Какво трябва да знаете за пушене
Изследването в някои училища на града показа, че от възрастта на 13-14 години са се опитвали да пушат 80% от момчетата и 60% момичета. Страната обикновено тази възраст се опита да пушат 98% от момчетата и 80% момичета.
Обикновено интересът към пушенето се появява до 11, 12 години, най-малко - преди (наскоро там са били пушачи и 5-годишна възраст, сега тя ще изненада никой).
Опитайте се да разберете защо хората пушат?
- мода - 60%
- като момчетата - 20%
- имитация, привлече вниманието - 15%
Нито един от тийнейджърите не е посочил, че е полезно, или поне не е вредно за здравето, т.е. Приблизителната знания за пушене, които имат.
Дим много, вие казвате, какво от това? Е нищо страшно не се случва. Също така живеят и умират. Нека да разследват. Най-важното нещо, за да се разбере и какво начало: има такова нещо в резерв. Той е всичко различно.
Има дълголетни 90 и повече години.
Има хора, които имат среден резерв - те обикновено живеят до 70 години.
И накрая, има хора с влошено здравословно състояние, което едва достигат до 60-годишна възраст.
Но във всеки случай, пушачът взима по 8,5 години от живота: т.е.
Каква е причината за намаляване на живота на пушача, защото цигарата - е просто пушат? Оказва се, че този дим не е лесно:
Съставът на цигарения дим:
- В допълнение към никотин. и съдържа повече
- Ацетон - Течни за отстраняване на бои
- Метанол - Горива
- Кадмий - използва се в колата на батерията
- Въглероден моноксид - отровен газ от изпускателната тръба
- ДДТ - инсектицид
- Циановодородна киселина - Отровата използва в газови камери
- Амоняк - използва се в средствата за почистване на подове
- Толуен - промишлени разтворители
- Арсен - в малки дози е канцерогенен
- Полоний-120 - радиоактивен химичен елемент
Какво е никотин?
Това невротрофичен отрова (т.е., се отразява на нервната система). Ефектът на никотина върху мозъка, както следва: след 8 секунди (като запали човек) идва от вълнение, стимулация, изглежда, че е имало прилив на енергия, по-добре е да се мисли, (сега е ясно, защо пушенето по време на стрес, емоции), но след известно време там е инхибиране кора мозъка - човек става бавен, умора, има желание за пушене отново, podstimulirovatsya, т.е. пуши цигара. Постепенно намаляване на интервали между цигарите. Никой не пуши 10 цигари наведнъж, това отнема няколко години, и човек може да намери, че без пакет цигари, той не може да живее - това е дневната норма. И тук е пушач след известно време (от 6 месеца до 2 години) открива, че той е силно засегната памет, учене скорост, количество памет, особено изразено при деца и юноши. Причината: в резултат на пушенето изчерпани нервните клетки. Всички знаете, че фразата: "нервните клетки не се възстановяват."
Следващата система, към която ефектите на никотина и други вещества в цигарения дим: дишане. При откриването на лек опушен изглежда мръсна, понякога черно. Основният път на експозиция - лесно. При вдишване на дима преминава през трахеята, бронхите, алвеолите, където се абсорбира в кръвния поток.
Онколози казват: мъж, когато той свърхлетя цигара веднъж, петли пистолета, които трябва да се стреля по самия човек.
Влияние върху сърдечно-съдовата система.
Пушенето води до преждевременно износване на сърдечния мускул. Никотинът е вазоспазъм, това увеличава натоварването на сърцето, т.е. да прокара кръвта през стеснените съдове на сърцето е много по-трудно. Постепенно се съдове губят еластичност, което го прави по-трудно сърцето на работа.
Един от най-ужасните последици от тютюнопушене е оклузивна болест, това заболяване води до началото на умора в краката, изтръпване на пръстите на ръцете, на 2 етапа са отбелязани симптоми на интермитентно накуцване, етап 3 - predgangrenoznaya, 4 - гангрена, ампутация на крайници.
Ефектът от пушенето на очите.
Когато пушенето е промяна в зрителната кора на мозъка. Младите пушачи казват, че, тъй като, ако цветовете са бледи, идва бързо умора при четене, намалена зрителна острота. Най-сериозният усложнение - това повишено вътреочно налягане (глаукома). Както е известно, глаукома - malolechimoe заболяване, което води до пълна загуба на зрението. Ето защо, спиране на тютюнопушенето в юношеска възраст - основна профилактика глаукома.
Информация за жените. Цигарена има значително въздействие върху ендокринната система - развитието на ранна менопауза, което води до преждевременно стареене, повишен риск от остеопороза.
Пасивните пушачи - хора, които трябва да бъдат пушач в една и съща стая, понякога в продължение на няколко часа, а в някои случаи в къщи - за дълго време.
Какво става, ако това се случи? Пушене с цигара, разпространение на тютюнев дим, причинява непушач пасивното пушене (независимо дали му харесва или не).
Интересен факт: ако човек непушач е закрито най-малко 8 часа и в същото време на тютюневия дим мейнстрийм, като пасивен пушач, това е еквивалентно на това, ако той лично пушена 5 цигари на ден. Оказва се, че в къщата или в компания, където има пушачи, вие все още може да се пуши заедно. Независимо дали ви харесва или не. Миризмата на пушени цигари, съхранявани в килими, дрехи, тапицерия, покривки и т.н. до 3 часа. Известно е, че в цигарения дим съдържа около 4000 различни химикали, някои от които могат да причинят рак: формалдехид, арсен, амоняк, бензен, водороден цианид.
Оказва се, че тийнейджъри и дори по-малките деца страдат от дим повече от възрастните, тъй като тялото на детето е по-нежна, расте, развива.
Ако студентът живее в апартамент, където член от семейството пуши един пакет цигари, а след това детето се открива в урината никотин, съответстваща на 2 цигари.
Можете да станат изискуеми, отглеждани навик с вас, можете да се оженят, женен, деца се раждат, но собствените си здравословни проблеми, които обсъдихме, следните варианти може да са вашите деца:
- проблем с белите дробове
- по-вероятно да развият астма
- често кариес
- честото ARI
- психични отклонения
И дори ако не сте убедени всички предходния материал, с такива факти, че е трудно да се твърди: Това е твърде рано за пушене забавя растежа и обема на гърдата при пушачи (юноши) са значително по-ниски, отколкото в непушачи връстници. Сега разбирам защо този спорт и пушенето са несъвместими. Обадете се на поне един добре известен олимпийски шампион, или лице е достигнало до значителни резултати в спорта пушенето? Няма такива. Lovers - спортисти, пушачи, но те никога не са постигнали изключителни резултати в спорта.
Според статистиката на ООН, има над 1 милиард души в пушачите в света. България в списъка според Уикипедия се нарежда на 6, според други източници, четвърти. За сравнение, в САЩ-25 място-Германия 42, UK 65.
Как да даде име на човек, който пуши?
(Това отговаря на някои тийнейджъри школи на нашия град).
Ние сме уверени, че всяко лице, пушенето не може да помогне, но се знае, че след известно време (10-15 години), тя ще започне със здравословни проблеми: бронхит, трахеит, кашлица, след това проблеми с кръвоносните съдове, сърцето, а след това и стомаха (пушачите са по-често срещани гастрит , язвена болест), в далечното бъдеще - рак.
За съжаление, преди да чете лекции как да не започват да пушат, а сега - как да се откажат.