Какво определя един добър тен, Page жените

Жените препоръчва на страницата:

Какво определя един добър тен? Нашата задача - да се постигне максималното увеличение на това вещество в тялото ни. От една страна, това предположение е вярно, от друга. В крайна сметка, еластичност, цвят и свежест на кожата на до голяма степен зависи от водния баланс. Ефективни слънчеви лъчи и се стремят да ни остави слънчево изгаряне, което, между другото, е една от причините за рак на кожата. За да избегнете това, да пиете поне 2 литра вода и се яде грозде, което също е антиоксидант. В допълнение, продължителното излагане под жаркото слънце обещава появата на старчески петна, бръчки и стимулира стареене на кожата. И това е пряк път към мека и тонизирана кожа Фактът, че те са богати на провитамин А, който укрепва защитната бариера срещу изгаряния, и ярки жълти или оранжеви пигменти активно да стимулират производството на меланин. Какво е интересно, не е достатъчно - да кажем сбогом на диети! Ако искате наистина хубав тен, да се хранят повече от 1200 калории дневно, в противен случай организмът не може да синтезира пигмент в достатъчни количества.

За сянката на нашата кожа е преди всичко отговорен пигмент меланин. За да се постигне максимален ефект от плодовете и зеленчуците трябва да се консумират с кисело мляко, сметана, зехтин. В допълнение към различни кремове, трябва да се обогати менюто си храни, които със сигурност ще ви помогне да се справят с лятното слънце. Модерните магазини, натъпкани с слънцезащитен крем, които стимулират производството на меланин, обаче, най-добре е да се използва интегриран подход. Въпреки това, не всички са толкова прости. Ние просто трябва да се знае кои храни ще ви помогнат в огън, а други напротив трябва да се избягва. Не може да се каже и за по-нездравословна храна.

Слънцето влезе зенита на от 11 до 16 часа, през което време ултравиолетовите лъчи са най-силни. Месото, алкохол, заведения за бързо хранене, кафе - всички заедно с ултравиолетови лъчи вредят на кожата, докато тен, отслабването на защитата си, а общото състояние се влошава. качество солариум също зависи от състоянието на кожата си. Поради това, не се запишете на кремове, които са предназначени за успокояване на загорялата кожа. Когато са изложени на слънчевите лъчи върху тялото се произвежда активно. Ако след дълга работа, кожата се нуждае от почивка и храна. Не забравяйте да следвате вашия тен и след това ще продължи много дълго време, без да вредят на кожата ви. Зеленчуци и плодове съдържат витамини, които увеличават количеството на колаген в организма. Риба, например, съдържа мастни киселини, които помагат на клетките да се регенерират когато повреден и стават податливи на слънчева светлина. До 11 часа и след 16 ултравиолетова светлина най-благоприятни, така тен легнат гладко и нежно, но - по-дълго, отколкото на слънцето. Не забравяйте и за грижа за след слънце ..

Всички по-горе продукти, не само да стимулират производството на меланин, но също така съдържа много витамини, които помагат на кожата. Този сезон трябва да се обърне внимание на морски дарове и сушени плодове за тези, които искат да направят кожата си по-мека и еластична. Преди да отидете на плаж, много експерти препоръчват пиене на чаша пресен сок с малко количество растително масло, и като закуска, за да вземат със плодове. В горещото слънце изпарява влагата по-бързо, което прави кожата ни уязвими за изгаряния, тя става суха, отлепете отидете на плаж, ние ценим мечтата на един добър тен, а освен това - бързо. Лято - горещо време, така че трябва да се пие много вода. Seafood съдържа и селен - вещество, което повишава защитните сили на организма срещу слънчево изгаряне. козметика Високото качество на продуктите съдържат полезни витамини, екстракти, масла, които имат положителен ефект върху кожата. И изглежда много - най-ефективни. Странното е, но най-нетърпеливите помага правилното хранене. Лято - време на ярки цветове, така че не се колебайте да купуват плодове и зеленчуци в различни цветове.

Сподели този линк:

Тайните на луксозен слънцето изгрява лятото и първите, които се стремят към всички момичета, това е разбира се да се насладите на слънцето и да се моля на кожата ви тен. Всичко е добре, но трябва винаги да се има предвид, предпазни мерки, за да се постигне максимална полза, а не да се справим с последствията по-късно. Винаги имайте предвид, че вашата красота понякога може да ви струва здравето. ...
Как да се правят слънчеви бани мургави кожата изглежда много хубаво на слънце. Изглежда, като че ли е нажежен от вътре. Но как да се получи същия ефективните и най-важното - равномерен тен, без да причинява вреда на здравето? Много просто. Солариум, слънчеви бани на плажа или на усилената работа в градината - са всички начини да се правят кожата по-тъмна. Но за ...
Sun тен. Предпазни мерки. Мода за шоколад тен проходи. Това се дължи на загриженост за здравето. Привържениците на здравословния начин на живот с всеки изминал ден става все повече и повече. Какви предпазни мерки трябва да продължават да стават все слънчев загар, за да се предпазят от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи? Sun тен. Предпазни мерки. Слънчевите лъчи са съставени от някои видове лъчения, включително и по-специално ...

Последни новини

Диета Маги - просто и ефективно
Наистина полезни съвети за тези, които се занимават с ръкоделие
Почивка в Германия през зимата
евтини дивани
Как да се избегнат грешки при избора на обеци?
Какво играчки трябва да предоставите на детето в 1,5 години
Алкохолната зависимост на генетично ниво
Трикове и съвети от учители: бърза подготовка за външно тестване
Как да изберем лубрикант
"парфюм" въпроси, които засягат жените

Вижте също:

Жени над 50: затягане на кожата на шията у дома
Изглаждане на кожата - какво е това?
кожа красота
Медът в козметиката
Под контрола на "паяци"