Какво е взаимен отношения, да се грижи за вашето психическо здраве

Какво е взаимен отношения?

1. В отношенията помежду им, всеки партньор носи на тях всеки принос, и всеки партньор получава от тях някаква полза. И приноса и ползите трябва да бъдат определени и дали те трябва да са напълно еднакви. Изключително важно е, че всеки човек се чувства, че той получава нещо в замяна на tsennoe което дава.
2. При определяне на ролята на даващия и приемника има известна гъвкавост. Дали това е мълчаливо интуитивно разбиране на официален договор или нещо по средата, има механизъм, чрез който всеки партньор знае кога той получава и когато дава. През цялото това време продължава връзката, двамата партньори има чувство за искреност и реципрочност.
3. И двамата партньори имат способността да се чувстват стойността на техния принос за връзката и да изразя благодарност за това, което получават.
4. Двете страни се оценяват на изолацията, индивидуалността и наличието на граници. В случай на противоречие, двамата партньори се опитват да работят различията си, показвайки уважение към чувствата и гледната точка на партньора си на.
5. "точкуване" Няма нужда. Проследяване на кой какво е направил и кой кой е "изнасилена", показва, че един от партньорите се чувства, че връзката им не е взаимно, или тя има затруднение, което е, понякога има разминаване между това, което се предвижда, както и факта, като получава.

Sandy Hotchkis
"По дяволите уеб. Как да оцелеем в един свят на нарцисизъм. "