Какво успешен хора правя по време на обяд
Вие също и много офис работници да обядват на бюрото си, вторачени в монитора? Веднага трябва да кажа, че този подход е абсолютно погрешно. Вашата ефективност е пряко свързано с начина, по който прекарвате време за обяд и ако искате да успеете, този навик трябва да се промени коренно.
Ако обърна внимание на времето за обяд и остана на монитора, а след това умората няма да се поколебае да направи себе си чувствах през втората половина на деня. Вие няма да забележите, че тази умора ще ви принуди да направим много други малки и безполезни паузи, например, в сърф сайтове. Тези прекъсвания начин, времето може да бъде равно или дори надвишава нормалната обедна почивка.
Начинът на използване на обедната почивка, могат да направят деня ви по много ефикасен и намаляване на ефективността му почти до нула.
До средата на следобеда енергия започва да намалява, няма сутрин бодрост, и човек може да вземе неподходящи решения. Вкусни и лежерна вечеря дава възможност да се отпуснете и да се зарежда новата енергия, в резултат на ефективността на втората половина на деня, продължава да бъде добро. Има много начини за прекарване на време за обяд, да се заредите допълнителна енергия, да се отпуснат и да завърши деня с отлични резултати.
Основател Hill Investment Company (St. Louis) Mett Хол (Мат Хол) сподели опита си в организирането на такива ястия. Ако таблицата на вечеря заедно най-малко двама служители (обикновено се комбинират всичките пет), компанията плаща за цената на храната. По време на обяда на служителите да общуват в неформална обстановка и да се обсъдят клиенти, актуални въпроси на компанията и просто да се насладят на общуване. Тези ястия спомагат за укрепването на връзките в екипа, да установят контакти. Компанията харчи за обеди плащат около 4000 $ на година, но според Мат, тази сума трябва да се увеличи дори с около $ 1000.
Безплатни обеди са приятни за служителите, но не много на компанията да плати за тях, в сравнение с ползите от тях.
Много компании купуват фитнес уреди и тенис на маса за служители. Прекарайте част от обяд време спортове. Можете просто да ходиш по улицата или карам колело.
Една разходка на чист въздух, промяната на природа, топли схванати мускули помагат да се концентрират и решаване на проблемите, които изглеждаха неразрешими сутрин в следобедните часове.
Много добър от емоционална гледна точка, за провеждане на вечеря с приятели или близки. Можете да си запишете час в близкия кафе и да обядват заедно.
Можете да говорите по теми, които ви интересуват, просто се смеят и да се отпуснете - това ще облекчи ума си от въпроси за обслужване на и след обяд проблемът ще изглежда доста решими.
Променете трапезария атмосфера от ден на ден, смяна на обедното меню - животът ви ще бъде по-интересен и разнообразен.
Ако имате нужда от време за спокоен размисъл, да вземе лаптопа и да се намери място, където няма да се намесва.
Половин час на много кратък период от време, но ако това е време, за да обобщим годината, ние научи 125 часа. Това е достатъчно време, за да се отрази на плановете си да намерят нови начини за решаване на проблеми и иновативни идеи.
И какво ще правиш по време на обедната почивка?