Какви са ви най-разсейващо по време на работа

Пречат продуктивна работа

Фенове изригне неочаквано силен смях отблъснати почти една четвърт от своите колеги.

Размисли за лични теми, както и безплатен достъп до интернет, може да намали производителността на 20% от респондентите. Освен това, тя не е благоприятна да се съсредоточи върху оперативни въпроси постоянна дейност онлайн пратеник, текущите заявки от управлението и постоянни срещи. И само 14% късмет призна, че те работят не се разсейвате.

Отвличане на вниманието или превключване

Човекът не е робот, и да работи ефективно то се нуждае от време, за да превключите вниманието си от време на време, да направи кратки почивки.

Човекът не е робот, и да работи ефективно то се нуждае от време, за да превключите вниманието си от време на време, да направи кратки почивки. Особено необходимо е случаят при извършване на рутинни задачи, или по време на интензивна интелектуална дейност. По време на кратки и редовни интервали от време е налице възстановяване на нервната система. Почивах малко по-лесно да се върнат на работа, а не да се тества при продължителна умора същото време.

Но всичко това е ефективна само ако почивките са планирани по време на който наистина можете да се отпуснете и да не се открие "втори фронт". Няма нищо лошо в това, толкова малко poserfit в новините ", layknut" празник снимка приятел или разпространи две-три съобщения с приятел. Такива са необходими планирани пет минути, при условие, че работникът или служителят не надвишава срока и ще бъде в състояние да се върне на работа. В този случай става дума за смяна на внимание.

Въпреки това, ако работата е постоянно прекъсва от непланираните разсейвате, че такива ситуации предизвикват само дразнене и загуба на производителност.

вътрешни причини

Незабавно комуникатори като "ICQ" - не е най-полезни помощници. Ако използването на тези програми не са пряко свързани с работата, най-добре е да ги деактивирате напълно.

Как да се неутрализира шума?

Всеки човек реагира различно на интензивната натовареност: някой необходими тишина и обща концентрация, докато други могат да генерират творчески идеи за динамична музика, участие в дискусии около тях. И въпреки че повечето от анкетираните видите изход от подобни ситуации в частни квартири, принудителното близостта с разсейващи колеги изправя необходимостта да изпълните някои прости препоръки.

Постоянно дейност на корпоративната пратеник често не е толкова допринася за решаването на индустриални проблеми, като отвличане на вниманието от текущата дейност.

Кажи или да кажа нищо

Един от най-ефективните мерки в такива ситуации е директен разговор с колега, чиито действия са ви пречи да се концентрира, за да си вършат работата. Психолозите казват, че страхът директно изразят своето недоволство често са предизвикани от опасенията измислиха да развалят отношенията. Да, тези разговори не са сред най-приятните, но те са необходими. В този случай, обикновено спестява учтивост и валидност.

Обръщайки се към свой колега, се опитват да се придържат към "I-отчети", което означава, че фразата "си бърборене пречи на работа" по-добре да се заменят с "външни разговори пречат на моя фокус." Такъв разговор определено е по-добре да води сам, без излишни свидетели. В най-подходяща и логично обяснение на изискванията предизвика адекватен отговор, но ако не се управлява по такъв начин, за да се постигне тази цел, на опозицията или още по-демонстративно поведение на колегите може да е сигнал, че вашият офис площи, има и други, по-сериозни междуличностни проблеми.