организъм. Например, рН на кръвта - един от най-трудните константи на човешкото тяло. Обикновено този параметър е в границите 7,4 (± 0,02). Промяната на този индикатор за 0.3 води до загуба на живот.
Калций в храните
Най-голямо количество калций, съдържащ се в мляко, млечни продукти (извара, твърдо сирене), яйца, риба, зелени зеленчуци, ядки. Един от източниците на калций - това е питейна вода. От водата, която получаваме от 10 до 30% от дневната норма на калций (в зависимост от твърдостта и химическия състав на водата).
Калций във вода, различни степени на съдържание
Откъс от "Насоки за питейната вода на качеството" .Vsemirnaya здравна организация (СЗО) .Zheneva 1987
калциев прием на седмица (мг)
общия калциев прием на храна и вода: 1000 мг калций на ден
Типични принос вода до общ прием на калций в организма е около 10-20%.
Липсата на калций в организма
Продължителното недостиг на калций в храната води до спазми, болка в ставите, остеопороза, проблеми с храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система. Симптомите на недостиг на калций е нарастването на проблемите сънливост, раздразнителност, чупливи нокти, зъби и кожа.
Както вече бе споменато, 80% от разтворения калций получава хора с питейна вода. По този начин, почти всички течност в системата на човешкото тяло са или неутрални или слабо алкални, с изключение на стомашния сок: рН на стомашния сок е - 1.0; здравословна кръв - 7,43; здрави лимфен - 7.5; слюнка - 7.4. Увеличаването на киселинност на водната среда на тялото е една от причините на много заболявания. Има нарушения на имунната система, се абсорбират слабо витамини и минерали, има съдова болест, сърце, стави, кръв и много други патологични състояния на организма. Когато този орган е в постоянно търсене на алкален резерв, за да неутрализира излишната киселина, тъй като калций, поставена в течността неутрализира свръх-киселинност. И този резерв - кости, зъби и стави. Резултатът е калциев "очистване" на костта, развитие на остеопороза, израстъци показват защото тялото започва да се изгради костите на стронций.
Според Института за Хранене RAM памети експерти за 40 години недостиг на калций се случва в 50% от населението, до 60 години в 90%. Трябва да се отбележи, че в усилена физическа работа, подсилена обучение, ограничение на движението, прекомерна употреба на кафе, енергийни напитки и алкохол, като интензивен екскреция на калций от организма.
Излишък на калций
Както е посочено в наръчника за качество на СЗО питейна вода "висока концентрация на минерали във водата, за да се увеличи течност натоварването на бъбреците е особено вярно за малки деца. на Германското дружество по детска Хранене комитет настоява, че потребителите на питейна вода трябва да имат ясна представа за калциеви и магнезиеви концентрации в питейната вода, както и препратки към твърдостта на водата не е достатъчно. Децата в края на периода на кърмене, които са най-вече детски храни на растителна основа и малки деца, които ядат вегетарианска диета може да получи значително количество питейна вода калций и / или магнезий. "
Основните симптоми на излишък на калций в организма е намаляване или загуба на апетит, да предизвика гадене, повръщане, жажда. Човекът се чувства умора, могат да се появят нощни крампи. Има запек, болки в долната част на корема. Ако не се отстрани излишния калций във времето, може да има и нарушения на функциите на мозъка, което води до халюцинации, объркване и нарушения на съня.
Физиологично пълен питейна вода
Akvalayn - физиологично пълна питейна вода FPPV (47; 78) за жителите и Ленинград област София - регионален стандарт на питейна вода.
Физиологично пълен питейна вода "Природата Akvalayn Premium" се добива в екологично безупречна поле карелски провлак на 70 км от София, от артезиански кладенци с дълбочина от 170 метра. В такава дълбочина не е патогенен bakoflora, водата преминава естествен минерализация и се филтрува и не изисква допълнителна обработка. При производството на източника не са нарушени баланси микроелементи, структура и свойства на водата. Запълване на вода се извършва директно от източника в автоматичен режим на базата на "непрекъсната струя". Общото ниво на соленост вода "Akvalayn" - 150-350 мг / литър е оптимална, включително минерална сол състав и органолептични свойства за хора София и област Ленинград. Тази вода е в полза на молекулярно ниво, като същевременно се поддържа естествения баланс на вода и осигуряване на получаване на необходимата минерали, микро и макроелементи.
- VA Tutelian "научна основа за здравословно хранене"
- IP Neumyvakin "Вода - за живота и здравето. Митове и реалност "
- Андреев "Вода - викарий на Бог на земята"
- М. Akhmanov "Водата пием"
- препоръките на СЗО
Водата - това е основният източник на живота на Земята. Значението на водата не може да се надценява. Водата - най-съвършеният от всичко, което е създадено от природата. Това е единственото вещество се среща в три състояния на агрегация. Изследванията през последните десетилетия показват, че водата е като жива субстанция, която може да абсорбира и предава информация и енергията на света, както и лечебните свойства на водата са били известни от незапомнени времена.
Сайтът е най-актуалната и важна информация, която отразява на качествата и предимствата на природния питейна вода.
Следвайте новина
популярни Онлайн
хронология
Условия за съхранение на питейна вода в бутилки
Aqualine компанията на 18 години!
Представяне на книгата за FPPV на водата
Книгата е за вода "FPPV (47; 78)"
. Автори на блогове, като например: