Какво правя закуска по време на работа, евтин

Ако е възможно, най-добре е да донесе в къщата в тави варени парче котлет пилешки гърди или пара. Сложете едро нарязани зеленчуци за гарнитура, която съществува у дома.

Това е евтин и здравословна закуска на работа. За десерт, можете да си купите в енергия бар аптека зърно за чай. Тези ленти са скъпи, много полезни и по-калорични.

Разбира плодове у дома изобщо са на разположение, можете да вземете със себе си няколко ябълки, за да работят, банан или портокал.

Ако съберете есенни ябълки за изоставени си или сайт, сешоар тях, те са дори безплатно ще дъвчете сушени плодове между закуска и обяд, а след това в следобедните часове след 2 часа.

Хляб и кисело мляко се продават на различни цени от 20 до 80 рубли. На каква цена да се купува, толкова евтино и разходи.

Варени яйца ще бъдат идеални за закуска, ако ги купите в магазин на местните стопанства за домашни птици, а понякога и в големите супермаркети, евтино 50-80 рубли. Яйцето може да се реже и пуснати на хляб - и това е един сандвич.

Вместо чай, кафе и какао (печеливши) отвара шипка се събира през есента. Неговият добре варя в термос с женско биле, мащерка, лайка.

Ядки и шоколад сега скъпо. Захар цена повишава прекалено, така че аз не те съветвам домашно сладко.

Моят най-често срещаният вариант е

• банани (не изискват стерилни ръце, Кушанската лесно, защото на монитора, дори по време на работа, ако наистина не разполагат с време, и стомахът е вече ръмжи пее песните им)
• питейна кисело мляко (без лъжици, и също така лесно да се консумират директно от вашия компютър)
• ако в офиса има кухня за работниците и служителите, няма нищо по-лесно да се опаковат сирене или овесени ядки плоча
• но ако искате обилна, но винаги сладък (и здраве, фигура, кръвната захар ви го позволява). след това няма нищо по-добро Козинаци на слънчогледови семки, сусам или фъстъци. Или може би просто да е - халва.

Обилна, бързо, удобно в неудобни условия за храна и евтин.

Добър ден. Най-евтин закуска, а също и най-удовлетворяващото тази бъркотия. Можете да вземете от къщата, може да бъде произведена с вряща вода в чаша bystrovarki. Има закуски, но ще трябва течност кисело мляко, в общи линии една торба с мюсли, че имате достатъчно за няколко пъти. Пресушаване на чай твърде евтин, но не и полезно. Ако плодовете, най-golodoutolyaemy плод - банан. Банан може да се настъргва и се смесва с крема сирене, и да работи за привеждане в буркан или контейнер.

Ако заседнал начин на живот, най-добре е да се снек-ниско калорични храни, за да не се получат допълнителни килограма. Не е скъпо и обилна закуска Съветваме ви да направите точно това: Диетичните хлябове; Пресни зеленчуци: краставици и домати, маруля; Пресни плодове: ябълки намалява нивото на вредния холестерол в кръвта, почистване на съдове, облекчаване главоболие и мигрена, благоприятен ефект върху сърцето. Прасковите и нектарините са полезни за стомаха, а оттам и за красива кожа. И разбира се пие много вода. Всички тези продукти са скъпи и не са налични във всеки магазин продукт.