Какво е полезно за черния дроб суроватка - жена и ден

Знаейки това, което е полезно, серум, вие вече няма да пренебрегва този млечен продукт. В сравнение с мляко или сирене от суроватка се счита за минимално, но това не означава, че тя е по-полезна.

Колко полезна за суроватката на организма?

Интересно е, че на базата на серумния направи много за кърмачета, тъй като на химическия състав на това е най-близо до майчиното мляко.

  • Какво е полезно за черния дроб суроватка - жена и ден

Серумът е особено полезно да се пие веднага след приготвянето

Серумът е известен със своите положителни ефекти върху човешкото тяло:

  • Той укрепва имунната система;
  • възстановява нормалното функциониране на стомаха;
  • нормализира чревната микрофлора;
  • То премахва запек, газове и забавя гниене;
  • Това показва тялото на излишната течност, възстановяване на нормалното водно-електролитния баланс;
  • Почиства кръвоносните съдове на натрупването на лошия холестерол;
  • подобрява кръвообразуването;
  • смекчава ефектите на стрес от увеличаване на производството на серотонин - хормона на радост;
  • нормализира тегло и намалява апетита.

Whey също е полезна за черния дроб, нормализира работата си, изчиства токсините. Серумът се използва успешно за кожата изцеление и коса.

Този млечен продукт е полезен за хора, които искат да намалят теглото си. калории му е 3 пъти по-ниска от тази на мляко, така че на тази основа се подготвят полезни калорични ястия, без да страда от това болезнено чувство на глад.

Как да се подготви и да се прилагат серума?

Whey купуват готови или приготвени от себе си от дома си мляко. За да се подготви серума вземе кисело мляко и топлина, като се избягват вряща течност. Топло бульон се излива в друг контейнер през решето или сгънати няколко пъти марля. Филтрираната течност е готов за употреба.

Ако серум е необходимо спешно да се прави от млякото веднага, без да се чака, докато не вкисва. Млякото се оставя да заври, добавете лимоновия сок и напрежението. Съотношението на продукти: 1 литър прясно мляко - 1 лимон.

На ден можете да се пие не повече от три чаши от напитката. За подобряване на вкуса добавя към него сока или пюре някакви плодове или зеленчуци

С цел укрепване на имунитета, запек, главоболие серум трябва да се пие сутрин на гладно. Гастрит може да го пие 3-4 пъти на ден в продължение на половин час. Преди хранене.

Разширените вени, артрит и артроза помощ топли компреси със серум до 2 пъти на ден.

Този прост продукт може значително да подобри здравето, укрепване на имунната система и подобряване на вашето здраве.