Какво е Гещалт терапия, концепцията за устойчивост в Гещалт терапията

Думата "гещалт" на немски произход. Гещалт в немски означава "образ", "фигура", "същност", "завършване", "Configuration". Гещалт терапия - хуманистична психотерапия. Важна роля в появата на Гещалт терапията играе постигането на Гещалт, психоанализа заключения психодрама техники и философии като екзистенциализма, феноменологията и даоизма.

Гещалт терапия помага на човек се възстанови граничния си - контакт с околната среда. С други думи, акцентът тук е осъзнаване на собствените си нужди и самоблокиращи механизъм или процес, за да отговори на техните т.нар повреди на контакт на цикъла.

Опростенчески може да се каже, че контактът - това е начинът, по който човек си взаимодейства със света около себе си и другите. Психологически проблеми възникват, когато контактът (енергийния метаболизъм) с околната среда, не отговарят човек.

В Гещалт отделят два вида контакт със средата: пасивен адаптация и творчески устройство. Пасивно адаптация - е повтарящ човешкото поведение начин в различните ситуации, независимо от тяхната разлика. Напротив, творчески инструмент - не е "автоматично" да играе стари модели на поведение, както и създаването на нова цялост, въз основа на конкретната ситуация на настоящия момент, с приемането и прилагането на нови решения в "тук и сега". [2]

Как е контакта? На първо място, ние искахме нещо, а след това ние разбираме какво е, и от кого, а след това ние се стремим към него, по някакъв начин, това се постига, за да се насладите на притежанието си, имайте предвид, тъй като сега сме с това на живо връщане към нулевата точка на спокойствие , Малко по-късно отново искам нещо (фигура се откроява от фона). Това е цикъл на контакт. В допълнение да се свържете се състоя, настоявайки независимост - присъствието на изолати всеки граници. В терапевта Гещалт и клиентът се учи как работи този цикъл се свърже с клиента, като на този етап има нарушения и как те влияят на живота на клиента.

По този начин, Гещалт проучва начини за творческа адаптация на организми в околната среда и нарушаването на този процес, за да се възстанови "неуспехите", мъжът помага да мобилизира своите творчески ресурси и развитието на отговор адекватно на сегашната ситуация, излиза от последния ангажират. [2]

В парадигмата гещалт такъв контакт нарушение (прекъсне механизми) се разглеждат като граници дефект в контакт и са посочени като резистори (защита).

Те включват сливането, интроекцията, проекция, retroflection, Proflex, егоизъм и defleksiyu devalidizatsiyu.

Тези нарушения са причина за провал на цикъла на контакт, когато човек не получава желания контакт, както и цикъл е непълна. Често потискани чувства, неизречени думи, необяснима отношенията несъвършени действия продължават да живеят в едно лице през годините. Те са напомня на внезапно, когато при нормални обстоятелства човек е неадекватен - unlived му опит се изисква изпълнението и "автоматизъм" не дават да се действа по нов начин.

Тя Гещалт терапия се фокусира върху изграждането на такива ситуации в по-голяма степен, отколкото други психотерапевтични направления.

Гещалт - терапевт вярва с Пруст ", за да излекува болката, трябва да го изпитате напълно."

1 вид сливане.

Това сливане на индивида със своите чувства, усещания. В този случай, по-специално не е необходимо дори и там, като че ли не можеше да се открояват от фона. Или човек не може да го идентифицира правилно.

Този вид съпротива дава на лицето, не да се срещне с някой от преживявания, често травматични.

2 вид сливане.

Например, източникът на всички видове семейни трудности. Например, една жена, е в сливането с мъжа е съгласен на всичките си предложения за свободното време, дори не мисли за това, което тя иска най-много. В резултат на това, той може да бъде интересно това, което тя му каза, а след това укори. Скуката в една връзка често е резултат на сливането, тъй като В този случай, партньорът не носи своята индивидуалност в една връзка.

Родителите често остават в сливане с порасналите деца на собствената си, с цел те да разреши всички проблеми, дори и в тяхно отсъствие.

Един човек носи много растения и идеи, които не са от решаващо значение за тях се рециклират. Например, един човек работи много усилено, без почивка. защото когато той е свободен от е взето всякакъв вид, той се чувства тежка тревожност. Когато мъжът чул това от родителите си, че "ние трябва да работим усилено и след това да се загуби, ще умре." И сега, това е проблематично да се спре за половин час, въпреки умората. Това introject го кара да се отпуснете. В живота на всеки човек, много inroektov "Момчетата не плачат", "всички мъже - копелета", "тоалетна - лицето домакиня", "трябва да се скрие емоциите си", "не може да се поиска и да се покаже слабост" и т.н. и т.н. introjects често наследяват. Всеки човек знае, че някои неща, които той "трябва" да направят това "право". И ако се чудите защо? Често се оказва, че това не беше негова идея, а родителите, обществото.

Прекъсване на контакт се дължи на факта, че хората не са фокусирани върху прекия си опит и наблюдение, както и за идеите на други хора, че в тази ситуация може да не е подходящо.

Понякога това е проекция на катарзис. Когато другите се приписват своите негативни чувства, че човек не иска да признае пред себе си. ( "Ти си луд по мен", "не ми харесва да работя. Там не е един единствен честен човек")

Mirror проекция - гладен жена се прибрах от работа, той започва да се подготвя, като каза дома му: "Разбира се, че искам да ям."

Прекъсване контакт цикъл се случва, защото лицето не направи това, което е необходимо в тази ситуация. Цялата енергия отива в провеждането емоции и действия. Необходимостта остава неудовлетворено.

Гещалт - терапевт помага на клиента да разбере съпротивата, чрез специални техники, трикове. Тогава човекът започва да се държи по-естествено и разнообразни, в зависимост от ситуацията, собствените си чувства. Той научи за техните нужди и да се разработят начини за тяхното постигане на техните собствени, без да се засягат правата на другите.