Какво може да се случи, след като яде банан с мляко, samtulana - изкуството на хармоничен начин на живот
Днес, не е изненадващо, че много средства за храна и храносмилането таблетки от газове в червата и стомашно разстройство, което може да се намери в продажба. Най-често тези нарушения се дължат на неправилни комбинации от храни.
Според Аюрведа, стомашен пожар или агни. намира в стомаха и храносмилателния тракт, е първата връзка в метаболитна верига. След смилане в хранителни вещества, стомашно-чревния тракт проникнат в тъканта и след това в отделни клетки, подкрепа жизнени функции.
Въпреки това, някои хранителни комбинации нарушават нормалното функциониране на храносмилателния огън, повреда на баланса между вълна, Питта и Капха. Това нарушение води до образуване на токсични вещество, наречено АМА. което е причина за много заболявания.
В Аюрведа, ние откриваме, че всеки вид храна има определени свойства - аромат, излагане на топлина, ефектът след храносмилането и особено коварен ефект (prabhavo). Особено хранителен продукт в чист вид може да стимулира стомашната огъня и добре усвоява. Но ако двата вида храна, обратното по отношение на качеството, вкус, излагане на топлина, ефектът след храносмилането, използвани заедно, това може да има токсичен ефект върху тялото, ума и съзнанието. Процесът на смилане ще се забави, храната ще остане дълго в стомаха, карайки го да изгние буквално.
Например, представете си, в резултат на хранене банан с мляко за закуска. Какво може да се случи? Въпреки факта, че и двете от тези видове храни са сладки и имат охлаждащ ефект, тяхната сила след храносмилането съвсем различна. В банани го кисел, а млякото е сладка, и това обърква храносмилателния процес и може да доведе до образуването на токсини, както и появата на алергии към други резултати от дисбаланса.
Такива комбинации несъвместими храни не само нарушават процеса на храносмилането, но и объркват клетъчна информация, което води до създаването на условия за развитието на много болести.
Има различни фактори, които могат да помогнат за намаляване на възможността за отрицателен ефект в случай на използване на храна в грешната комбинация.
Значителен помощ може да бъде промяната на съотношението на храни. Например, същото тегло, топено масло и мед грешат комбинация. Ghee има охлаждащ ефект, докато мед - затопляне, и двамата имат различни ефекти след храносмилането. Въпреки това, смесване на половината от теглото на мед и топено масло (или обратно) не ще има токсичен ефект. И причината за това prabhava, има никакво обяснение.
Силен храносмилателния огън, ако един човек е надарен с тях, може да бъде мощен инструмент за взаимодействие с "лоша" комбинация на храните. За да се подобри храносмилателния огън в Аюрведа се препоръчва, например, дъвче преди всяко хранене парче пресен джинджифил.
Много често в готвенето добавете подправки и билки. Това ви позволява да направите храната по-съвместим или намалите силата на отрицателното въздействие на даден продукт. Например, когато се използват големи количества от подправки (които могат да се възбуди питки) се добавя кантарион с охлаждащ ефект.
Ако тялото е свикнало с конкретна комбинация от храна в продължение на много години, например, да се използва сирене с ябълки, това означава, че в храносмилането са се развили някои механизми за справяне. Това не означава, че е необходимо да се продължи тази практика, но това обяснява защо този, който за първи път се опитах тази комбинация, може сериозно да наруши храносмилането, докато хората са използвали за храносмилане тези храни без видими усложнения.
Защитни средства или антидоти (например, кардамон, добавени към кафе или черен пипер и топено масло, написани на картофи) може да помогне за премахване на негативното въздействие на определени видове храни. Кафе стимулиращо първоначално, в крайна сметка прави депресивен ефект върху тялото, картофи и памук засилва образуването на газове в червата.
Ако храни, които са с различна, може би се влошат свойствата на качествата на другия, готвят заедно, като супа от различни зеленчуци, като че ли неутрализиране или намалява качеството, можем да кажем, че "те се научават да се намери общ език." Тук, разбира се, ще се ползват подходящи подправки и билки.
Консумирането на храни, в грешна комбинация, в редки случаи не води до сериозни смущения в храносмилането.
Таблицата по-долу дава преглед на грешната комбинация от различни видове храни. В случай на други възможни комбинации от храни, има няколко начина да проверите. Един от тях - опитайте тази комбинация и да се наблюдават реакции на организма - Да не се предизвика тази формация ястие газ в червата, киселини в стомаха или друг дискомфорт. В този случай, винаги трябва да се вземе предвид възможността за появата на моменти необяснимо ефект или Prabhava.
кисело мляко, мляко, краставици, домати
Горепосочената информация, в никакъв случай не може да се счита за изчерпателен. Трябва да се помни, че според принципите на Аюрведа, се изисква избора на храна, за да се вземат под внимание на хранителната стойност, по конституция, сезона, възрастта и наличието на заболяване.
Друга полезна информация за продуктите
Според древните аюрведически текстове, мед никога не трябва да се вземат топлината на готвене. В тази обработка, молекулите образуват нехомогенни последователност на "лепило", която се придържа към лигавиците и запечатва най-добрите канали, като по този начин производство на токсини. Не загрявайте третира мед - нектар се обработват - отровата.
Много студено, ледена вода не трябва да се консумира преди, по време или след хранене, според Аюрведа, тъй като тя отслабва храносмилателния огън, като по този начин забавя храносмилането. Всъщност много студена вода не трябва да се изпие в много случаи, защото всеки път, когато това е шок за организма.
Помага смилането на храната zapivanie малки глътки топла вода. От съществено значение за доброто храносмилане се дъвче храната старателно.
Чаша ласи в сключването на хранене е от голяма полза за развитие на процеса на храносмилането.
Идеалното би се запълва стомаха, докато яде една трета от твърда храна, една трета от течността, и една трета остават свободни.
Искаш ли да сме в крак на събитията? Регистрирайте се за известия за нови статии, музикални албуми, на почивки и екскурзии, лекции майстори на електронната си поща!