Какво е ikigai, спасителни средства
Никога не сте ми хрумна, тъй като е хладно, ставам всяка сутрин и не мога да чакам да се вземат бързо любимите си неща? Ставай и ясно знам какво да правя и как да го направя? Знаеш ли какво ще се случи в края на краищата, бъдете сигурни, че всичко от себе си и пламенно вярват, че това е това е смисъла на живота си?
А вечер с голямо нежелание и разочарование да отиде да спи само с една мисъл, че утре ставам рано и веднага заема труда на любовта!
Как го правиш? Кажете, това не се случва?
Жителите на северната част на остров Окинава (Япония) не са съгласни с вас. Не съм съгласен, защото те живеят така си всеки ден. Те знаят, че една важна тайна, чието име ikigai.
Ikigai - е част от местната култура. Значението на думата може да се предава чрез фразата "много важна причина, която ме кара да се събуди на сутринта." И това е една от най-важните елементи на живота в Окинава, насърчаването на активното дълголетие на местните жители. Окинава е няма такова нещо като пенсиониране.
Ikigai - това е, което дава смисъл на живота, вкус, пълнота, цвят, аромат и дълбочина.
Ikigai - това е най-важната си загриженост, най-важното си занимание в живота, крайната цел на живота.
В действителност, знанието на ikigai - е отговорът на въпроса за смисъла на живота и ежедневно усилие. Това е отговорът на въпросите "Какво правя тук", "Защо живеем", "каква полза Нося", "Това, което може да бъде най-полезна и подходяща", "отколкото аз съм щастлив да се справят с" и т.н.
Ikigai - цялостна концепция, която прониква във всички човешки живот. И да намерят своя ikigai - е много важна стъпка в живота. Това е като да си намериш по свой начин, значението му, неговото предназначение. На Окинава се учат от детството си, защото това е част от културата.
Как ikigai?
Универсалният формулата "Събудих се сутринта, за да ...", "причина, ме кара да ставам сутрин - това е ..."
Den Byutner в известната си проучване на столетници дава следната формулировка. 102-годишният майстор по карате се събужда всеки ден, за да предадат своите художествени студенти. 100-годишен рибар - до три пъти седмично, за да улов на вашето семейство. Ikigai 102-годишната жена - беше й praprapravnuchka.
Как да намерите вашите ikigai?
Понякога е много трудно, ако си израснал в западната култура. Но все пак някои стъпки, за да се разбере смисъла на съществуването им, цел в живота, и вашата дестинация може да бъде направено. Но е важно да се разбере, че ikigai - комбинация от ясно разбиране на мястото си в живота, вашите физически способности и таланти задоволяване на непосредствените нужди (собствените си и хората около тях) и се опитват да реализират мечтите си.
Тук са най-прости стъпки
1. Винаги се опитвайте да се формулира целта на живота си. Задавани въпроси: "Защо живея", "това, което е най-важната цел на живота ми", "това, което искам да посветя живота си."
Разработване на навика си задавате този въпрос всеки ден. С течение на времето, целта става по-ясна, най-важното не е да се спре. При изкачване на планинските върхове, често не са видими. То и не виждам, ако не започне да се увеличава.
2. Въпросите, които ви помагат да намерите ikigai:
Ако го бях направил, щях да се счита, че не напразно е живял живота си. Какво е това в живота си?
Какво най-много се гордея с да направи ти?
Какво обичате да гледате? Какво четеш? Какви са интересите интернет?
Какво ви харесва да се говори за дълго време и в големи количества? Помислете?
Кой се виждате в мечтите си?
3. Има ли известни хора, чийто живот наистина харесва? Какво, според Вас, е тяхната ikigai?
4. Ако смятате, че не това е на стойност събужда сутринта, да забави темпото на живота си.
Ако води много активен живот, се опитват да се измъкнат от обичайната гама от случаи и проблеми. Стоп. Изхвърлете безинтересна среща, запознанства и ненужни задължения. Направете го така, че да имате време да бъде сам в тишина.
Ако животът ви е бавен и скучен, започнете нещо общо, нещо, което да се учи. Постепенно ще усетите вкуса за бизнес и живот.
5. Спете достатъчно всеки ден.
Няма нищо по-добро от това да се зарежда мозъка с въпроси, а след това да спи правилно. Отговорите идват лесно и бързо. Както се казва, спя с проблем и решението ще дойде.
6. Обърнете се към хората, интересуващи се от тяхната работа и активно да достигат своите цели.
Те зарази вирус живот и дейност. Те ще ви изпълни с енергия.
Откажете да общуват с хора тъпи, осигуряващи около негативност и депресия.
7. В търсене на ikigai може да помогне и тази графика.
Малко вероятно е, че хората от Окинава го използват, но за един човек на съвременната западна начин на живот е много полезно.
8. Имате доста високо ниво на знания и образование, за да направи това, което наистина искате да правите?
Ако не, веднага се търси учителя, всички необходими книги, курсове и т.н.
9. Откриване на вашата дестинация, не забравяйте да се взема предвид не само разумни идеи като "тя е печеливша", "това е, което аз бях на пет години", "това е престижно, модерен, търсенето на пазара на труда", но такива ирационални компоненти като " обичам да правя "," мирише страхотно "," чувствам се като у дома си "," харесва ми, дори и като скърцането на вратите в офиса ми ... "
10. Фактът, че сте прави, че трябва да донесе усещане за растеж и развитие, повишаване на самочувствието. Вие трябва да бъдете горди да говоря за това. Ако не си струва да мисля за.
Опитайте се да се опознаят и да разберат себе си толкова дълбоко, колкото е възможно. Никога не спирайте в този случай.
12. Потърсете въпроса за душата.
Постоянно. Не се страхувайте да експериментирате. Хвърли ако филц отиде по грешен начин. Започнете от нулата всичко отначало. Това е нормално - да търси щастието си и призвание. Не трябва нищо на никого, ако това не ви донесе щастие и наслада от живота.
Няма нищо по-добро в живота, отколкото да намерят своето ikigai и го следват за цял живот!
Е? Вие вече сте намерили своя ikigai?