Какво може да замени риба
Много вегетарианци си позволяват да ядат риба. В ранните етапи - това е добре, аз също за първи път се използва в малки количества. Аз просто не знаех какво да замени рибата и че по принцип е възможно. Фактът, че рибите са като хора, за растенията, има нещо, годни за плаващи във водата и като нищо не разбира и чувства.
В действителност, това рибата се чувства болка и без вода е задушаваща. Следователно етичната страна е налице. В допълнение, риба съдържа много вредни вещества от водата, включително живак, които могат да влязат в тялото си (сурова риба може да се яде само в доверени места).
Рибата може да бъде заменена
Ако се притеснявате за витамини и омега-3, омега-6 мазнини, огромен брой от тях се намери в лен и ленено масло и синапено масло.
Ако липсва рибка вкус, след това се опитайте изсушени морски водорасли нори, че е много напомня на сушена риба. И наистина различен ядат водорасли, те имат различни вкусове.
Искате консистенция и вкус на риба, а след това се готви следващото ястие: тофу нарязани на ивици, натопи в соев сос, поръсва се с подправка за риба, увийте с изсушени морски водорасли и кафяво от двете страни. По отношение на формата трябва да бъде подобна на раци пръчки, на вкус към деликатната риба.
Можете да се готви риба торти: тофу, морски водорасли, подправка за риба и соев сос се смесва в блендер, след което добавете брашното, слепи кюфтета и се запържва от двете страни. Окаже, нежна, fishcakes.
На броя на скариди, калмари, миди и други, най-напред като заместител на риба костюм. Само трябва да се помни, че все едно - те са живи организми. Между другото, мидите са отговорни за чистотата на водата, тоест, те минаваха през мръсотията. Всеки ден те не трябва да яде.
Сега, че знаете какво можете да заместите риба без последствия за здравето и вкус. Включете въображението, опитайте нови вегетариански ястия и се отнасят с уважение към по-малките братя.
Вижте също:
- вегетариански хеш кафяви
- Syroedcheskie кюфтета [рецепта]
- Вегетариански бургери леща
- Че яденето на веганите
- Веган торта в бързаме: рецепта
- Какво може да замени мляко
