Както пролетта да се повиши жизнеността
Доказано е, че преходът от зимата към пролетта е най-трудна. Есенни блус не ходят на всяко сравнение с намаляване на силата на пружината, апатия. Това се отразява на елементарна липса на витамини. тялото е принуден да се коригира пролетта. Температурите често база - от минус до плюс. Всичко това е доста стресиращо стимул за нашето тяло.
В резултат на това, летаргия, раздразнителност, понижена производителност.
Какви стъпки трябва да предприеме, за да се повиши вашата жизненост?
1 - безалкохолни напитки
Дайте пролетта сила за подкрепа на тялото и да ви помогне да се отървете от тоници блус.
За тези, които страдат от ниско кръвно налягане по това време на годината се характеризира с раздразнителност, често главоболие и слабост.
В този случай, добър тоник ще Манджурският Aralia. Нейните продукти да помогнат за повишаване на ефективността, регулира кръвното налягане.
1 stol.lozhku (20 грама) на земята корени Aralia изсипва чаша вряща вода и се вари в запечатан контейнер емайл продължение на 30 минути. Настоявайте да изстине, щам и донесе преварена вода до първоначалния обем. Да се съхранява в хладилник в продължение на три дни.
Противопоказания: хипертония, безсъние, епилепсия, повишена нервна възбудимост.
Оправям с физическо изтощение ще Rhodiola Rosea, което е популярно известен като златен корен.
1 stol.lozhku корени изсипва чаша вряща вода, оставя се в продължение на 4 часа и щам. Пийте по половин чаша два пъти на ден. Курсът - за нормализиране на състоянието.
Противопоказания: бременност, безсъние.
При пациенти с хипертония в offseason, пролетта и често главоболие, виене на свят, раздразнителност, повишено изпотяване.
За да се подобри състоянието, намаляване на кръвното налягане и да помогне за разширяване кръвоносните съдове наркотици трева kirkazona.
Половин чаена лъжичка билки налее чаша вряща вода, оставете да къкри на слаб огън за 15 минути, като се оставя да престои, докато изстине, се прецежда.
Противопоказания: остри и хронични стомашно-чревни заболявания, чернодробна и бъбречна недостатъчност, бременност.
Вдигнете жизненост ще помогне на мумия
Shilajit е известен като лечебно средство за повече от три хиляди години. Неговата стойност е, че тя повишава резистентността, противовъзпалително действие, е много полезно за хематопоетични и имунни системи, подобрява обмяната на веществата. Тя притежава холеретична ефект и други.
Курсове укрепване на организма, препоръчани от мумия през пролетта и есента, когато има слабост, понижена жизненост.
Shilajit вземат на гладно в предварително изчислена доза - 0.2-0.5 грама на един или два часа преди ядене. Измити с топло мляко, чай или мед вода.
Rate - десет дни, след това се разграждат в продължение на пет дни и повторете.
Можете да се изчисли мумия доза за вашето тегло:
до 70 кг - 0,2 г веднъж дневно
70-80 кг - 0,25 грама
80-90 кг - 0.3 грама
повече от 90 кг - 0,5 грама.
Shilajit може да бъде разтворен в топла, но не гореща течност (в този случай е по-бързо да се извари) или чисти ръце, за да се търкаля малка топка от него, поглъщат и напитки.
По време на лечението, се препоръчва да се пие на ден най-малко 2 литра вода защитени.