Какво може да доведе до нездравословен начин на хранене

Всички знаем, че нездравословен начин на хранене може да има отрицателно въздействие върху тялото ни. Какво точно е това?

Темата на недохранване вреда на никого не е нещо ново. Това е от особено значение в нашето време, когато всичко наоколо е пълно с така наречените бързо хранене, и в допълнение, различните полуготови продукти, пълни с вредни вещества. Разбира се, всичко това храна, може да изглежда много апетитен и миризмата на нея може да бъде много съблазнително, но и за стомаха и за целия организъм, то може да бъде опасно.

Неправилната диета обзема тялото си с токсини. Той зарежда допълнително работата си. Сърцето трябва да изразходваме повече усилия, за да изпомпва кръв; дихателната система също така получава допълнителна тежест. Тези промени започват да се случват наведнъж - понякога трябва да мине, преди много време. Въпреки това, те започват да се появяват бавно и постепенно, и поради това може да не е ясно, в началото, но след това вече може да е твърде късно, за да се върнат на старите сили на организма.

Прекомерната консумация на сладкиши може да са били известни да доведат до образуването на кариес, и като цяло има отрицателно въздействие върху здравето на зъбите - да допринася за образуването на плака. Тези жълти зъби изглеждат много неестетични, освен това, хората с заболяване на устната кухина, често лоша миризма от устата, което прави лошо впечатление на събеседника.

В допълнение към образуването на кариеси, което се случва навън, засягащо главно емайла, зъбите могат да бъдат унищожени от вътре. За да бъде силен, трябва да се ядат храни, богати на флуорид, калций и минерали. Ако в продукти за консумация, са почти отсъства тези хранителни вещества, кости, коса и зъби изгубват естествения си сила и да станат чупливи. Зъбите са изложени на различни външни влияния и невнимателно действие може да доведе до загуба на коса. Разбира се, съвременната стоматология е стъпила достатъчно далеч - в наше време протези почти неразличими от истинските неща, има много начини да ги инсталирате, например, се използва широко Микропротезиране зъби. Въпреки това, тя винаги е по-добре да имате свои собствени зъби и се опитват да ги поддържат в добро състояние.

Влияе отрицателно върху погрешно храната и състоянието на кожата. Всички метаболитни процеси, протичащи в тялото, в по-голяма или по-малка степен засягат своето състояние. Тя е много чувствителна към нашия начин на живот - в храната, която ядем, в режим на деня, в присъствието или отсъствието на стрес. Така че, прекомерна консумация на мастни, пикантни и солени храни води до образуването на пъпки и зачервяване, както и за формирането на мазна. Липсата на вода води до обезводняване на дермата. Много добър ефект върху кожата осигурява храна, богата на фибри, които се съдържат в голямо количество в зелено

И, разбира се, храната, която ядем има пряк ефект върху състоянието на фигурата. Прекомерната консумация на храна води до натрупване на мазнини. И това е не само естетически недостатък - прекомерно натрупване на мастна тъкан от нарушаване на работата на вътрешните органи, като ги притискате. В допълнение, хора като повишен холестерол, които могат да допринесат за появата на такива заболявания като захарен диабет, подагра, или да доведе до инсулт.

Храните, които могат да причинят сериозни вреди (особено ако те се консумират в неограничени количества):

Какви болести може да възникне от недохранване?

Ако е налице нарушение на обмяната на мазнините, това може да доведе до такива заболявания като затлъстяване.

Също така води до наднормено тегло и смущения на въглехидратния метаболизъм. Това предполага, че захарта не може да влезе в собственото си тяло. Това заболяване се нарича диабет. Хората, страдащи от това заболяване трябва постоянно да се наостри инсулин, която насърчава усвояването на захар в организма.

Също така на храненето на човека зависи от кръвното му налягане. Ако се повиши, това е заболяване, наречено хипертония. Тя се характеризира с главоболие. Ако кръвоносните артерии са запушени от мастните клетки, има ангина. Вследствие на това заболяване може да бъде инфаркт на миокарда. Също така, неправилното хранене може да доведе до рак на дебелото черво.

Следете ежедневната си диета, готвя ястия на базата на естествени продукти, и лесно можете да забравите за болестите, свързани с консумацията на храна.

Доктор гастроентеролог EYC ще Ви помогне да решите проблемите с храната за деня!