Какво става, ако на кожата на лицето падаше след загуба на тегло съвети

Това отнема няколко седмици или дори месеци на диета, можете да се чувстват лекота в тялото, духа и неописуема радост от факта, че цялата тежест е почти изпарява. Но когато се погледнете в огледалото, да започнете да забележите, че след отслабване лицето увисване, бръчки се появяват, овал "плуваше". Обикновено, когато не се случва такава драстична загуба на тегло лаконичен провисване, но при строги диети, често са непропорционално мастната маса се топи. В резултат на това на епидермиса не е в крак с процеса на загуба на тегло и започва да се свива.

Лошите навици и липсата на критични хранителни вещества само влошат резултата, тъй като в този случай, кожата също започва да оредява. Допълнителни причини могат да включват: прекомерното излагане на слънце, лошо обслужване, небалансирана диета след диета или по време, по-ниско количество течност (от решаващо значение за кожата, тъй като всички процеси започват да се потиснати).

Най-лесният начин да се ангажират с превенция в процеса на намаляване на теглото, но ако такава неприятна последица проявява, най-добрият начин за кратък период от време, за да се върнете на еластичността на кожата - правя редовно самостоятелно масаж.

Важно! В идеалния случай, трябва да отида за процедурата на капитана, за да отбележи за себе си, тъй като е правилно прави масаж. Едва по-късно в дома, можете да започнете тази практика.

масаж технология лице срещу провисване

Кожата на лицето ви е много по-чувствителни и по-тънки в сравнение с други части на тялото, така че е подходящ за масаж на процедурата трябва да бъде внимателно:

преди технологията да е необходимо да се мият добре ръцете си, за да не се заразят дермата;
Вземете малко мазнини крем или масажно масло;
изглаждане на кожата в областта на челото, движейки се от веждите нагоре, а след това върху челото линия до ъглите на очите;
, Лек удар и масаж на лицевия контур чрез преминаване от брадичката към слепоочията;
леко потупване по бузата, а не на силен натиск;
пълна зона масаж скулите и под брадичката.

В резултат на това тя ще се увеличи притока на кръв, подобряване на храненето, ще формират силни мускули, затягане на овала, а в някои случаи дори и подобряване на зрението. Имате ли нужда от масаж преди лягане за пълно отпускане на мускулите, продължителност на масаж - 5-8 минути и.

Средства против увисване на лицето

За е необходимо на кожата след загуба на тегло да се следи внимателно и грижи: изберете кремове и серуми с коензим, витамини и колаген. Използвайте домашно приготвени маски:

4-5 грозде правят целулоза и се прилагат върху кожата, да се потопят в продължение на 20 минути и се отстранява. Можете да добавите малко лимонов сок камила да се бори с петна, а ако кожата е суха, можете да добавите една супена лъжица мед.
Направете паста от краставица кора, поставете я върху лицето и се покрива с влажна марля. Потапя 20 минути.

Естествени маски действат ефективно за отпускане на кожата. Можете също така да се замразява леда от сок от моркови, праскови, нар, грозде или пъпеш, а след това ги избършете по 5 минути на лицето и шията. Добро срещу увисване замразени зелен чай, отвара от мента или липов цвят, лайка. Лед и премахва подпухналостта и стяга кожата.

лечение салон

Най-ефективният начин да салон лифтинг - това е криотерапия. Краткосрочно излагане на студ ще подобри капаци храни и започнете процеса на възстановяване. В резултат на това се подмлади лицето станат по-красиви и по-здрави. У дома ви може да поддържа един човек с кубчета лед.

Мезотерапия и пилинг - по-радикални инвазивни скоби:

Когато мезотерапия в повърхностния слой с помощта на специални фини игли приемани лекарства много мощен старт на процеса на актуализация.
Дълбокият пилинг са ефективни срещу бръчки, белези и неоплазми. След процедурата се възстановява гладкостта и еластичността на епидермиса.

Има и други хардуерни техники, които са по-мек. Те само трябва да вдигнеш след разговор с един добър специалист.

Питейна режим за гъвкавост

Много често, след или по време на диета прекъснат режим за пиене, а понякога и жените не знаят, че всеки ден трябва да се пие много вода, за да се поддържа здравето на кожата - не по-малко от 1,5 литра, и толкова по-голяма тежест, толкова по-висок прием на течности. Общият размер на чайове, отвари и натурални плодови напитки в комбинация с вода трябва да е 3 литра, но не е тук мястото кафе. Тази напитка, а напротив, стимулира дренаж и злоупотребата допринася за образуването на бръчки.

За възстановяване на кожата, ако е отпуснато, всеки ден трябва да се пие 2 литра чиста вода. Ободряваща бързо възстановяване на равновесието и да започне възстановяването на всяка клетка. Запомнете: ако не разполагате с навика да се пие много вода, просто направи изявление график на 21-25 дни, всеки ден, да следите броя на пиян течност. По този начин се формира здравословен навик.

Хранене за стягане на кожата

В допълнение към течността и кожата се нуждае от правилно хранене. Lean диета често води до загуба на еластичност и прекалено големи количества вредни продукти - до затлъстяване и интоксикация:

Яжте достатъчно количество протеин. Той е необходим за поддържането на тонус. Диетата трябва да бъде много и растителни и животински протеин - не по-малко от 1 г на 1 кг телесно тегло. Изберете животински протеини трябва с най-ниско съдържание на мазнини.
Правилните растителни мазнини и малка част от животните трябва да се съдържат в храната. Те стяга кожата, само трябва да изберете нерафинирано масло. Жените на мазнини е много важно за поддържане на здравето, трябва да е не по-малко от 30 грама дневно меню.
Въглехидратите осигуряват на организма с енергия, и насищат кожата необходимо размера на таксите за мощност за нормалното протичане на всички процеси. Той съдържа полезни въглехидрати в зърнени храни и зеленчуци, както и пълнозърнести брашно, макаронени изделия от твърда. В сушени плодове, плодове и натурален пчелен мед съдържа прости, но полезни въглехидрати.

При избора на месо, предпочитам червената риба, говеждо месо, ниско съдържание на мазнини морски дарове.

Предотвратяване на кожата увисването

Ако си мислиш за това, как да се избегне увисването на кожата, трябва да отслабнете по време спазват някои правила:

Тонизиращ душ поддържа еластичността на кожата, в идеалния случай трябва да се прилага през нощта;
гореща вана подсушете лицето и цялата кожа като цяло;
в храната трябва да бъде важни витамини, мастни киселини и селен;
да не забравяме за самостоятелно масаж.

Своевременното грижа на кожата предотвратява огъване, подобряване регенериране свойства и възстановяване на естествения баланс в епидермиса. В резултат на това личице винаги ще бъде свеж и млад, и външния си вид ще бъде 10-15 години по-млад от своя хронологичната възраст.