Какво сокове са безопасни и полезни за децата, списание Она-znaet жените
Какво сокове са безопасни и полезни за деца
Сокове, особено се концентрират, трябва винаги да се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Разбира се, най-добре е да направите вашия собствен сок. При приготвянето му пресни сокове трябва да бъдат внимателни, тъй като тези сокове са добър среда за развитието на бактерии. Съхранявайте плодове и ястия по време на готвене свеж, тъй като сока преминава антимикробно лечение. По-малко сок за готвене, така че детето трябва да се пие веднага след няколко часа, сокът ще загубят своите полезни свойства. Тъй като децата често са капризни и не искат да се пие сок точно сега, е препоръчително да се запасите на сокове от пряк израз. Цената им е по-висока в сравнение с конвенционалните сок, но използва много повече. Тези сокове са направени от пресни или замразени плодове, горски плодове и зеленчуци, а след това те се пастьоризира. Такива сокове се изсипва в стъклени бутилки и се съхраняват, те не са повече от три месеца. Препоръчително е да се купуват бебешки сокове в аптеката или в бебешки храни отдели. Често е необходимо да се купуват пакетирани сокове, ако не разполагат с време, за да запаси за зимата. Обърнете внимание на времето на сока и датата на производство. Не купувайте нектари, те съдържат много оцветители и консерванти. Ако решите да направите свои собствени сокове, можете да спестите техните полезни свойства за дълго време, като се използват за опазване. В домашни сокове обикновено не се добавя захар, но тези напитки могат да се съхраняват в продължение на една година.
Здрави сокове
Важно е да се знае какво сокове са безопасни и полезни за децата, тъй като някои напитки, можете да решите проблемите с здравето на бебето. Например, за да се увеличи хемоглобина може да използвате нар, моркови и домати сокове. Ако детето за дълго време не може да се успокои и да заспи, а след това му даде малко на праскова и режеш сок преди лягане. С редки изпражнения справят круша и нар сокове. Морков и сок от тиква е желателно периодично, за да осигури по-добро общо състояние, добро храносмилане и укрепване на нервната система. сърдечната дейност може да се подобри на гроздовия сок и цвекло и круша. С повишено внимание трябва да бъде с цитрусови сокове, особено ако бебето ви е алергичен. Въпреки полезността на портокалов сок, той трябва да започне да влиза в диетата на детето е не по-рано от 3 години. Един от най-полезен сок е ябълка. Особено в нашата част от ябълките са винаги на разположение. Не забравяйте да го разредете преди да дадете на детето си. Растителни сокове са особено полезни при деца. Сок от моркови подобрява апетита, така че е подходящ за бебета, в която той е слаб. Между другото, сок от моркови може да се разрежда с ябълков сок за подобряване на вкуса. Ако запек помощ режеш сок и малина и къпина сокове ще засили имунната система на детето. От всички плодове и зеленчуци може да извлече максимална полза. Основното нещо е да слушате това, което детето иска, защото всеки малчуган свой индивидуален вкус.
Какво можете да давате на детето си бонбони
Децата са много любители на сладки, понякога любовта си към продукта, захарта не престава в зряла възраст. Много сладки малки деца не се препоръчва, но вече две години, тъй като могат да бъдат полезни, за да даде на детето сладкиши своя вкус формира правилно. Можете да започнете да пишете в диетата на сушени бебе. Те имат положителен ефект върху храносмилането и задоволи глада. Сушени плодове са добри, защото те могат да бъдат резервирани за бъдеща употреба, или да се разходите - те не се разваля по всяко време, можете да лекува детето сладко. В дома, можете да се готви торта на меренге. Тя се състои от захар и протеини, така че можете да се обадите на този десерт безвреден. Просто използване на бъркалка или миксер смесител яйце захар смес до гъста пяна и лъжица го определят за печене лист порции, смазана. След изпичане на целувки във фурната да се покачва, а вкусът е не по-лошо от магазините. Бонбони, които са толкова любители на деца, също не е вредно сладост. Обратно, пектин и агар, включени в градинска ружа, богати на калций и йод, и съдържа малко количество желязо. Вкусен десерт - желе, но за едно дете трябва да се подготвите. Просто добавете малко желатин в компот плодове и се изсипва в калъпи. Два часа по-късно, желе е готова. И накрая, много популярен сред децата се ползват мармалад. Тя се състои от сиропи, или плодови сокове и захар. Консистенцията на мармалад еластичен поради желатин, който е продукт от животински произход. Децата с удоволствие използват цветна бонбони, приятен и външния им вид и вкус.
Начало »Uncategorized» Какво сокове са безопасни и полезни за деца