Какво да ядем, за да отслабнете диета модели
Един от най-успешните модели Кендъл Дженър признава, че подготовката за седмицата на модата, тя започва да се ангажира активно в спорта и да гледате вашата диета. В нормални времена, тя яде риба на пара зеленчуци, салати и, понякога, угощава десерти. Преди шоуто, тя отива на детоксикация на коктейл, ябълки и зелен чай с лимонена трева. Да, това е всичко, което си диета.
Модели от 90-те, за разлика от днес, в чиста загуба на съзнание преди шоуто паднаха. Всички те бяха тънък, но никой от тях не може да се нарече anoreksichkoy. Те се придържат към здравословна диета и много спорт. Чудесен пример - Синди Krouford. Тя винаги е тръстика, но никога не изглеждаше болезнено. Модел говори за диета си: "Понякога си позволявам да висококалорични сладки или сладкиши, но като цяло се придържат към една доста строга диета. Зеленчуци, зърнени храни полезно, леко горчив шоколад и три литра вода"
Български модел Наталия Polevschikova след раждането изглежда като млад нимфа (теглото му в момента - 51 кг с височина 178 cm). Запази фигура й помогна упражнение (между другото, това не им пречи да, и по време на бременността) и здравословно хранене. В допълнение към зелените шейкове (които са много популярни сред моделите), тя яде зеленчуци в големи количества. Но плодове модел позволява редки си дни - поради високото съдържание на захар в много от тях.
