Какво е опасно високи токчета, дамски експерт
Обувки на висок ток е много популярен сред българските жени. Но за да го наречем удобен и "здравословен" трудно. Какви са последствията за здравето е изпълнен с желание да изглежда по-висок и по-тънък?
Красиви обувки или сандали на висок ток позволяват визуално удължават краката и правят фигурата по-стройна. Ето защо много жени ги носят в комбинация с двете вечерта и случайни инвентар.
Повреда на обувки с висок ток
Въпреки това, редовните носенето на обувки на висок ток е изпълнен с редица негативни последици за здравето. Това се дължи на факта, че на всеки 2 см петата увеличаване на натоварването на предната част на стъпалото 25%.
В резултат на това на пръстите на краката и любителите краката на високи токчета, често се образуват мазоли и мазоли по стъпалата и краката чувствах напрежение и болка. И това е в "най-добрия" случай.
Неудобни обувки често води до деформация на пръстите на краката
В най-лошия - една жена, която дори пазаруване в най-близкия магазин е в обувки на висок ток, защото на артрит може да се развие неправилно положение на стъпалото, разширени вени, се появява подуване на крака, плоски.
Любовта към високи токчета могат да причинят различни болестни състояния, в това число:
• мазоли и мазоли по краката,
• подуване на краката,
• напречната плоско стъпало,
• артрит, артроза,
• тромбофлебит,
• разширени вени и др.
В допълнение, по време на ходене на високи токчета центъра на тежестта на тялото на жената се измества напред и назад е на грешна позиция. Това може да доведе до развитието на дегенеративни заболявания диск, мускулни болки, изкривяване на гръбначния стълб, а дори и образуването на дискова херния.
Поради смущения в оросяването на органите на малкия таз може да се развива на различни заболявания на "женската част".
Как да се намали вредата от носенето на високи токчета?
Според ортопед, оптималната височина пета от 5 сантиметра. Ето защо, най-лесният начин да се сведе до минимум вредите за високите токчета - напълно ги отхвърли.
Въпреки това, преходът към удобните обувки трябва да бъде гладка.
Краката му се нуждаят от глезотии!
В крайна сметка, ако сте били винаги носи един чифт високи токчета и краката ви са преминали определен щам, рязък преход към обувката при ниска ход, особено за балет апартаменти, само ще изостри проблема и да предизвика силна болка.
Ако не сте готови да се отърват от любимата му, макар и не много удобни обувки, просто поставете в стелката на обувки качество с поддръжка на свода, който ще се намали натоварването на предната част на стъпалото.
Също така, не забравяйте през деня няколко пъти промениха обувки: обикалят града в обувки с клиновидни токове, по време на работа - на високи токчета и търговски пътувания ходят на апартаментите балетните.
След лечение на водата, използвана за смазване смели питателна крем крака и ги масажирайте.
Всички тези дейности не само ще ви позволи да се премахне стреса от уморените крака на ден, но ще бъде отлична профилактика на много заболявания.