Каква диета е необходимо да се съобразят с алергии, здравето и правилното хранене
- Тя ви позволява да разберете алергени, които предизвикват отрицателна реакция (елиминиране диета);
- Това дава възможност да се намали натоварването на храната (основно хранене).
Продуктите имат различни ефекти върху тялото. От степента на алергично действие, те се разделят на следните нива:
Пиле, яйца, риба, шоколад, алкохол, мляко, миди, цитрусови плодове, горски плодове, някои плодове (Райска ябълка, нар, пъпеш), кафе, какао, ядки, мед, гъби, зеленчуци (домати, целина), ръж, пшеница и и др.
Картофи, свинско, Турция, праскови, червено френско грозде, диня, банани, чушки, царевица, червени боровинки, ориз, елда.
Ниско съдържание на мазнини агнешко, тиквички, тиква, зелен и жълт ябълки, сливи, тиква, цариградско грозде, краставица.
Най-популярната диета за алергии, които се възлага, в много случаи е хипоалергенна храна система от А. Д. шум. То включва изключване от менюто на тези продукти:
Какво може да се яде, придържайки се към такъв хранителен режим:
- зеленчукови супи и зърнени култури;
- варени картофи;
- варено говеждо месо;
- пресни млечни продукти;
- житни растения;
- краставици, копър и магданоз;
- печени ябълки и ябълков компот;
- растителни масла (маслини, слънчоглед, масло);
- бял хляб (не sdobny);
- чай, захар.
Лекарите предписват диета за алергия на кожата. Строги ограничения трябва да бъдат наблюдавани в храна до пълно изчезване на алергични прояви. Ако болестта е ендемична, медицинска система за доставки не може да бъде променено.
Каква диета трябва да се спазват по време на обостряне на алергии
В този период се препоръчва да останат гладни в продължение на няколко дни. В продължение на два дни, можете да се пие само вода и слаб чай. След определен хранителен режим, който се основава на продукти, които са рядко антиалергични.
Какво можете да ядете: печене на хляб вчера, вегетариански супи, овесена каша, без масло и мляко. Яжте малки порции храна трябва да бъде около 6 пъти на ден. Когато състоянието се подобрява, диетата се добавя постепенно други продукти: месни ястия, супи, бъркани яйца, млечни продукти, гювечи, кафе.
Менюто не може да включва продукти с хранителни добавки, печене, месо, кисели краставички, сладолед, кисели краставички, консервирани храни, шоколад, какао и алкохол.
Практиката показва, че диета в ранните етапи на алергия допринася за бързото възстановяване. Ако човек има алергична реакция, храната трябва да бъде храни, които предизвикват алергии. Трябва да се яде само такава храна, която не дразни лигавицата на стомашно-чревния тракт. Това е неприемливо да се използват продукти с консерванти, оцветители, емулгатори и стабилизатори. Трябва да включите естествена храна, която се понася добре от организма в менюто.
Когато е предписано елиминационните диети
Ако алергена е известно, че е необходимо да се изключат продуктите, в която се съдържат в остра фаза. Cross алергени (имащ подобен състав) също е забранено.
Една диета елиминиране се предписва за предотвратяване на обострянията. Ако алергията е хроничен, диетата трябва да се спазва постоянно. В сезонния характер на диета заболяване придържат към фазата на алерген-антисептични растения. Системата за захранване е същото като диета за шум.
Необходимо е да се ограничи използването на следните продукти: сладкарски изделия, кисели краставички, кисели краставички, пушени меса, алкохол, захар, какао, сладолед, шоколад. Под забраната: ядки, мед, ябълки, череши, праскови, орехи, кайсии. По-конкретна съвкупност от забранени храни, зависи от вида на алерген.
Една диета елиминиране - това е една система изключение, което винаги се задава с хранителни алергии. Това дава възможност да се определи какъв продукт да предизвика нежелана реакция на тялото. Оттеглянето на даден продукт от диетата може да подобри здравето. Например, ако един човек е открил алергия към мляко, той назначава без млечни продукти хранителна система. Строга диета с хранителни алергии трябва да се спазва, ако открие едновременно отговор на няколко различни продукта.
Диета за алергии при децата
Най-често децата, предписани хипоалергенна диета. То включва изготвянето на специална диета, която изключва алергена. Препоръчително е да се следват около седмица.
Направи дясното меню е доста трудно за бебето с алергии. Но дори и строга диета може да включва здравословни и вкусни ястия. Хранене на детето зависи от индивида. С разрешение на ястия лекар месо могат да бъдат включени в менюто: парни кюфтета, сос от месо, кюфтета. Оставя се да се готви бобови и зърнени храни (елда, ориз, овес, просо, грах). С помощта на въображението, можете да се готви най-различни детелина. Те могат да бъдат сладко, солено, със зеленчуци, плодови парчета, с фруктоза.
Забранен същите продукти, както в хипоалергенна диета за възрастни.
Диета за алергии към лекарства
Някои хора не могат да понесат някои видове лекарства. Това се проявява от алергични реакции. Този вид алергия е рядкост. Въпреки това, алергични реакции са леки, наблюдавани при 10% от пациентите. Ако забележите такава реакция, трябва да спрете приема на лекарството. Необходимо е да се предприемат всички сорбент. Това може да бъде filtrum или активен въглен. Необходимо е също така да се направи клизма.
В първите дни след неразположението трябва да е гладен. Разрешени са само получаване на чиста вода. Това е необходимо, така че тялото да може да се очисти. На следващо място, лекарите предписват хипоалергенна диета.