Какви са предимствата на дейности на открито, интернет проект

Повече от 50% от работещото население на страната ни работи по "седни-надолу" работа. Седим върху петата точка 8 часа (и някои други), а след това ние се върне у дома, което ядем гъста (повечето от нас), и се втурват към телевизора (или лаптоп) .Very често все пак да вземат една бира да се отпуснете ... И забравяме за ползите от активна почивка.

В резултат на това, повечето от нас се превръща в непоправим пияница, а част се разболява със сърдечно-съдови заболявания. И нашето емоционално състояние, нашата жажда за живот и извършване на дейност за постепенно погасяване на натрупаните умора и "лоша" енергия, ние сме изключен от живота. Нашата vselennaya- го дома и работата. Не сме чули пеещите птици в края на зимата, наслаждавайки се на идването на пролетта, ние не виждаме как нашите котки уютни спи на дивана, не се чувстват нашите близки. Защо се случва това? Тъй като ние сме изключен от информационното поле на Вселената в света на вземане на пари.

И всяка сутрин ви отново и отново, вие знаете, че в деня на мармота ... Толкова дълго, и да загуби себе си. Звучи ли ви познато? Какво да се прави? Запазване на почивка?

Какви са предимствата на дейности на открито?

Съветската наука не е за нищо, което даде силен тласък на идеята за физическо възпитание, спорт спорт и туризъм. Спортуваме или туризъм на "тесногръди" ниво, вие не само ще тренира тялото си, не му даде кисел, но и да даде отдушник на емоциите, попълнете отговаря за добра енергия на глава от населението.

От какъв вид дейности на открито там се използва?

Абсолютно всички видове обезщетения за отдих и дава радост, обратно към живота, стига всичко е от сърце.

Ако здравето, учените препоръчват гледат и планина, ски-бягане, колоездене, бягане. Тези видове отдих укрепва сърдечно-съдовата система, дихателната система и увеличаване на емоционалните, влакови мускули на тялото, облекчава стреса и напрежението, успокоява нервната система.

Е, лятото е желателно туризъм уикенд, спортен риболов и туризъм в гората за гъби. Чист въздух, тишина и природа са третирани по-добре от най-добрите лекарства.

Решете какво искате, да намерите на клуба. Например, ние имаме клуб в Челябинск "Optimalist", чиито членове се практикува плуване в езерото по всяко време на годината ... клуб в продължение на 20 години.

Потърсете сред съмишленици приятели и познати. Винаги ще има хора, които мечтаят за същото. Или пък може просто да започне да се занимава с това, което винаги е мечтал. Купете си велосипед, каране на ски или маратонки, да вземе в под наем, да получите с него. Да не се скъпя за такива неща. В края на краищата, вие скоро ще се разбере, че за отдих ви носи радост, щастие и ползи за здравето повече от рубли за икономии ....

използването на активен отдих