Какво е различно от витамини мултивитамини

За здравето на хората се нуждаят витамини. Но има също са мултивитамини. Какви са техните характеристики?

Каква е спецификата на витамини?

К витамини са вещества, необходими на човешкото тяло заедно с основни хранителни вещества - протеини, мазнини и въглехидрати. Витамини бяха официално открити в началото на 20 век. Сега се разпределят няколко десетки разновидности. Обикновено, всеки от витамини е означен Латинска писмо - А, В, С, D, Е, и цифра. Например - В1.

Като цяло, човек може да получи витамините, дължащи се на разнообразна и балансирана диета. Но съвременните фармацевти са се научили да бъдат отстранени от продуктите, използвани за производството на храни, съответният материал, както и да се синтезира по изкуствен начин. Това дава възможност да се съчетаят витамини и прилагане на формирането на мултивитамини.

Нека да ги разгледа по-специално подробности.

Каква е спецификата на мултивитамини?

Мултивитамини - това лекарство, като част от която има няколко различни витамини под формата, че всеки един от тях може да се метаболизира от човешкото тяло. В допълнение към всъщност витамини в подготовката изследва често включва други полезни минерали - като цинк, желязо, фосфор.

пазар, известен мултивитамини, съдържащ почти всички важни витамини, често - и микроелементи. Приемането на тези лекарства, хората могат по този начин да компенсират недостига на хранителни вещества, ако не ги получите от храната.

Мултивитамини са добри, тъй като те могат да бъдат комбинирани, така че специално витамин се абсорбира по-добре от присъствието в извън елементите на лекарствения продукт. Например, витамин D за по-добра разбираемост трябва калций и мултивитамини много съдържат комбинация от тези вещества.

Мултивитамини обикновено са достъпни във версии оптимизирани за приемане от определени групи потребители. Например, има специални препарати за деца, възрастни хора и майки-кърмачки.

Важно е да се избегне предозиране на мултивитамини и да не провокира такъв начин хипервитаминоза а. Той е на първо място, да се придържат към инструкциите за употреба на лекарствата, и второ - да се съпоставят присъства в тези витамини са тези, които редовно се набавят чрез храната. По този начин, за честа употреба малина или лимони приложение на лекарства с витамин С, който в голямо количество данни, съхранявани в продуктите, не може да бъде необходима, ако не бъде повече от тялото.

Основната разлика от витамини мултивитамини с това, че първото средство обикновено са от естествен произход и влиза в тялото освен други минерални вещества. Мултивитамини, от своя страна, може да бъде от синтетичен произход, допълнена с други хранителни вещества и комбинирани под формата на лекарства, за да се осигури едновременно предаване на няколко витамини, както и голям брой други полезни елементи в човешкото тяло по време на приемане.

Чрез определяне на разликата между витамини и мултивитамини, за да отразят резултатите в таблицата.