Какво да правите, когато прекалено мързеливи, за да научите

Научете как да извадиш вътрешната печат

"Аз съм мързелив, аз нямам силата на волята, не мога да се дисциплинираме," - ви оправдава. Но не е ли по-добре да се започне да се борят с мързел, отколкото да признае своята слабост? Нека се опитаме да го разбера в ред.

Малко хора знаят, но в действителност има два вида "тюлени". Първият от тях доста загрижени за него да прави нищо, а дори и съдържание с тази ситуация. Други, напротив, са разтревожени, но въпреки това все още търсят извинение.

номер на делото 1 - леност в чиста форма. номер на делото 2 - това, което е наречено бавене - тенденция непрекъснато да се отложи дори важен и спешен въпрос.

Мнозина смятат, че са на пръв поглед, дори и без да разбираме причините за това поведение. Но по някаква причина е по-лесно да намери сили да posorfit в интернет, а не да седне за урок. Отлагането - не е липсата на качество, е невъзможността да се възползват от това, което имате. Причините за това са много.

1) Може да бъде в състояние да направи нищо, защото знаете, че stolknoshsya големи трудности. Или той вече се е изправял. Аз в застой по трудния участък, а след това да разглобява и вече не искате. Или сте напротив, твърде дълго занимава, и е загубил смисъл в своя клас. Уморихте ли се или скучно. Това често ни кара prokrastinirovat.

2) Много е вероятно, че те е страх от провал. Страх те е да се направи нещо нередно, ужасно погрешно. Любопитно е, че не може да има обратен ситуация: Някои хора са наистина се страхуват от успеха, или по-скоро неговите последици.

3) често ни тласка далеч от нещата, липсата на ресурси: компютърът не работи, книга, която искате къде да се купуват и т.н. Това може да включва и ситуацията и недостатъци .. неудобния стол или табуретка, дразнещ шум, или обратното репресивна тишината.

4) Трудности в училище, твърде разсеян, хаотична ситуация не позволява да се съсредоточи върху бизнеса.

5), е ясно отразено в мотивацията за учене проблеми с учителите. Особено, ако не можете да намерите общ език с преподавател, чийто предмет е важно и интересно за вас. Е, как да седне, например, за учебник по химия, ако главата е постоянно изскачат неприятните аспекти на училище всеки ден?

6) Понякога това се случва, че сме принудени да prokrastinirovat Успоредно с конкурентни цели. Те също така изискват внимание и объркващи. Подготовка, например, да е важен тест по математика, вие едва ли ще се намери време, за да прочетете няколко точки в друга тема. И дори да принуди себе си да направите това, вашите мисли все още ще се върнат към отговорно управление.

7) За повечето хора е силно повлияна от емоционални фактори. Тъга, страх, проблеми в личния живот, финансови затруднения в семейството - всичко това пренебрегват заради случаите. Какво е интересно, същото важи и за щастие, което като цяло е в състояние да извадят от главата му мисли.

8) има отрицателно въздействие върху производителността и физически фактори: болест, умора, глад, стрес, депресия. Едва след пълното премахване на мотивацията да се върне.

9) Има разсейващи капацитет и геополитически фактори, ние може и да се разстрои от събитията, които се провеждат, както в страната, така и в света.

И така, какво да се прави в случай, че отлагането не дава мира да съществува? Ако твърди не само учат, но също и други важни въпроси?

Cpeshim успокои всички по-горе причини са доста естествено. Prokrastinirovat от време на време - това е нормално. Но ако това се превръща в навик, то е необходимо да се вземат съответните мерки. Нещо повече, толкова повече точки ще излезе на девет, така че активността ви е блокиран с по-голям брой страни.

Отлагането не трябва да се бърка с мързел. Ако се zadash на въпроса "защо съм мързелив?", Тя все още е дойдеш в горните точки. Мързелът - това не е заболяване, а само симптом.

А сега можете да вземете лист хартия и писалка, отново препрочита всички девет точки и напишете онези фактори, които оказват влияние върху вас. И след това - отивам за него! Вие вече знаете какво ви кара да prokrastinirovat, и по този начин могат да се справят с "tyulenizatsiey". По този въпрос, ние не можем да бъдем нехайни: погреба мечтата е лесно, но след това ги възкреси е почти невъзможно.

Текст: Анна Kisluschenko