Какви са хром и ванадий в тялото, сутрин четене

Хром и ванадий са най-важните минерали за кръста

Днес сутринта нашите експерти, лекар-диетолог Лин Косово продължава необходимо за нашето здраве mikroelemenov тема, пълна с живот и дълголетие. Защо имаме нужда от тези минерали се, това, което ги кара nedotatok и колко важна е ролята им в организма?

CHROME скрива захар, апетита и прави по-тънък талия

Хромът е от съществено значение за правилното храносмилане oganizmu захар. Недостигът на Chromium и неконтролирано кръвната захар са в основата на повечето съвременни болести. Това диабет, затлъстяване, хипертензия, удар, множествена склероза и мигрена.

Хромът е най-важният микроелемент, който участва в метаболизма на захар. Повече от 80% от населението страдат от недостиг на този хранителен елемент. И тъжно: в нея най-малко от тези, които се нуждаят най-много. Chromium дефицит - един порочен кръг: когато малкия си засилено желание за захар и повече захар, което ядете, толкова повече изчерпани запаси от хром. Като се имат предвид тоги, че средният човек консумира за една година, около 70 кг захар, Чудно ли е тогава активното растежа на така наречените "болести на цивилизацията"?

Невероятната новина е, че ако не ви достигат хром - нива на инсулин и кръвна захар е извън контрол. Всъщност липсата на хром води до резистентност към инсулин. А получават допълнителни дози от хром помага за лечение и профилактика на това състояние.

Единственият сигурен начин да се осигури на организма с хром - е неговата добавки. Разбира се, че се съдържа в гъби, пълнозърнест ориз и овес, при условие че те се отглеждат в почви, богати на хром. Неговите други източници включват морски дарове и меса, бирена мая.

Chrome се бори със затлъстяването по няколко начина: Намалява апетита за сладко. Хром активира метаболизма и изгаря мазнините. Това увеличава разхода на калории по време на тренировка.

Ако установи, активната съставка на анти-стареене, това би било равносилно на откриването на страхотна гърне със злато. Работейки върху причините за стареенето, учените са установили, че повреда и клетъчна смърт е пряко свързано с повишаване на кръвната захар.

Ванадий е микроелемент полезна за здравето, много малко хора знаят. Въпреки това, много е важно да се запази здравето и външния вид. vannadiya кристали са много красиви и необичайни сами по себе си, така че нови метални пионери е кръстен в чест на богинята на красотата Vanadis.

Най-ранното медицински изследвания ванадий намери най-високата си ефективност при пациенти с диабет. И днес, честотата на диабет е достигнало епидемични размери, много хора имат някакви симптоми на диабет: инсулинова резистентност, висока Kroviniu мазнини, високо кръвно налягане и затлъстяване.

Благодарение на способността си да намали нуждата от инсулин, по-ниски нива на кръвната захар, нивото на "лошия" холестерол и мазнини, ванадий може да стане незаменим, ако лекарите са се научили да използват тези продукти от природата, а не да бъде твърде любители на в аптеката.

Ванадий е важно да се засили защитните сили на организма. Той стимулира фагоцитите, имунни клетки поглъщат бактерии и пречистване на кръвта. Тя участва в метаболизма на мазнините и помага за контролиране на теглото. Понижава холестерола в кръвта, защита срещу атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. Ускорява клетъчното делене, заменя старите и болните клетки в млад и здрав, като по този начин забавя процеса на стареене. Оптималното ниво на ванадий подобрява състоянието на косата и ноктите.

Просто ванадий помага за изграждането на костите и зъбния емайл. Той ги укрепва и се съпротивлява на кариес и остеопороза. И това поддържа функционирането на жлезите с вътрешна секреция, подобрява черния дроб и панкреаса.

Още статии набразден Kosovoy могат да се видят на личния си Facebook страница или бизнес страница.

Абонамент за Morning. За да се продължи завинаги!