Какви са пробиотици може да помогне с алергии
Пролетта и лятото, когато всичко цъфти - е сезона на алергиите. Това време на годината - труден момент за много хора. Алергичните симптоми нарушават ритъма на съня и качеството на живот. Един от най-естествените начини за лечение на алергични симптоми като хрема, сърбеж в очите и постоянно кихане са пробиотици.
Да, учените са открили, че пробиотиците подобряване на симптомите на алергия.
За ползите за здравето от пробиотици е бил известен за дълго време. Те спомагат за поддържане на идеална среда в чревния microbiome.
чревни микроби е важна част от имунната система на човека и здравословен баланс на бактериите може да помогне за поддържане на здравето във всички други части на тялото.
Какви конкретни пробиотици са ефективни при намаляване на симптомите на алергии?
Изследване, проведено в отдела на науката на храните и храненето на човека в Университета на Флорида в САЩ, потвърждава ефективността на дадена смес от пробиотици за намаляване на алергични симптоми, свързани с сенна хрема.
Това е точно комбинацията на полезни бактерии, известни, че са ефективни в намаляване на алергии в проучването:
- Bifidobacterium longum, MM-2,
- Bifidobacterium bifidum G9-1,
- Lactobacterium gasseri KS-13.
В изследването са участвали 173 възрастни пациенти, страдащи от лека или умерена сезонни алергии рамките на осем седмици по време на пиковия сезон пролет алергия.
Пациентите са разделени на 2 групи.
Едната група са получили плацебо.
Втората група получава смес от три пробиотик (списък по-горе) капсули два пъти дневно.
Пациентите на всяка една от тези групи не са взели никакви лекарства алергии време на периода на изследване (осем седмици).
Какви изводи, направени от учени от това проучване?
1. Пробиотиците подпомагат имунната система с алергия.
Тези, които се пробиотици, отбеляза намаляване на симптомите на алергия, както и значително по-добро качество на живот в сравнение с участниците, приемащи плацебо.
2. Изследователите отбелязват, че не всички пробиотици помогне с алергии.
Въпреки това, тази комбинация е ефективен.
4. ползите от използването на пробиотици в алергия са увеличени, когато се приемат в разгара на сезона, алергия, когато симптомите са най-лошото.
6. Учените се надяват, че бъдещите изследвания ще определят Точният механизъм, по който пробиотици поддържат функцията на имунната система.
Те се надяват, че той ще продължи да се използва микроорганизмите за здравето на имунната система по-ефективно и целенасочено.
Изглежда, че много по-лесно да се вземат лекарства за алергия и напитки. Не недостиг от тях.
Всеки знае, че за отпушване на носа и антихистамини могат да облекчат някои симптоми на алергия, странични ефекти на тези лекарства може да включват сънливост, замъглено зрение, виене на свят и гадене.
В светлината на тези потенциални и нежелани странични ефекти, пробиотици предлагат много убедителна алтернатива на природен здраве за алергии.
Сега, че знаете какви конкретни пробиотици може да помогне с Пролет - Лято алергии.
Не се разболя, бъдете здрави!
Моля, а вие prinial пробиотици?
Какви са пробиотици може да помогне с алергии?