Какво трябва да знаете за храна - самостоятелно Unboxing
Защо станах вегетарианец?
Защо хората ги вземем?
Като цяло, причините могат да бъдат много. Лично ми - аз се чувствам толкова удобно. На какво равнище и върху физическото и на духовно и морално. Въпреки това, аз ви призовавам да станете вегетарианци, ако не искате да. Аз вярвам, че на земята живее много различни хора и сред тях има както ядат месо и дори frutoriantsy pranaedy. За всеки си! И това е, което аз наричам, така че е за да се отрази на диетата си и да разбере - независимо дали това е продиктувано от чужбина, или вие сами сте избрали. Както си спомняте, във филма "Булката беглец" с Dzhuliey Робъртс, където тя е била с всеки нов годеник "любим" готвене на различни видове яйца, а именно тези, които обичаше своя годеник. За да се наложи мнението, така да се каже.
Комикс намерени в Instagrame Funnyezo
Ако мислите, че това не е сериозен проблем, тогава трябва да знаете, че това е ваше право! Аз просто искам да кажа, че има такова нещо ortoreksiya - заболяване, характеризиращо се с нарушение на приема на храна, свързани с патологично желание за здравословно и балансирано хранене, патологичен страх от яденето на твърде много, страх от използването на некачествени продукти, твърде упорит стремеж към по-здравословен начин на живот. Ето защо, в цялата важна мярка е фанатизма и нищо добро аргументи!
И меми за фанатични вегани не просто изглеждат =)
Въпреки това, аз не искате да нищо спад. Просто искам да намекне, че трябва да се вземат решения и да се провери всички данни, които сте изправени.
Тук съм само Наскоро попаднах на статия в Lente.ru.
Полезна диета нарича причина за преждевременна смърт
Диетите, които помагат за намаляване на "лошия" холестерол в организма и повишаване на "добра", повишаване на ... lenta.ru
1. Изследването е проведено върху американските ветерани, а не хората като цяло, а не само за хората.
2. Целта на изследването е да се определи връзката между HDL холестерол (обикновено наричан "добър") и риска от смърт в ветерани с бъбречно заболяване. Това е всички 1,7 милиона ветерани бяха с бъбречни заболявания.
3. Проследяване те не са просто "физиологични параметри" на тези ветерани, а само две: на нивото на "добрите" нивата на холестерола и ГФ (скорост на гломерулна филтрация в бъбреците). За всяка диета в изследването не се споменава, нито казват за причините за високи или ниски нива на HDL холестерола в ветерани. Може би те дори понижава холестерола лекарства (това е само моето предположение).
4. Заключение учени правят, че има връзка, U-образна форма. Това означава, че при повишена холестерол намалена бъбречна филтриране капацитет изследва, което увеличава риска от смърт, и обратно.
Затова всички примери за диети или научни изследвания, аз ви съветват няма. Тъй като, по мое мнение, всички диететика се основава по същество само на теории. Тъй като е невъзможно да се вземе 1000 души, като ги разделя на две групи от по 500 души и една медицинска сестра за живота бургери, а вторият сурови зеленчуци и плодове. Такива експерименти не са етични. Също така е възможно да се провеждат експерименти, които ще определят щетите само захари или само месо на човек, защото човек не може да се яде само месо и захар - тя умира от него бързо. Човекът принудени да ядат разнообразни храни, за да оцелее. И тук отново, не можем да тестваме всички възможни комбинации на варианта на храна дори и за един от захар, ние просто не разполагат с достатъчно хора на планетата. Като не можем да се да се яде най-малко 500 души в точно същото, за да проверите какво е вредно вид захар и това, което е полезно. Това особено ще изглежда глупаво този експеримент се дължи на различия в биологичните основи на изследване. Говоря за разликата от организми от физиологична гледна точка, както и генетични. Ние сме толкова индивидуални, че все още няма да получите 100% верни данни, дори и провеждане на експерименти изключително етично. Поради това, цялата "хранителна наука" е набор от теории. Ако мислите, че малко по-дълбоко за същността на теорията, а след това ние осъзнаваме, че ние не се докаже всяка теория. Ние можем да отхвърли теорията, че е, ние можем да се откажем от най-различни алтернативни теории. Но във всеки случай, винаги има възможност да се падне по-дълбоко и да откриете, че всяка теория за което си мислиш, като най-основната, има някаква по-дълбока структура. Ние никога няма да знаеш, че дадена теория е абсолютно вярно. Всички ние можем да знаем, е, че ние сме тествали теорията до известна степен до определена степен на точност над определена граница. Така че аз се направи от това е единственото заключение.
Ние не трябва да се изчака, докато учените могат да докажат, че има лоши яйца, но вие трябва да се научите да слушате тялото си и да разберат колко яйца необходимо за вас и дали имате нужда от всички тях.
Трябва да вземем нашата природа, да се възприемат реакция на организма да се разграничават от наложените общество / TV / мозъка / семейството / лекарите / Въведете сами и се научат да разпознават кое е добро за вас и кое е лошо.